گلابی "کنفرانس". محتوای کالری، ارزش تغذیهای و سودمندی

"کنفرانس گلابی"، محتوای کالری بسیار کم است، در روسیه بیشترین ترجیح داده شده است. گوشت آبدار و شیرین آن فقط در دهانش ذوب می شود.

مزایا

"کنفرانس گلابی"، که کالری بودن آن نسبت به سایر میوه بسیار کوچک است، به شما اجازه می دهد از آن برای رژیم های مختلف استفاده کنید. او به شکل لاغری آسیب نمی رساند. این میوه برای افراد مبتلا به درد در قلب مفید است و علاوه بر این نشان داده شده است که برای افزایش ایمنی مورد استفاده قرار می گیرد. "کنفرانس گلابی"، محتوای کالری که تنها 40 کیلوکالری است، حاوی بسیاری از اسیدهای آلی و الیاف مغذی است.

این میوه حاوی 40 میلی گرم پروتئین، 30 میلی گرم چربی، 105 میلی گرم کربوهیدرات در هر 100 گرم است. اگر ما در نظر داریم وزن آن 200 گرم باشد، محتوای کالری 1 گلابی 80 کیلوکالری خواهد بود. این یک میان وعده خوب میان غذاهای اساسی و یا یک دسر شام بیش از حد متراکم نیست. محتوای کالری 1 "کنفرانس" گلابی اجازه می دهد تا آن را قبل از شام بخورید تا اشتها را بکشید و در شب نباشید. فراموش نکنید که این میوه باید به آرامی خورده شود، زیرا آن را تقویت معده می کند.

عتیقه و ویتامین ها

گلابی با چنگال و چاقو خورده می شود. ابتدا آن را به قطعات تقسیم می کنیم، سپس به آرامی پوست را پوست می کنیم، یک تکه کوچک جدا شده و به داخل دهان گذاشته می شود. این بسیار خوشمزه است که دندان هایتان را به یک گلابی نرم و آبدار بچرخانید و آن را با پوست هم بخورید، اما در خانه است. مهمان یا پذیرش مهم باید برچسب را دنبال کنید. به هر حال، اکثر ویتامین ها (A، B، C، E، H، K) و ریزمغذی ها (Ca، Mg، Na، Ka، P، S، Fe، Zn، Cu، Mn، Se، F) در پوست این میوه ها متمرکز می شوند. .

توصیه می شود "گلدان" کنفرانس، ارزش کالری که در بالا نشان داده شده است، مردم از سن متوسط و بزرگتر. و همچنین به زنان باردار و کودکان.

میوه خشک شده

میوه ها به شکل تازه در مقادیر کم (در مقایسه با سایر کشورها) استفاده می شوند. در روسیه، گرده گلابی خشک شده، محتوای کالری 270 کیلوکالری در هر 100 گرم محبوب است. علاوه بر این، جمعیت میل مختلف، compotes، jams، تنتور، ژله را دوست دارد. اما با درمان گرما، بیشتر ویتامین ها از بین می روند. بنابراین بهتر است از گلابی در فرم تازه استفاده کنید.

آب گلابی

میوه شاداب باعث می شود که تازه تازه شود. آب گلابی تازه تازه فشرده عالی است. به نظر نمیرسد، بر خلاف سیب، اگرچه قند کمتری دارد. آب گلابی یک اثر مفید بر روی کبد دارد و عروق پلاکت های کلسترول را پاک می کند. در یک زمان کوتاه، سوزش سر دل و ناراحتی در روده را از بین می برد. همچنین برای کولسیستیت و گاستریت مفید است.

با رژیم غذایی گلابی، آب یک بار در روز نوشیدنی است. این متابولیسم را تقویت می کند و باعث می شود که بدن از سموم و سموم جلوگیری کند. قبل از غذا (1-2 ساعت) باید آب تازه تازه فشرده شود.

کمی تاریخ

گلابی به مدت طولانی برای انسان شناخته شده است. هیچ اطلاعاتی در مورد منشاء درخت وجود ندارد. طبق یک نسخه، گلابی از چین می آید. شاعران آن را سه هزار سال پیش ذکر کرده اند و آن را به عنوان نمادی از طول عمر تحسین می کنند. بر اساس یک نسخه دیگر، اعتقاد بر این است که نخستین یونانیان شروع به کشت گلابی کردند. آنها از گونه های وحشی بیشترین میوه های شیرین و بزرگ را انتخاب کردند و دانه ها در باغ هایشان کاشته شدند. با این حال اعتقاد بر این بود که گلابی تازه بهتر است که غذا ندهد و از آن شراب ساخته شده است.

در هند، این درخت با یک روح داده شده و در آن اسرار و امیدهایش را به آن اعتماد کرد.

ساکنان کشورهای اروپایی در قرن هجدهم علاقه خاصی به گلابی داشتند. سپس پرورش و پرورش جمع آوری شد. حتی یک نوع به صورت تصادفی به دست آمد که میوه های آن در طعم کره متفاوت بود.

امروزه گلابی در همه جا به جز سرزمین های شمالی رشد می کند. یک درخت در یک سال تولیدی می تواند 250 کیلوگرم میوه را بپردازد. در باغ های گلابی مناطق قابل توجهی وجود دارد.

حقایق جالب

• گلابی های پخته شده ("کنفرانس" و نه تنها) برای درمان سرفه و برونشیت استفاده می شود.
• این میوه ها نه تنها در دسر، بلکه در سالاد با گوشت، پنیر و آجیل خوب است.
• انواع گلابی بیشتر از 3000 است.
• برگ های درخت به جای تنباکو قبل از ظهور استفاده شد.
• چوب ساخته شده آلات موسیقی.
• چینی ها، گائو سین کیانگ، با ایده رشد گلابی در شکل یک مجسمه بودا مطرح شدند. برای این او از قالب های پلاستیکی استفاده می کند. این میوه ها در سوپر مارکت ها در چین فروخته می شود و "گلابی های خوش" نامیده می شوند.
• ماسک از پالپ خمیر در زیبایی شناسی استفاده می شود. منافذ را کاهش می دهد، الاستیک را بهبود می بخشد، ترشح می کند و سایش، تن و جوانسازی می کند.

گلابی در لوازم آرایشی

• ماسک مو حاوی خمیر میوه خرد شده و قاشق چای خوری ژلاتین است. آن را به پوست سر اعمال می شود، پس از 15 دقیقه آن را با شامپو شسته شده است.
• ترکیب تقویت کننده مو شامل گوشت گلابی، یک تخم مرغ مورد ضرب و شتم، یک قاشق چای خوری آب لیمو و روغن بادام خیلی زیاد است. آن را به پوست مالش می شود، بعد از 20 دقیقه شستشو می شود.
• ماسک برای صورت حاوی تنها گوشت گلابی وحشی است. این ماده غنی از مواد فعال بیولوژیکی است که جوانه زنی پوست را بهبود می بخشد، بهبود زخم های کوچک، از بین بردن التهاب و تحریک ایجاد می کند.
• برای کاهش چربی پوست کمک خواهد کرد که جوشاندن برگ های درخت گلابی. او باید دو بار در روز صورتش را پاک کند.

• پوست خشک می تواند به گوشت گلابی با دو قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر و یک قاشق چایخوری روغن زیتون کمک کند. پس از 15 دقیقه، شستشو داده و مرطوب کننده را اعمال کنید.
• برای پاک کردن پوست به گوشت گلابی کمک می کند (شما می توانید انواع "کنفرانس" و یا هر چیز دیگری)، با یک لامپ جوش ترکیب شده است. برای 15 دقیقه با آب بشویید.