چگونه به افزایش غده پستانی در خانه

آرزوی هر زن به جذاب و، بنابراین، او آماده است تا به صرف زمان و پول به زور به ظاهر جذاب است. بسیاری از بدن، که باید توجه قطعات وجود دارد، اما در حال حاضر ما در مورد سینه های یک زن صحبت کنید. چگونه به افزایش سرطان پستان: پس از همه، زنان اغلب با سوال مربوط؟

عطف اول به تئوری. واقع در بالای قفسه سینه از عضله پکتورالیس ماژور است و از بافت نرم و بافت ساخته شده از پستان. غدد پستانی طراحی شده اند به اطمینان حاصل شود که آنها در شیر مادر می شوند، ولی عضلانی در حال حاضر سینه ای و بافت نرم برای اندازه و شکل پستان هستند. اگر شما عمل می کنند درست است، شما می توانید تمرین بزرگ شدن پستان و یک رژیم غذایی خاص را، برای رسیدن به افزایش در سینه بدون عمل جراحی.

چگونه برای افزایش سرطان پستان - دستور العمل های.

1. هاپ به کواس.

برای این کار شما نیاز به یک گره ای خشک عادی خریداری شده در هر داروخانه. یک قاشق غذا خوری از گره دم با آب جوش در مقدار یک و نیم لیتر. براث سرد باید نصف لیوان قبل از غذا بنوشید. دم بهترین هاپ در صبح به براث تمام روز به طول انجامد. اکثر مفید برای سلامت آن براث تازه است. هاپ اقدام بر اساس این واقعیت که آن را حاوی فیتواستروژن، آنالوگ از هورمون های زنانه است که و در نتیجه در حال حاضر می توانید پس از دو هفته دیده می شود. بزرگ شدن پستان معمولا 3-5 سانتی متر رخ می دهد.

2. موز و شیر.

یک راه خوشمزه و موثر وجود دارد که چگونه به افزایش سرطان پستان در خانه. برای این کار، شما باید به طور منظم نوشیدن یک میلک شیک با موز. برای تهیه کوکتل را یک موز و یک لیوان شیر است. همه این است که در یک مخلوط کن مخلوط شده و آماده نوشیدن است. موجود در موز و شیر تحریک آزادسازی مواد در بدن هورمون های زنانه است. آنها می توانند کمک به افزایش سینه برای 1-2 سانتی متر در دو هفته.

3. آب معدنی.

پزشکان فرانسوی برقرار کرده اند که اندازه پستان آب معدنی مفید است. با استفاده منظم از آب معدنی عادی متابولیسم و تولید توسط هورمون های جنسی. این هورمون ها کمک می کند تا نه تنها افزایش سینه، بلکه وضعیت مو و پوست را بهبود بخشد.

4. سبز و زرد سبزیجات.

این است که استفاده از چنین گیاهی باعث تحریک تولید استروژن، برای توسعه سینه زن ضروری است. این گیاهان میوه های خانواده مرکبات، هویج، کاهو، فلفل و سایر میوه ها سبزیجات رنگ سبز و زرد است. این غذاها حاوی ویتامین های A، C و E، اطمینان حاصل شود که بهره برداری پایدار از بدن و افزایش پستان یک زن است.

تمرین برای افزایش سینه.

راهنمایی در مورد چگونگی افزایش خطر سرطان پستان وجود دارد. مجسمه نیم تنه تواند کمک به افزایش ماساژ سینه ها و تمرینات ویژه برای بهبود حجم و خاصیت ارتجاعی بافت نرم و کارآموزان عضله سینه ای. طول می کشد تا یک مدت طولانی، اما اثر این است که تولید ملموس است.

تمرین 1.

ماساژ همیشه یک راه عالی برای نه تنها کمک به افزایش پستان، بلکه به آن اضافه کنید کشش و جذابیت است. نخست سینه خمیر را در یک حرکت دایره ای. سپس شروع به خرج کردن کمی در قفسه سینه در حالی که تقویت فشار دادن برای افزایش جریان خون به بافت نرم. سپس، حرکات ملایم در اطراف دایره با ماساژ به پایان می رسد.

تمرین 2.

برای آموزش سینهای صاف و متصل بودن کف در مقابل هم شوند. سپس، چند ثانیه به فشار و استراحت کف دست خود را.

ورزش 3.

روی زمین دراز کشیده، یک دمبل در دست خود را برای یک پوند است. دست با دمبل به آرامی در حال افزایش و به آرامی آنها را حذف، خم در آرنج.

تمرین 4.

این تمرین بسیار ساده است. ما ایستاده دقیقا با دست خود، و سپس به آرامی کشیدن سلاح در مقابل، بازداشت چند ثانیه، به آرامی افزایش رو به بالا و به آرامی حذف شده است. ورزش را باید به 8-10 بار تکرار شده است.