چگونه به دم زنجبیل برای کاهش وزن

زنجبیل - یک منبع فوق العاده از بسیاری از مواد مغذی است. این شامل کلسیم، آلومینیوم، آسپاراژین، کولین، کروم، اسید کاپریلیک، فیبر، ژرمانیم، آهن، منیزیم، منگنز، اسید لینولئیک، سدیم، پتاسیم، ویتامین C، و بسیاری دیگر. تند و عطر خاص تند ریزوم آن است که به دلیل محتوا در آن از روغن های ضروری احساس می شود. Fenolopodobnoe ماده (جینجرول) می دهد طعم سوزاندن ریشه زنجبیل.

از آن برای درمان درد در شکم، پشت، میگرن، سرماخوردگی، دندان درد و حتی در طول تاب در حمل و نقل استفاده می شود. این تبدیل به یک استفاده بسیار محبوب زنجبیل برای کاهش وزن. پس از همه، آن است که اموال برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن. بیشتر در جزئیات بحث چگونه به زنجبیل برای کاهش وزن. مواد که شامل ریشه این گیاه، می تواند گردش خون و در داخل گرم را بهبود بخشد. در نتیجه، افزایش سوخت و ساز بدن، و آن شناخته شده است، از دست دادن وزن اضافی ترویج می کند. به منظور خلاص شدن از شر کیلو اضافی، استفاده معطر نوشیدنی طراوت، چای و غذاهای دیگر را بر اساس این محصول می باشد.

چگونه به دم زنجبیل برای کاهش وزن

چای بسیار موثر تهیه شده توسط دستور زیر. برای آماده سازی شما خواهد یک فلاسک دو لیتری، ریشه زنجبیل به اندازه 4 سانتی متر و سیر (2 حبه) نیاز دارید. این نوشیدنی به شما کمک خواهد رسیدن به پارامترهای مورد نظر. زنجبیل پوست کنده برش به برش نازک با سیر. قرار دادن مواد تشکیل دهنده به یک فلاسک، ریختن آب جوش و ترک در حالی که، که دم چای. سپس فشار و نوشیدنی در طول روز.

چگونه به دم زنجبیل برای کاهش وزن، با استفاده از پرتقال؟ این نوشیدنی، علاوه بر بهره وری، دارای طعم غیر منتظره لذت بخش است. شما نیاز به یک زنجبیل نیم چرخ شده، زمین هل خرج کردن، برگ نعناع (60 گرم). مخلوط همه مخلوط کن. ریختن آب جوش بیش از مخلوط به مدت نیم ساعت، فیلتر و اضافه کردن 50 میلی لیتر از پرتقال و 85 میلی لیتر آب لیمو. قرار دادن عسل به طعم و خنک. این چای طراوت بسیار عالی به لطف طعم نعناع است.

چگونه به دم زنجبیل برای کاهش وزن، به هر دو عادی کار کلیه یا مثانه؟ این بسیار ساده است. چای زنجبیل شما نیاز به اضافه کردن برگ آریزا.

بادرنجبویه، نعناع، توت فرنگی - به طور کلی، برای کاهش وزن ممکن است نه تنها در چای، بلکه در تمام انواع چای های گیاهی اضافه شده است.

بنابراین، اجازه دهید خلاصه چگونه به را لاغری زنجبیل به درستی.

• برای اینکه دو لیتر چای، شما نیاز به یک ریشه به اندازه یک آلو.
• آماده سازی برای دم کشیدن چای زنجبیل پودر شده است. سعی کنید به آن را ریز ریز به عنوان ریز که ممکن است. شما می توانید یک پوست سیب زمینی استفاده کنید.
• بعد از چای به دم، فراموش نکنید که به آن تخلیه، در غیر این صورت ممکن است بیش از حد اشباع.
• اگر شما قبل از غذا بنوشید، آن کمک خواهد کرد تیز احساس گرسنگی و کاهش اشتها.
• چای زنجبیل دارای خواص نیرو. پس وقت را در شب نمی نوشند.
• علاوه بر استفاده از زنجبیل در روز کاهش وزن فعال، می توان آن را در برگ های چای با چای سیاه یا سبز اضافه شده است.
• دوز توصیه شده از این نوشیدنی برای کاهش وزن - دو لیتر در روز است.
• بهتر است آن را در صبح است. پور را به یک قمقمه و در طول روز نوشیدن یک فنجان.

حالا که می دانید چگونه به دم زنجبیل برای کاهش وزن، شما می توانید شکل خود را با کمک یک چای خوشمزه، مفید و معطر است.