رژیم غذایی برای باکتری أفرجروث در کودکان و بزرگسالان

dysbiosis روده امروز شایع ترین بیماری در انسان است. سرعت زندگی مدرن نیاز به سرعت در همه چیز، و اغلب اتفاق می افتد که زمان برای یک وعده غذایی کامل و یا صبحانه در یک بنده مدنی ساده باقی نمی ماند، بنابراین شما باید به تنقلات مفید سریع تر و نه درست در مقابل صفحه مانیتور نجات است. این شیوه زندگی باعث باکتری أفرجروث. این سرماخوردگی بیماری موذی و هر گونه تضعیف دیگر بدن به راحتی می توانید نشان داده شود. خستگی، ناراحتی در دهان، و درد شکم، اختلالات مدفوع، و همچنین به عنوان مظهر آلرژی - این همه نشان دهنده وجود این مشکل است که به نام dysbiosis روده.

رژیم غذایی در این مورد باید ویژه باشد. سالاد، آب میوه، محصولات و سبزیجات شیر به حذف سموم کمک خواهد کرد، عادی دستگاه گوارش است. فرنی و سرد، غذاهای کم چرب نیز بسیار مفید خواهد بود. توسط چرب، غذاهای تند، غذاهای شور باید اجتناب شود به عنوان آنها را به علت سوزش دیوار معده و روده، در نتیجه تسهیل "زندگی" و disbaktreiozu توسعه است.

رژیم غذایی ویژه برای dysbiosis به و مناسب تغذیه نقش بسیار مهمی در از بین بردن علل و علائم این بیماری ایفا می کند. تغذیه مناسب آن چیست؟ در مرحله اول، مصرف مواد غذایی، آن را با آب نمی نوشند، به عنوان مایع می شود به معده، آن را رقیق آب معده، در نتیجه کند کردن روند گوارش و فعال سازی فرآیندهای فروپاشی. شما نیاز به نوشیدن 15-20 دقیقه قبل از غذا و یا 2 ساعت پس از. قهوه یا چای نیز به نوشیدن بلافاصله بعد از غذا، برای مدتی صبر کنید. پیوستن به یک رژیم غذایی پزشکی، همچنین باید مقدار کربوهیدرات مصرفی را کاهش دهد، زیرا این غذاها تحریک تخمیر در روده. الکل بهتر است به حذف به طور کامل.

مصرف مقدار کافی از محصولات حاوی رژیم غذایی با پروتئین شامل باکتری أفرجروث. گوشت پخته شده و یا خورش باید در رژیم غذایی است. نان باید رها شود، اما اگر این امکان پذیر نیست، بهتر است به رفتن به سیاه و سفید است. خوردن در آرامش، فضای آرام بهتر، جویدن کامل. ضعیف خسته و مواد غذایی هضم موجب تحریک دیواره معده. لازم به طور مداوم نظارت اندازه بخش است، زیرا پرخوری تشدید فرایند دردناکی.

رژیم غذایی برای dysbiosis به قانون اصلی این است - بدون نیاز وجود دارد به شدت در یک زمان خاص، اما زمانی که آن را واقعا می خواهد. تاثیر رژیم غذایی را در طول تشدید بیماری می شود زمانی که علائم و نشانه های خود تلفظ می شود. اگر شما به طور منظم در رژیم غذایی بروید، این بیماری می تواند در یک دوره کوتاه از زمان را شکست داد.

اغلب در کودکان خردسال مشکلات گوارشی به دلیل شرایط نامطلوب زیست محیطی و یا نقض تغذیه. چه کاری انجام دهید در چنین شرایطی؟ خروجی همان است - یک رژیم غذایی در کودکان مبتلا به باکتری أفرجروث کمک! بچه ها کمک به حفظ تغذیه با شیر مادر. پس از همه، تنها در ژله مادر من شامل تمام باکتری لازم برای تشکیل از فلور از کودک. زمان بندی درست و دوز برنامه تغذیه و تغذیه - این کمک خواهد کرد که برای جلوگیری از dysbiosis به. در بچه ها یک سال مسن چند روش های دیگر درمان و پیشگیری از این بیماری: اسهال باید به عنوان نان بسیار، با توجه به سیب پخته و نوعی غذای مرکب از گوشت وارد سیب زمینی، و یبوست باید در رژیم غذایی به اندازه فیبر ممکن است بیشتر شامل - سبزیجات بخار پز و سبزی سالاد و سبزیجات تازه. فراورده های لبنی، به عنوان بخشی از است که تمام باکتری ها لازم برای فلور از نوزاد نیز برای غلبه بر بیماری کمک خواهد کرد.

درمان dysbiosis به دشوار است، اما در انطباق با رژیم غذایی که ممکن است، و به سرعت است. من برای شما آرزوی سلامت!