ریشه زنجبیل به عنوان یک وسیله برای کاهش وزن

زنجبیل - نام جنس از گیاهان علفی چند ساله متعلق به خانواده زنجبیل. آن را از آسیای جنوبی به اروپا در قرون وسطی آورده شد. ریشه زنجبیل نه تنها به عنوان ادویه استفاده می شود. این گیاه به شهرت به عنوان یک ابزار موثر برای کمک به مقابله با انواع بیماری های دست آورده است.

توضیحات و خواص

ریشه زنجبیل به شکل تکه های دور پیچیده پیوسته و شبیه شاخ حیوانات سم دار، که در نام لاتین این گیاه منعکس شده است. گیاه زنجبیل کلمه تشکیل شده با ترکیبی از واژه سانسکریت به معنی "در قالب شاخ." بوی تند خاص از گیاه است که موظف عضو ترکیبات آلی آن - ترپن ها. ریزوم حاوی اسانس، ویتامین های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه ضروری، عناصر کمیاب، و مواد صمغی باعث سوزش ادویه جات ترشی جات طعم و مزه.

ریشه زنجبیل دارای خواص مفید بسیاری به ارگانیسم. گیاه منحصر به فرد به مدت طولانی است در پزشکی و در پخت و پز و در لوازم آرایشی استفاده می شود. یکی از خواص ریشه خصوص برای افرادی که اضافه وزن دارند قبل از است که موضوع چگونگی از دست دادن وزن با ارزش است. با زنجبیل کیلو اضافی ممکن است خلاص شوید چون آن است که توانایی برای عادی سازی و سرعت بخشیدن به فرایند هضم ( "پراکنده") سوخت و ساز بدن. با این حال، فرایند کسب شکل و باریک خواهد شد زمان و موضوع را به دو شرط مهم است. آرزوها برای به دست آوردن آن باید هماهنگی سابق:

• به یاد داشته باشید به اهمیت ورزش و آنها را غافل نیست.
• خوردن حق.

اگر رژیم غذایی معرفی شده است ریشه زنجبیل، رژیم غذایی باید تغییرات قابل توجهی انجام شود. مسیر را به شکل و باریک ادامه خواهد داد تا از طریق مصرف مواد غذایی غنی از فیبر گیاهی قرار دارد. در این مورد، به منوی روزانه باید مصرف غذاهای پر کالری در تعدادی محدود از کیک و شیرینی به طور کامل رد کرد باشد.

به عنوان ریشه زنجبیل استفاده برای کاهش وزن

ترکیب شیمیایی محصول خشک و ریشه تازه برخی از تفاوت. به منظور کاهش وزن بهترین استفاده از ریشه تازه است، به عنوان خواص آن در حل مشکلات دستگاه گوارش متمرکز شده است.

مناسب است که به طور منظم در طول روز به نوشیدن است چای زنجبیل، ساخته شده از تکه ریزوم 4/5 سانتی متر طولانی است. ریشه مالیده در پنجره اهنی، پور لیتر آب و آب پز به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم. فشار براث، سرد و اضافه کردن آب لیمو در آن است. توصیه می شود برای اضافه کردن یک کمی عسل به بهبود طعم و مزه نوشیدنی. شما می توانید ریشه زنجبیل جوش نیست، و پور یک لیتر آب جوش دم و برای حدود یک ساعت. کاهش وزن نیز در مصرف منظم چای سبز با علاوه بر این از خرج کردن پودر زنجبیل مشاهده شده است.

در روز روزه، متخصصان تغذیه توصیه یک سالاد با زنجبیل. به طبخ آن شما نیاز دارید:

• 1 قسمت ریشه زنجبیل و کرفس، پوست پرتقال؛
• 2 قطعات چغندر یا ispechonnoy پخته شده در فر، و لیمو؛
• 3 قسمت از هویج تازه؛
• روغن های گیاهی.

قبل از استفاده لاغری شامل زنجبیل، لازم است برای اطمینان از عدم وجود بیماری های که در آن این ادویه است که برای استفاده منع مصرف دارد.