چگونه به استفاده از جوانه؟ راه جوانه زنی. چگونه به استفاده از جوانه گندم

دانه جوانه زده برای برخی از ظرافت، برای دیگر دارو هستند. هستند تعداد زیادی از دستور العمل با این محصول وجود دارد. بسته به نوع دانه خواص درمانی آن متفاوت است. بنابراین، گندم تقویت کل بدن و جو دو سر، برای مثال، رفتار صدمات و اثر مثبت بر عضلات انسان است.

تاریخ کمی

شروع از مصر باستان و تبت مردم از خواص سودمند از دانه های جوانه زده آگاه است. در روم باستان، با کمک گندم تقویت سلامت سربازان و، در صورت لزوم، زخم درمان می شود. در روسیه، آن هم ظرف بسیار محبوب از میکروب غلات بود. ژله پخته شده، سالاد، غلات، حبوبات، و استفاده از آنها در تولید آب میوه. در این دوره محصولات مانند نخود، گندم، جو دوسر، جو و دیگران بودند.

در 30S یک آزمایش از قرن بیستم، که ثابت می کند که حیوانات می تواند با خیال راحت، تنها با استفاده از جوانه گندم انجام شد. اگرچه دیگر افراد مورد آزمایش رژیم غذایی گیاهی می تواند تحمل کند.

از آنجا که تشکیل پرونده Enni Vigmor، که بیش از 30 کتاب در مورد خواص مفید از جوانه گندم نوشت، مطالعه این مشکل از بسیاری از دانشمندان آمده است. هر سال، ما موفق به باز کردن خواص جدید دانه های جوانه زده، به ویژه مفید تر از جوانه گندم است.

ارزش کل

خواص اصلی سودمند دانه های جوانه زده:

• افزایش ایمنی بدن است. حفاظت خوبی در برابر سرماخوردگی و بیماری های مشابه است. با در نظر گرفتن میکروب در بدن به فرآیندهای حیاتی دوباره بازسازی شد. این امر به ویژه در سن واقعی، زمانی که حفاظت طبیعی از انسان تضعیف می کند.
• با توجه غلات سوخت و ساز بدن بسیار سریعتر است. همچنین عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد. بذور جوانه زده در مبارزه با بیماری هایی مانند کمک به زخم معده، اگزما های مختلف است.
• یک ترکیب خوب از کربوهیدرات ها و پروتئین در مقدار کافی به انسان است. همچنین دانه های جوانه زده اند تعداد زیادی از ویتامین های لازم.
• این است که از آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا دوباره جوان بدن تشکیل شده است. این نیز کمک می کند ویتامین های A، C و E، به وفور در میکروب غلات گنجانده شده است.
• اثر مفید بر روی تمایلات جنسی انسان، و همچنین سلامت کلی بدن است.
• جوانه گندم تحریک گردش خون و عادی به میزان هموگلوبین در خون است.
• منیزیم با توجه در جوانه فشار کاهش می یابد، کاهش خطرات بیماری های مرتبط با قلب، مشتق شده از کلسترول ارگانیسم.
• همچنین، دانه استفاده شده توسط افرادی که می خواهید برای کاهش وزن خود را.
• و تاثیر مثبتی بر ثبات دانه های جوانه زده سالم و پر از خواب نشان داد.
• مفید برای پیشگیری از سرطان را به صورت منظم برای اضافه کردن به رژیم غذایی بخش جوانه خود را.
• لازم به ذکر است اثر مثبت بر رنگ و مو ضخامت، کیفیت بینایی (پس از پذیرش به طور منظم بهبود یافته است)، بهداشت دهان و دندان، به طور کلی هماهنگی.

همه این ویژگی های مثبت به همه بذور جوانه زده اعمال می شود، اما هر یک از آنها دارای ویژگی های خاص خود را دارد.

گندم

این محصول دارای بیشترین محبوبیت. آب علف گندم در اکثر کشورهای هر دو در داروخانه ها و تنها در بازار و مغازه ها به فروش می رسد. معروف ترین افراد را مجبور به شروع روز خود را با بخشی از این محصول مفید است. خواص جوانه گندم منحصر به فرد. ما سعی می کنیم درک آنچه در آن مفید است.

• بهبود در متابولیسم بدن.
• پس از میکروب دریافت بهبود می بخشد ایمنی.
• به طور فعال مبارزه با فرایندهای التهابی در بدن انسان است.
• اثر مثبت بر کیفیت بینایی. درمان هم جوانه گندم مفید است. پاسخ در مورد آن تنها مثبت است.
• ناخن و مو قوی تر و به دست آوردن رنگ طبیعی طبیعی می شود.

• با استفاده طولانی مدت افزایش می دهد امید به زندگی.
• از آنجا که جوانه گندم تقریبا غیر ممکن است به پرخوری، اثر مثبت بر وزن فرد است.
• این کمک می کند که بدن پاک از سموم و دیگر مواد مضر.
• پذیرش جوانه زده غلات کمک می کند تا حل و فصل تومورها و کیست های مختلف است.

باید بسیار مراقب باشید که شروع به گرفتن جوانه اگر شما مشکلات خاص با بیماری های روده و یا بدن بد هضم مواد غذایی می شود. توصیه نمی شود به خوردن جوانه بیماران مبتلا به زخم. در روزهای اولیه مصرف غلات، حبوبات، محتوای گاز ممکن است از معده، مشکل با یک صندلی، از سنگ از کلیه و سیستم ادرار آور است. همچنین ممکن است سرگیجه، تهوع می شود. وحشت نکنید. پس از چند روز از وضعیت طبیعی بدن، و تنها سیگنال های مثبت خواهد از این پس اعمال می شود. باور من، شما که بیش از جوانه گندم مفید را ببینید.

جو

بسیار محبوب میکروب ها از این غلات است. جو دو سر سرشار از منیزیم، روی هستند. همچنین، آن را شامل ویتامین های B، C و E همانطور که با دیگر دانه های جوانه زده، جو دوسر اثر مثبت بر کل بدن انسان را، بهبود بهره برداری از تمام سیستم به طور کلی. ویژگی های خاص این غلات:

• این کمک می کند برای مبارزه با بیماری های کلیه و کبد.
• آن را برای بهره برداری مناسب از غده تیروئید بسیار مفید است؛
• اعمال جو جوانه زده توصیه می شود برای افراد مبتلا به سل،
• ورزشکاران اغلب به عنوان یک شتاب دهنده اضافی شفا انواع مختلف صدمات استفاده می شود؛
• و همچنین جوانه گندم جوانه زده، به نفع سوخت و ساز بدن.
• بهبود و عادی دستگاه گوارش؛
• جو جوانه زده را تحریک جوان سازی خون در انسان است.

سوال واقعی این است که چگونه به استفاده از جو جوانه زده؟ اگر شما قصد دارید به طور منظم این جوانه غلات، 10-15 عدد است. یک روز کافی به زودی تغییرات چشمگیر به سلامت خود و رفاه را احساس خواهد بود. برای بهترین نتایج، توصیه می شود قبل از استفاده جو جوانه زده، آن را به یک پیش تصفیه در چرخ گوشت یا یک آبمیوه گیری قرار ندهید.

گندم سیاه

بسیار غنی در فسفر، منیزیم، بور و ید می باشد. به طور کلی، برای بیماری های مختلف مفید تر از گندم سیاه دانه جوانه زده است.

• خب سطح هموگلوبین در خون تاثیر می گذارد.
• افراد مبتلا به فشار خون بالا، توصیه می شود مصرف به طور منظم از جوانه گندم سیاه.
• این محصول باعث می شود یک سهم بزرگ به مبارزه با بیماری هایی مانند واریس، دیابت، بواسیر است.
• گندم سیاه دارای اثر مثبت بر روی مقاومت عروق.
• جوانه پذیرش منجر به عملکرد بهتر قلب است.
• مورد استفاده در صورت از دست دادن خون است.
• به طور فعال به مبارزه با این بیماری از کبد و کلیه ها.

مزیت اصلی دانه جوانه زده گندم سیاه در بزرگترین سهام باقی مانده از غلات و حبوبات معمول. این مسئول از اثرات مفید آن بر روی عروق خونی انسان است، و برای مبارزه با بیماری های مربوط به صدمات خود را.

انواع دیگر از دانه های جوانه زده

کمتر شایع در نرم افزار است، اما کمتر مفید است، و غلات دیگر.

• حبوبات. دارای محصولات ادرار آور مانند نخود. علاوه بر این، حبوبات دانه یک مقدار زیادی از پروتئین با مقدار کمی چربی است. آنها اغلب در رژیم های غذایی مختلف استفاده می شود. جوانه سویا به بهبود خواب خوب، و لوبیا - مدافع بزرگ آنفولانزا. فقط تنوع قرمز را ندارد - آن سمی است.
• جو. استفاده از دانه جو جوانه زده است که به بهبود استقامت بدن و ایجاد ثبات در تعادل اسید و باز.
• کدو تنبل. میکروب ها از این محصول برای مردان بسیار مفید است. آنها به مبارزه موفقیت آمیز علیه بیماری های پروستات کمک می کند.
• لن. موفقیت مبارزه آرتروز، بیماری های قلبی و ترویج عروق مغزی.
• دانه چاودار Rozh.Proroschennye یک پیشگیری کننده خوبی از تصلب شرایین. همچنین، این محصول کمک می کند تا به حذف پرتوزا از بدن انسان است.
• شیر. جوانه خروجی از سنگ های کلیه و سیستم ادرار آور، و همچنین ساخت یک سرمایه گذاری بزرگ در ترمیم سلول های کبدی است.
• جین سنگ و آفتابگردان. اگر شما می توانید ریشه جینسنگ از دسترس نیست، شما می توانید جوانه آفتابگردان استفاده کنید. خواص این دو محصول تقریبا یکسان - برای ایجاد ثبات در سیستم عصبی، بهبود بینایی، پوست کامل.
• دانه کنجد. یک مقدار زیادی از کلسیم تقویت استخوان ها کمک می کند.
• عدس. این در مبارزه با بیماری های دوران کودکی کمک می کند. جوانه او یک تعداد زیادی از پروتئین مفید و کلسیم است.
• جوانه گل تاج خروس. مواد اشباع بدن مبارزه در برابر بیماری قادر به غده شناسی.

فرآیند جوانه زنی

یک عامل بسیار مهم است، که در آن از دانه های جوانه زده بود. مزایای تنها مورد خواهد بود اگر آن را به هر گونه مواد شیمیایی در معرض نیست. با توجه به محبوبیت این محصول در حال حاضر امکان خرید جوانه های آماده در داروخانه ها و یا در بازارها است. شما همچنین می توانید خرید دانه جوانه زده پردازش در قالب نوشیدنی ها و عصاره. اما بدون شک، دانه مفید ترین و سالم می باشند در خانه جوانه زده است. نه به ذکر است در سمت مالی از موضوع است.

با انتخاب دانه باید به دقت به آن نزدیک شد. آنها باید نگاه طبیعی و به معنای واقعی کلمه نفس زندگی. بهترین کار این است به خرید دانه در داروخانه یا در یک دوست از کشاورزان، مطمئن شوید که آنها هنوز مواد شیمیایی پردازش شده است.

هر دانه است جوانه زنی اسرار کم است. برخی نیاز به آبیاری بیشتر، و برخی، در مقابل، آن را لمس کنید. اما اصل کلی شبیه به جوانه زنی است. نخست یک بشقاب کوچک است. پرسلن به نحو مطلوب، سفال و یا شیشه ای. انواغ تخم های زراعی در سه مرحله شسته شوند. اول، آب پاک، و پس از آن چند دقیقه به خیس خوردن در پرمنگنات پتاسیم، و دوباره زیر دوش.

در ظرف آماده پخش کردن دانه. پر کردن با آب در نرخ چند سانتی متر بالاتر از سطح محصول می باشد. دانه هایی که ظاهر دور انداخته می شوند - آنها نمی جوانه زده. بشقاب با دانه را در یک محل گرم قرار داده، با حدود 20 درجه و یک مانیتور درجه حرارت است که هرگز در نور مستقیم خورشید.

پس از 2 ساعت کسب و کار تکرار دانه شستشو و تغییر آب در ظرف. پس از یکی دیگر از چند ساعت از اعمال تکراری. با دانه آب متورم ادغام و آنها را با یک پارچه مرطوب و یا گاز را پوشش میدهد.

با ظهور جوانه اول قرار دادن ظروف در یخچال و فریزر. چند بار در روز، انجام غلات شستشو و تور مرطوب است.

راه های مختلفی برای جوانه زنی دانه وجود دارد. این استفاده می تواند و یا فنجان را با صافی. نکته اصلی این است به پایبندی به قوانین بالا، به جوانه رشد کرده به سرعت و خواص درمانی.

ی دستور غذاها از جوانه گندم

چگونه به خوردن جوانه گندم؟ شما می توانید، البته، فقط باید چند گرم از جوانه دانه خود هر روز صبح، اما شما می توانید کسب و کار با لذت ترکیب و در صورت دلخواه یک وعده غذایی خوشمزه.

جوانه گندم و عسل. ساده ترین دستور غذا. نگاهی سه قاشق غذاخوری دانه گندم جوانه زده و جست و خیز آنها را از طریق یک چرخ گوشت. سپس یک یا دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. کاملا مخلوط و با خوشحالی می خورند. برای جذب بهتر است در کمتر از 3 ساعت پس از مصرف مواد غذایی دیگر توصیه نمی شود. قبل از اینکه شما جوانه گندم، مطلوب آن است که نوشیدن مقداری آب.

سالاد خوشمزه. برای او، به 2 قاشق غذاخوری بذر جوانه زده آفتابگردان و گندم و خرد کردن آنها در چرخ گوشت لازم است. ریز ریز ریز کردن یک موز و کیوی. رنده 100g از پنیر. مخلوط همه مواد تشکیل دهنده، به آن اضافه 2 قاشق غذاخوری عسل. لباس سالاد با آب نصف یک لیمو. بالا پور 3 قاشق غذاخوری دانه های گارنت. قبل از استفاده از دانه جوانه زده، با دکتر خود مشورت کنید.

در اینجا چگونه به خوردن جوانه گندم است. عبور از دانه چرخ گوشت همراه با آجیل و میوه های خشک. از جرم و در نتیجه باعث می شود کوکی هایی که هنوز هم با دانه های کنجد و یا خشخاش بپاشید. سپس پریفرم در فر قرار داده و پخت به مدت 15 دقیقه.

Kisel (دستور ساده). پیچ و تاب و جوانه گندم، آنها را با آب و جوش پر کنید. پس از جرم حل و فصل به مدت نیم ساعت، آن فشار از طریق یک غربال است. ژله آماده در یخچال.

مواد غذایی دیگر غلات جوانه زده

هستند بسیاری از غذاهای که در آن اعمال مواد تشکیل دهنده اصلی جوانه زده دانه وجود دارد. دستور العمل می توانید برای اولین بار دوره های، غذاهای جانبی و حتی دسر باشد.

جو ژله. پرش جوانه از طریق چرخ گوشت و رقیق شده با آب سرد است. مخلوط حاصل اضافه جوش و جوش برای 2-3 دقیقه. ما آن را در حالی که برای دم.

سالاد با جوانه جو. برش را به حلقه نیمه 300 گرم گوجه فرنگی و یک لامپ. له یک حبه سیر خرد. برش به 30 گرم جعفری و شوید، و 100 گرم جو جوانه زده. خدمت با سه قاشق غذاخوری روغن نباتی. نمک و فلفل اضافه می شوند به مزه.

سالاد با هویج و جوانه گندم سیاه. رنده 2 سیب و یک هویج، به آن اضافه 100 گرم از شاخه است. رقیق به طعم گردو، بادام است که از قبل جات. سالاد نتیجه لباس پوشیدن و با روغن های گیاهی.

فرنی. ما را در مخلوط کن 10 گرم گندم سیاه دانه جوانه زده، موز یک پرتاب، کمی کشمش. مواد غذایی سخت کار کردن خوب است. همه فرنی آماده است.

با کلید Alt با عدس جوانه زده و ذرت است. نگاهی نصف فنجان از دو غلات، حبوبات، فلفل، یک قاشق غذاخوری از جلبک دریایی، قبل از خیس، یک پیاز، یک سس گوجه فرنگی کمی و جعفری. تمام مواد تشکیل دهنده زمین و مخلوط می شوند. پور سالاد گریپ فروت و یا لیمو.

جوانه سویا با قارچ. 100 گرم از میکروب جات، ریختن آب جوش. قارچ قبلا پخته و برش (15 گرم خشک). پرتاب مواد به تابه با روغن کنجد، به طور کامل بوداده. اضافه کردن کمی از سوپ قارچ. در پایان از ریختن یک روغن کنجد کمی، که به طور آزمایشی با فلفل شیرین را بیش از حد.

سوپ نخود. نهال ذرت 1 فنجان در یک مخلوط کن همراه با کرفس، پیاز و ادویه، و دو فنجان آب میل.

بذور جوانه زده در لوازم آرایشی و بهداشتی

دیگر چگونه می تواند به شما استفاده از دانه جوانه زده؟ استفاده از یک ارگانیسم از میکروب می توانید زمانی که برای برنامه های کاربردی در فضای باز استفاده شود نه تنها از دریافت آنها را در داخل، بلکه. چند ماسک که اثر مثبت بر پوست شما خواهد شد وجود دارد.

این امکان وجود دارد برای آماده سازی یک لوسیون. برای این کار، آن را با جوانه های جو، گندم، چاودار، یا یک لیوان شراب سفید پر کنید و آن را برای چند روز دم. تزریق از طریق یک غربال فیلتر و اضافه کردن یک زرده تخم مرغ. برای لوسیون پوست خشک بسیار مفید است.

ماسک صورت. مخلوط یک قاشق چای خوری دانه جوانه زده گندم و مخمر است. اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان و یک زرده تخم مرغ. ماسک تمام شده است به صورت و گردن اعمال می شود و صبر کنید تا خشک شود. پس از آن دور شستن تمام آب گرم و رسیدگی به مکعب یخ. در پایان کرم چربی فرد namaschivaem.

ماسک مو. مخلوط 3 قاشق غذاخوری جوانه گندم و کنیاک. اضافه کردن به آنها 2 زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری خامه ترش و چای - روغن زیتون. به طور کامل مخلوط همه مواد تشکیل دهنده و لود شده بر روی مو قبل شسته شده. آنها پوشاند با یک حوله و منتظر نیم ساعت. سپس به طور کامل شستشو کردن ماسک. از طریق استفاده منظم از این کرم به دست آوردن قدرت موهای خود را و درخشش زیبا.

دستور العمل های سنتی از برخی از بیماری

در طب عامیانه جوانه زده دانه ها تقریبا در همه نوع از بیماری ها استفاده می شود. برخی از رایج ترین در نظر بگیرید.

سرماخوردگی، آنفولانزا. شما می توانید چای سالم، که باعث کاهش دمای طبخ می شود. برای این کار ما نیاز 2 قاشق غذا خوری برگ تمشک و یک دانه جوانه زده گندم است. آنها اضافه نیمی از یک لیمو و چند قاشق عسل. پور یک و نیم لیتر آب جوش تمام و تزریق در حدود 15 دقیقه است. همچنین مفید خواهد بود تزریق از پاک کردن سرد است. به طبخ آن استفاده 300 گرم ودکا، یک قاشق چای خوری دانه جوانه زده و یک گل یاس بنفش است.

از زخم، خراشیدگی و آسیب های دیگر به پوست است. پماد از رازک ساخته شده، گل بابونه از علف گندم، بومادران، بهار. تمام مواد تشکیل دهنده شما نیاز به یک قاشق غذاخوری بریزید و یک لیتر آب جوش، طبخ حدود 20 دقیقه. درمان محل صدمه پماد پوست، و سپس آن را شستشو با آب، گیاهان آب پز.

ورم معده، زخم معده است. ساخت قاشق غذا خوری نوشیدنی سالم دانه جوانه زده و دو لیوان آب از سیب زمینی. شما نیاز به استفاده از دارو سه بار در روز به مدت 2 قاشق غذا خوری. L. قبل از مصرف مواد غذایی است.

بیماری های کبد، لوزالمعده. مخلوط یک قاشق غذاخوری چاودار و جوانه گزنه. کوک برای حدود یک و نیم لیتر آب است. و سپس فشار Uvar. نگاهی نصف فنجان سه بار در روز.

نتیجه

این که آیا آن جو، گندم سیاه، نخود، و یا جوانه گندم، نظرات مردم عادی و کارشناسان تنها مثبت است. با در نظر گرفتن این محصولات، بسیاری از مردم از بیماری خود را از شر. استفاده از غلات و حبوبات و بدون شک شاخساره. نکته اصلی این است برای انتخاب کسانی دانه هایی که برای شما لازم هستند و استفاده از آنها سوء استفاده نیست. همچنین، به دقت دنبال کیفیت دانه، جوانه فن آوری است. شود قبل از استفاده از این محصول مشورت با پزشکان، برای آسیب رساندن به سلامت خود مطمئن نیست. اگر هیچ منع، به لطف رژیم غذایی روزانه با علاوه بر این از دانه های جوانه زده شما می توانید بسیاری از بیماری و جلوگیری از یک زندگی طولانی و سالم زندگی می کنند وجود دارد. نکته اصلی این بود که آن را بی معنی نیست.