سلامت, غذا خوردن سالم

چه اتفاقی می افتد اگر شما گوشت نمی خورند؟ افسانه ها، حقایق، مقایسه

به تازگی، جهان به نظر می رسید به تقسیم به دو نیمه به معنای وابسته به غذا و پخت و پز. اولین همچنان به مصرف مواد غذایی در کل طیف وسیعی از محصولات است که بشر گرفتن برای نسل استفاده می شود. دوم به طور کامل رها غذایی حیوانات. چه اتفاقی می افتد اگر شما گوشت نمی خورند؟ آیا بدن به کار هموار و به سرعت تبدیل به، یا او را به غذاهای پروتئین فاقد؟ بیایید بررسی کنیم.

چه مواد غذایی حیوانی است؟

پروتئین - ضروری برای عناصر پرمصرف انسان است که نمی تواند در بیش از بدن باشد. همچنین این باور که امن ترین و طبیعی ترین نوع پروتئین - آن گوشت است. این محصول مسئول تشکیل کامل از بدن است، آن را تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک می کند به ساخت توده عضلانی، و حتی باعث کاهش استرس. چرا در سال های اخیر آن شده است تا بسیاری از مخالفان پر سر و صدای های غذا برای حیوانات ظاهر شد؟ چرا، در پاسخ به یک سوال در مورد چه اتفاقی خواهد افتاد اگر شما گوشت نمی خورند، ما 80 ساله که پر از لطف انرژی به این واقعیت که تنها مواد غذایی گیاهی خوردند نشان می دهد؟ پاسخ به این سوال ساده است. جهانی نشان می دهد موارد موفق، افرادی که واقعا زمان طولانی از محصولات حیوانی را مصرف نمی کنند، اما آنها قدرت و جوانان خود را به علت ژنتیک نگه داشته اند. در مقابل چنین استدلال می توان ساکنین برخی از استان های چین، که مشتاق گوشت خواران بودند معرفی، اما برای بیش از یک قرن زندگی می کردند.

ژنتیک و شکل گیری سکولار از رژیم غذایی انسان

چند دهه قبل، برخی از محققان فقط به سوالات زیر در نظر بگیرید: چه خواهد شد اگر جلوگیری از خوردن گوشت؟ در یک زمان کوتاه آن را موضوع اصلی گفتگو در جامعه تبدیل شد و تبدیل به یک گیاه خواری جرم افزایش یافته است. غذا برای حیوانات، بسیاری از مردم حاضر به کشورهای توسعه یافته، دیگر در امریکا مصرف، در روسیه و در اروپا است. اما همه این افراد فراموش کرده اند که به اجداد خود برای آنها تشکیل رژیم غذایی مشابه در سطح ژنتیکی. در طول قرن ها و حتی نوع بشر هزاران سال مصرف است پروتئین گوشت مواد غذایی، و در نتیجه شکل گیری فرآیندهای خاص و واکنش در بدن است.

تغییر سیستم برای 20 یا 30 سال است که به سادگی غیر ممکن است. معده انسان و سایر اندام های گوارش دیگر نمی خواهد به درستی و بدون این محصول عمل کند. اما مواردی دیگر که در آن گیاهخواری واقعا موجه وجود دارد. در نقاط دور دست جهان ساکنان توسط به اصطلاح مردم نیمه متمدن. همه زمان ها که ما گوشت می خوردند، آنها به مواد غذایی تنها هدیه های گیاهی از طبیعت خوردند. که برای آنها به پروتئین حیوانی واقعا بود عنصر مضر.

گوشت: مضر یا مفید؟

آسیب به گوشت و استفاده از گوشت، و ما را دیده اند، این سوال از یک فرد، که بستگی به احتمال زیاد در یک محل جغرافیایی تولد شما و توسط سلسله شناسی است. اما در حال حاضر ما طرح شناخته شده "برای" و "در برابر"، خواهد شد که در کتاب های متعدد و مطالعات علمی آناتومی و زیست شناسی از سیاره ما ارائه دهند. اما یک بار آن شایان ذکر است که بسیاری از دلایل این منابع در تفسیر درست از نویسنده معرفی شده اند. به عبارت دیگر، کسی بود که یک گیاه خوار است، به شما خواهد گفت که چگونه به راحتی و خوش با رد پروتئین حیوانی زندگی می کنند. کسانی که سنت اجداد ما حمایت و گوشتخوار است، در بسیاری از استدلال است که به منافع است که می تواند این محصول را اشاره خواهد شد. خوب، اجازه دهید بروید!

جنبه های مثبت

برای شروع، بدن تمیز است. مصرف محصولات گیاهی به طور انحصاری فعال روند سم زدایی، سموم روده را از خون پاکسازی می شود. در نتیجه، آن را تازه و سالم به دنبال پوست می شود.
این باعث کاهش کلسترول، که برای بیماران مبتلا به عروق و قلب بسیار مفید است.
هنگامی که گیاه خواران خود این سوال که چه اتفاقی می افتد اگر شما گوشت نمی خورند پاسخ، بیشتر، آنها ذکر است سهولت. از آنجا که بدن تمیز است، سنگینی در معده وجود دارد، خستگی و بی حالی است. اما باید گفت، این است که تنها در آغاز چنین رژیم غذایی.

جنبه های منفی

کاهش وزن ناگهانی. از آنجا که از رژیم غذایی برگ مغذی ترین، علاوه بر این، عنصر ساختمان - یک پروتئین طبیعی، فرد به سرعت در حال از دست می دهد وزن.
تغییر فلور روده. این سوال دو جانبه، و پاسخ به شدت به ویژگی های فردی از روده بستگی دارد. برای بعضی از آن تبدیل می شود عواقب فاجعه، اما برای دیگران - سودمند است.
مهمتر از همه، چه اتفاقی خواهد افتاد اگر شما گوشت نمی خورند - اخلال در سوخت و ساز طبیعی. بدن باید برای دوباره یاد به هضم و توزیع مواد غذایی.

گیاهخواری خروج

در حال حاضر به پاسخ به این سوال اصلی: آیا ممکن است بدون گوشت زندگی می کنند، اگر شما گوشت نمی خورند در همه؟ بله، قطعا ممکن است، و در بسیاری از موارد یک مدت زمان بسیار طولانی است. اما این با گیاه خواری رخ می دهد تنها اگر با هم ترکیب یک شیوه زندگی سالم به طور کامل، حرکت به یک منطقه پاک از جهان، تا عادات بد خواهد شد و در معنوی و جسمانی خود را بهبود مشغول اند. اما رد پروتئین حیوانی، اما حفظ ریتم سابق از زندگی در یکی از مناطق عمده شهری، حضور عادات بد، عدم روزمره، و مقدار کمی از شیوه های معنوی و فیزیکی - با هم آن را به نتایج فاجعه باری منجر شود. پس از همه، یک مرد است که مانند یک نخ ریسی سنجاب در قفس، عناصر مانند پروتئین از گروه ها و کلسترول مختلف ضروری است.