چگونه تاریخ را برای زنان و مردان مفید است؟

تاریخ - یک میوه شیرین درختان خاص، که سودمند بهره برداری از بدن انسان را تحت تاثیر قرار. این یک انبار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. امروز، ما در نظر تا چه تاریخی مفید برای زنان و مردان، چه منافع آنها می توانند به انسان را، و به آنها آن است که درمان شیرین منع مصرف دارد. برای شروع یادگیری از چه این میوه ها خوشمزه است که در لبه های گرم رشد می کنند.

ترکیب کالا

استفاده از تاریخ برای بدن غیر قابل انکار است، چرا که ساختار این میوه ها به شرح زیر است:

1. ویتامین ها.

2. مواد معدنی.

3. مواد مغذی.

ویتامین های موجود در دلخوشیها شیرین

A - یک ماده طبیعی است که می تواند کاهش سرعت یا توقف روند اکسیداسیون در بدن است.

B1 - افزایش می دهد فعالیت غدد گوارشی، ترویج تولید آب با آنزیم که در دستگاه گوارش برای تبدیل غذا دریافت کرده است.

B2 - جعل کبد، تنظیم بلوغ گلبولهای قرمز خون است.

B5 - مورد استفاده برای متابولیسم طبیعی چربی ها، کربوهیدرات و اسیدهای آمینه است.

B6 - دارای اثر بزرگ بر روی سیستم عصبی است.

PP - فعال مغز استخوان.

مواد معدنی متعلق به انجیر

منیزیم - طول می کشد در متابولیسم کربوهیدرات، تقویت غشاهای مخاطی انسان، در فعالیت طبیعی جریان خون به قلب و در نتیجه، بخشی از استخوان است، در نتیجه آنها را تقویت.

کلسیم - فرم های بافت استخوان، نفی تحریک پذیری بافت عصبی، در فرآیند لخته شدن خون است.

سدیم - منجر به فعالیت طبیعی عضله قلب، مانع از پروتئین بافت حفظ آب.

فسفر - اثر زیادی بر مغز و بافت عصبی، کلیه ها و کبد. او طول می کشد نقش فعالی در تمام فرآیندهای حیاتی بدن است.

آهن - یک جزء لازم از هموگلوبین و عضلات، فرآیندهای اکسیداسیون تاثیر می گذارد.

مواد مغذی موجود در کالا

کربوهیدرات ها - سوخت اصلی بدن است.

چربی ها - تغذیه سیستم عصبی و مغز، بدن مجهز به انرژی لازم است.

پروتئین ها - قالب گیری سلول ها، بافت ها، اندامها.

فیبر - بهبود عملکرد روده کوچک و بزرگ، که در شکل گیری و دفع اسیدهای صفراوی، حذف سموم.

خواص مثبت تاریخ

- میوه برای کسانی که مشکلات با سیستم قلبی و عروقی و همچنین با فشار افزایش یافته و یا کاهش می یابد مفید باشد.

- این محصول می تواند توابع محافظ از بدن برای مبارزه با عفونت های ویروسی را افزایش می دهد. برای سرفه، برونشیت، کم خونی موثر است.

- تاریخ برای مردان بسیار مفید است زیرا آنها قادر به افزایش قدرت مرد است.

- میوه ها باید به افرادی که با معده یا روده دارند مصرف می شود.

- افرادی که در معرض ابتلا به استرس هستند، و همچنین فقدان خواب سالم، باید برای ورود به رژیم غذایی از این محصول است.

- و چه تاریخ مفید برای زنان چیست؟ استفاده از آنها منجر به افزایش میل جنسی در زنان است.

- این محصول حذف یبوست، بهبود می بخشد نفوذپذیری روده.

- تاریخ افزایش بهره وری، به بدن مقدار زیادی از انرژی.

- در درمان کم خونی موثر است.

- استفاده از تاریخ برای ارگانیسم غیر قابل انکار است: این میوه با استفاده منظم می تواند بینایی را بهبود بخشد، بلکه برای نجات مردم از شب کوری.

- در برنامه ثابت حتی می توانید جلوگیری از سرطان.

استفاده از میوه برای مادران باردار، و همچنین برای کسانی که در حال حاضر با توجه به تولد

آیا من می توانم تاریخ برای دختران باردار و خانم پرستاری، بعد از همه، محصولات زیادی در این دوره برای این دسته از افراد از مطالعه حذف شدند؟ به نظر می رسد که ممکن است و بسیار مورد نیاز است. تاریخ مادران و زنان باردار پرستاری مهم است برای استفاده، آنها را به عنوان مزایای باور نکردنی، عبارتند از:

- با توجه به مطالب بالا از فرآیند آهن ساخت هموگلوبین در دختران، بودن در موقعیت، آن شتاب است، و آن را برای این دسته از جمعیت مهم است. همان درست است از مادران شیرده است، چرا که آنها به این سطح کاهش می یابد.

- با توجه به مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی، تاریخ به بهبود تولید شیر کمک می کند.

- بسیاری از زنان باردار و به تازگی خانم تولد از یبوست رنج می برند. برای این علائم را ایجاد نمی جنس عادلانه ناراحت کننده، لازم است به طور منظم این محصول مفید است.

- میوه ها برای بهبود نیروهای مادر پس از تولد بسیار مفید هستند، با توجه به حضور در آنها را از ویتامین ها و مواد معدنی است.

- تاریخ زنان شیرده خوردن مفید تر و در نتیجه، که استفاده از آنها پیشگیری از سقط جنین و تولد زودرس است.

- اگر یک زن در دوران بارداری این میوه فوق العاده شیرین غذا خوردن، بدن خود را به عنوان "عالی" برای مقابله با این مشکل را با تولد نوزاد: انقباضات دردناک کسل کننده تبدیل شده و مدت آن کاهش خواهد یافت.

رژیم غذایی خوش طعم

چگونه تاریخ مفید برای زنان بیشتر است؟ این محصول شیرین برای کسانی که دختران که می خواهند به از دست دادن وزن موثر است. و این با وجود این واقعیت است که حاوی مقدار زیادی از ساکارز است. با این حال، متخصصان تغذیه توصیه به در رژیم غذایی از این ظرافت. بهتر است به جای شکر فینیقیه به عنوان ساکارز موجود در این محصول در زنان بر روی ران تاخیر نیست، و به طور کامل به انرژی پردازش شده است.

و مزایای بیشتری از این میوه این است که الیاف گیاهی موجود در آن، کمک به حفظ احساس سیری برای مدت طولانی تری. در این مورد، دختر است دیگر به عنوان یک میان وعده کیک و یا ساندویچ مورد نیاز، و مهمتر از همه، آن را نمی خواهد احساس گرسنگی کنید.

این محصول مفید - واقعی برای کارکنان دفتر. از آنجا که تاریخ مفید هستند، آنها فقط می تواند در یک کیسه قرار داده و نگران نباشید که آنها کثیف آن، آنها باید اجرا شود، و به همین ترتیب N. و کار را می این ظرافت شیرین نیش می زنند.. در خانه آنها را می توان به نوشابه، غلات، حبوبات، انواع سالاد اضافه شده است. استفاده از تاریخ برای زنان نیز در این واقعیت است که این میوه ها در نظر گرفته شود یک منبع عالی از انرژی، و می توان آنها را برای ساخت صبحانه انرژی است که در طی کاهش وزن و یا نگهداری از فرم یک فروپاشی نیست استفاده می شود.

خرما برای سلامت مردان

از خواص این موضوعات فوق العاده مفید افراد در دوران باستان می دانستند. سپس با کمک از تاریخ مردان تحت درمان با زخم چرکین، التهاب های مختلف و بیماری های منتقله از راه جنسی حتی. تنها در آن موارد، ما با استفاده از تازه میوه نارس برداشت شده است.

در زمان مبارزات نظامی مردان vyalili خرما، آنها را با شما. این میوه ها می نیروهای nedyuzhy در حال فرار از گرسنگی متصل، خستگی نبرد تمیز.

با گذشت زمان، و خواص معجزه آسا از تاریخ ناپدید نشده اند. فقط امروز، مردان استفاده از این محصول مفید است و دیگر به منظور افزایش نیرومندی خود، تقویت میل جنسی، بهبود قدرت. برای این منظور، جادوگران مختلف، شفادهندگان توصیه به پور را به یک گلدان سرامیک تعداد انگشت شماری از میوه های رسیده، آنها را با شیر بز را پوشش میدهد، و سپس به شناسایی ظرف را با محتویات در یک محل خنک برای یک روز. سپس شما نیاز به اضافه کردن کمی از عسل و هل. همه مخلوط به طور کامل و خوردن. به گفته گیاه و شفادهندگان چنین وسایلی قابل توجه پاک بدن از تجمع مضر افزایش تولید مایع منی و قدرت را افزایش می دهد. زوج هایی که به یک دلیل یا دیگری می تواند یک کودک را نداشته باشند، توصیه می شود سعی کنید این روش را بر روی خود، در نتیجه چندین بار، شما می توانید شانس لقاح را افزایش دهد.

در میان چیزهای دیگر، این میوه مفید برای قبل از غذا، که همیشه با یک نوشیدنی برگزار خواهد نوشیدن است. و الکل و بسیاری از مردان عشق را به آن را بنوشید گاهی اوقات در مقادیر زیاد. برای جلوگیری از مسمومیت بدن قبل از گرفتن یک تزریق الکل نوشیدنی توصیه می شود: تعداد انگشت شماری از خرما به شستشو داده شود، اضافه کردن آب در یک مقدار از 1 لیتر. سپس کنار در پنجره برای یک روز است. سپس میوه باید خوردن و نوشیدن مایع است.

تاثیر مخرب کالا

تاریخ برای زنان که در حال حاضر در بر داشت، در حال حاضر شما نیاز به در مورد آسیب های بالقوه این محصول را به مفید هستند:

- آنها می توانند برای افراد مبتلا به دیابت (با توجه به مطالب خود را از ساکارز) مورد استفاده قرار گیرد، و همچنین کسانی که مشکلات را با دستگاه گوارش (همه به خاطر این واقعیت که ترکیب محصول حاوی فیبر درشت که هضم بیماران مبتلا به معده بسیار دشوار خواهد بود).

- اثرات مضر ممکن است قابل توجه برای کسانی که از میگرن و یا سنگ کلیه رنج می برند.

- از محصول پلاک بر روی دندان، که می تواند به شکل گیری پوسیدگی منجر باقی مانده است. بنابراین، پس از استفاده از تاریخ باید مطمئن شوید که به مسواک زدن دندان های شما باشد.

البته، منافع و مضرات این محصول شیرین مقایسه، اما هنوز هم باید از این لحظات منفی است.

چگونه در انتخاب میوه

خواص مفید از انجیر در حال حاضر در نظر گرفته، با این حال، آنها را یک اثر مفید نیست، اگر آنها به اشتباه انتخاب می شوند. بنابراین، در هنگام خرید این محصول شیرین شما نیاز به توجه به ظاهر خود را. واقعیت این است که اغلب تاریخ درمان می شوند با دی اکسید گوگرد به اطمینان حاصل شود که آنها آخرین طولانی تر و آنها را نگاه جذاب بود. و این مواد باعث تحریک اندام های گوارشی و حتی می تواند به توسعه زخم منجر شود. بنابراین، شما نیاز برای به دست آوردن میوه تست شده در این زمینه، که در آن است گواهی کیفیت وجود دارد.

همچنین، زمانی که تاریخ خرید باید با توجه به رنگ آنها پرداخت. میوه های بالغ همیشه تاریک و سیاه رنگ با تعداد کمی از ترک در پوسته اشباع شده است. با این حال، تعداد زیادی از شکستگی ممکن است نشان دهد که محصول قدیمی است و خوردن آن، شما می توانید لذت واقعی است.

انجیر خشک را مجبور به انتخاب یک استخوان، به عنوان اگر میوه حفظ یک مقدار حداکثر از مواد مغذی است.

با استفاده از رفتار

به طور معمول، این محصول به شکل خالص و یا چای با شیر استفاده می شود. همچنین می توان آن را در دسر های مختلف و یا سالاد میوه اضافه شده است. نکته اصلی را به یاد داشته باشید تاریخ می بیاختیار خوردن. بزرگسالان مفید به خوردن بیش از 10 قطعه در روز، و یک کودک ایستاده محدود به 4 قطعه است. با این حال، استثنا وجود دارد: اگر یک فرد یک ورزشکار است و یا کار خود شامل کار سنگین فیزیکی، پس از آن نرخ مشخص شده می تواند 2 بار تجاوز.

در حال حاضر، هر انسان برای خود تصمیم می گیرد: به نفع و یا آسیب رساندن به او را به استفاده از این محصول خوشمزه به ارمغان بیاورد. با این حال، این منافع را به هر کسی بی تفاوت است.

شرایط نگهداری

خرمای خشک باید در دمای اتاق در یک بسته خلاء و یا در یک ظرف شیشه ای مهر و موم شده درب لزوما هگزانوئیک را ذخیره کنید،. به این ترتیب، آنها می توانند برای ماه طول بکشد. اگر شما می خواهید به نگه داشتن آنها طولانی تر، می توان آنها را منجمد و در همان زمان به مدت 1 سال، آنها را از خواص مفید خود را از دست نمی.

حالا که شما می دانید چه می گردد مزایای برای زنان و مردان، چه راز از این موضوعات مفید است. و ما متوجه شدیم که همه مردم می توانند این محصول به دلیل بیماری های خاص تحت مصرف این میوه می تواند برای سلامتی مضر غذا خوردن،. اما این موارد جدا شده است. تاریخ بیشتر برای همه دسته از افراد مفید هستند: کودکان، دختران، پسران، و برای هر دسته بندی از جمعیت اثرات مثبت خود را پس از استفاده از این رفتار فوق العاده مفید و خوشمزه باز می شود.