پستان با پنیر در فر - یک گام به گام دستور

دیر یا زود معمول ظروف سینه شروع به آزار و به نظر نمی رسد که این خیلی خوشمزه است. اما این هیچ دلیلی برای ناامیدی نیست، بلکه انگیزه ای برای تلاش برای چیزی جدید و جالب است. برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی خود را، سعی کنید برای آماده سازی پستان برای دستور العمل های جدید، گام به توضیحات مرحله است که در این مقاله ارائه شده است.

دستور العمل سینه مرغ با پنیر در فر

دستور غذا برای پستان زیر پیشنهاد، فقط به ویژه برای کسانی که عشق گوشت آبدار با بسیاری از سس پنیر. این است که واقعا بسیار خوشمزه است.

سینه مرغ در فر با پنیر و خردل آماده در رشته های زیر:

1. فر را با 180 درجه است.
2. با سه سینه مرغ به حذف استخوان و پوست و قطع آنها در نیمه، به 6 قطعه گچ بری.
3. ماساژ مرغ را با نمک و فلفل، آن را در شکل بزرگ، پوشش بالا با فویل و ارسال آن را در فر به مدت 20 دقیقه.
4. در این زمان، در یک کره ذوب ماهی تابه (3 قاشق غذاخوری. قاشق)، اضافه کردن آرد (2 قاشق غذاخوری. قاشق). روغن سرخ کرده با هم تا قهوه ای طلایی، سپس به تدریج شیر (¾ فنجان) بریزید. جوشاندن سس برای حدود 5 دقیقه، تا زمانی که آن را ضخیم می شود.
5. هم بزنید سس رنده شده پنیر چدار (1 فنجان)، پنیر (نصف فنجان)، حبوبات خردل (1 ½ هنر است. قاشق) و سیر میخک اکسترود. نمک به مزه.
6. نگاهی به فرم را به سینه را از فر و سس را بریزید به طور مساوی.
7. پخت به مدت 25 دقیقه دیگر. در طول این زمان، پستان با پنیر در زمان فر برای آماده سازی، اما هنوز هم ترد و آبدار باقی می ماند.

خدمت گرم با سبزیجات.

پستان دستور غذا با پنیر، پخته شده در فویل

کم کالری، سرشار از پروتئین سینه مرغ - آن را به غذای اصلی بر روی ورزشکاران جدول و مردم پیوستن به تغذیه مناسب است. به خصوص مفید گوشت فقط در نظر گرفته شده در فویل پخته شده است.

برای دوره بعدی خواهد سینه مرغ، پنیر، گوجه فرنگی نیاز دارند. فر آنها فقط 1 ساعت در 180 درجه پخت. اما در ابتدا، شما باید مخلوط برای لکه دار مرغ. برای اتصال این کرم (30 میلی لیتر)، خردل و آب لیمو (1 ساعت. قاشق)، نمک و ادویه جات توسط هر سلیقه (فلفل قرمز، فلفل، علف ایتالیایی و تی. D.). جرم به دست آمده به کل پستان اما پس از از بین بردن پوست از آن استفاده می شود.

در حال حاضر، مرغ باید در فویل قرار داده است. در بالای سینه قرار داده حلقه های پیاز، سپس دو حلقه گوجه فرنگی. بستن فویل خوبی در همه طرف، به طوری که به شیره جریان کردن و ارسال فرم برای پخت در فر. یک ساعت بعد، زمانی که پستان با پنیر در فر آماده است، فویل نیاز به استقرار یک ظرف و نم نم با پنیر. فرم در فر به مدت 5 دقیقه دیگر تا ترد.

پستان با گوجه فرنگی و پنیر در فر

در مرحله اول تهیه غذاهای نیاز به ایجاد یک اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند برای پستان. برای این پیوستن به در یک ظرف روغن زیتون و سرکه (2 قاشق غذا خوری. قاشق)، سیر (3 برش) و پرتو ریحان خرد شده (مورد نیاز تازه). پستان، و یا به جای دو نیمه فیله بدون پوست و استخوان، نمک، در یک ظرف پخت قرار داده، پوشش داده شده در همه طرف با اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند، پوشش با فویل و ارسال در یخچال و فریزر به مدت 2 ساعت.

پس از یک زمان مشخص شده در شکل یک مرغ به وضع گوجه فرنگی گیلاس نصف شده است، چند حبه سیر خرد شده را با یک چاقو و ارسال ظرف را در فر به مدت 35 دقیقه. 2 دقیقه قبل از پایان پخت و پز گوشت را بر روی حلقه موتزارلا.

سینه مرغ در فر با پنیر، گوجه فرنگی و ریحان معلوم خوشمزه، طعم و کم کالری است. اما ارزش یادآوری دارد که خوابانده است یک گام مورد نیاز در تهیه این غذا.

سینه مرغ پر شده با اسفناج و گوجه فرنگی

برای آماده سازی سینه برای این دستور غذا شما 6 قطعه از فیله بدون پوست (با سه سینه مرغ) نیاز دارید. برای شروع آنها نیاز به marinate مدت 20 دقیقه. برای این کار، شما باید تمیز بسته پور ادویه جات ترشی جات: فلفل قرمز، گیاهان ایتالیایی (. 1/4 قاشق چایخوری) و سیر (1 قاشق چایخوری) فلفل قرمز. سپس به مخلوط خشک روغن زیتون (2 قاشق غذاخوری. قاشق) اضافه کنید و در یک بسته سینه قرار داده است. اکنون لازم است برای تعامل و کاملا مخلوط با ادویه جات ترشی جات فیله ماهی است.

پستان با گوجه فرنگی و پنیر در فر برای این دستور غذا با وزن معطر خشک گوجه فرنگی (6 عدد) موزارلا (100 گرم) و اسفناج (2 فنجان) پر شده است. برای آماده چاشنی تمام مواد ریز خرد شده و مخلوط با گیاهان ایتالیایی و نمک.

کنترل سینه از بسته در هر برش جانبی و یا جیب، و آن را در یک پر کردن (1 قاشق غذاخوری. قاشق). لبه های جیب به مهر و موم با یک خلال دندان. پنیر پستان در فر از این دستور غذا برای اولین بار است که در حرارت بالا بو داده برای تولید یک پوسته و پس از آن پخته به شکل یک جرم و نسوز برای بیشتر از 30 دقیقه. این مهم است که به بیش از حد ظرف پس از آن تا تبدیل نشده است خشک است.

سینه مرغ با پنیر و قارچ در فر

در این دستور غذا، قارچ، و پر کردن پنیر برای سینه مرغ، که از آن استخوان ها و پوست قبلا حذف شده است. مجموع برای تهیه وعده های غذایی مورد نیاز 4 نیمه فیله ماهی است.

پستان در فر با پنیر و قارچ پخته شده در رشته های زیر:

1. برای پر کردن قارچ سرخ و پیاز سبز بپزید، سپس به تابه اضافه کردن سبزیجات پنیر رنده شده.
2. در هر پستان را به یک جیب و پر کردن با قارچ و پنیر آن است.
3. برای اولین بار پوشیده با نان پستان در آرد، سپس در تخم مرغ و پودرهای سوخاری.
4. فیله سرخ در دو طرف، روغن پیش از تشتک اسپری پاشیده.
5. ارسال ظرف را در فر به مدت 25 دقیقه دیگر و پخت تا انجام شود.

پستان با پنیر در فر برای این دستور غذا معلوم آبدار با توجه به بردنج سنگین. در درخواست از پر کردن به فیله را می توان با یک خلال دندان ثابت شده است.

پستان دستور غذا با فلفل، پنیر و ریحان

برای تهیه این غذا خواهد 4 نیمه از دو فیله از سینه مرغ نیاز دارند. همانطور که در دستور قبلی، آنها را به یک جیب برای چاشنی با یک چاقوی تیز.

سینه مرغ فر پخته با پنیر و فلفل پوست کنده پر (2 عدد)، برگ ریحان مجموع و موتزارلا (هر 2 زلف). در سینه فر 35 دقیقه در 190 درجه به مدت 5 دقیقه و در پایان پخت و پز ظرف پارمسان پاشیده پخته.

سینه مرغ در فر با زردآلو خشک و پنیر فتا

ترکیبی از ادویه جات ترشی جات تند، زردآلو خشک و طعم شور از پنیر فتا باعث می شود این غذا خوشمزه و تصفیه شده در همان زمان. پستان با پنیر در فر برای این دستور غذا در یک کیسه های ویژه ای برای پخت آماده است، پس از آن معلوم آبدار و مناقصه.

برای تهیه این غذا خواهد شد 2 سینه مرغ نیاز دارند. آنها باید قبل از برش در نیمه و حذف استخوان، پوست باید به سمت چپ. در هر یک از چهار سینه یک برش در امتداد، به جیب. پس از آن نیاز به قرار دادن پر. برای آماده سازی آن باید با هم متصل می شوند زردآلو برش (80 گرم)، آجیل (50 گرم) و فتا (100 گرم). هر برش در پستان کمپرسی قاشق نتیجه خلال دندان مخلوط و رفع آن در صورت لزوم.

پس از آن سینه پر باید در مخلوطی از ادویه جات و گیاهان به مرغ، در یک کیسه قرار داده و بو دادن دانه پوشیده با نان و برای 50 دقیقه (180 درجه) به فر ارسال می شود. پس از برش بسته به پور آب تشکیل پستان و خدمت با چاشنی.