ورزش و تناسب اندامکاهش وزن

هیپنوتیزم برای کاهش وزن است.

هر کسی که تا به حال از مشکل اضافه وزن رنج می برند، به خوبی آگاه است که رژیم غذایی در بسیاری از موارد بسیار موثر، با وجود تمام وعده های شکل و باریک و زیبا در تنها چند هفته است.

در واقع، تنها راه برای مبارزه با چاقی فقط می توانید در نظر گرفته شود یک مجموعه کامل از تغذیه مناسب، ورزش، و برخی از نقاط مکمل. این خدمات عبارتند از هیپنوتیزم به اصطلاح برای کاهش وزن.

با این حال، بسیاری از مردم بر این باورند که روند از دست دادن وزن تنها به بدن فیزیکی اعمال می شود. امروز، با این حال، بیشتر و بیشتر دانشمندان می گویند که بدن انسان شامل سه بخش است: فیزیکی، عاطفی و روانی. بنابراین، برای به دست آوردن یک نتیجه مثبت باید در همه جهات یعنی نه تنها به بدن فیزیکی، بلکه با احساسات خود و سازگاری روانشناختی را داشته باشد. در غیر این صورت، اثر نتیجه دیر یا زود ناپدید می شوند، و تلاش در کاهش وزن با هدف از طریق هیپنوتیزم، خود را توجیه نیست.

تصدیق (به عبارت دیگر، آن است که به نام "خود هیپنوتیزم برای کاهش وزن") - یکی از جنبه های مهم از دست دادن وزن سازگاری روانی مناسب، که می تواند با استفاده از تلفظ (با صدای بلند و یا در سکوت) عبارات خاص به دست آورد. تلفظ آنها شما در طول روز نیاز دارید - در راه به کار، در حالی که گرفتن یک دوش، و غیره - .. به طور کلی، در هر زمان و یا در هنگام مدیتیشن، این امر می تواند موثر تر است.

عبارات، پیشنهادات، هدف کنترل وزن خود:

  • اشتها من معتدل تر است، من راضی خواهد شد.
  • نور و کم کالری غذاهای ترجیح می دهند.
  • من هر روز بیشتر و بلند و باریک تر (از هفتم)، زیبا (از هفتم) و جذاب (از هفتم).
  • نزدیک تر من به ایده آل را دریافت کنید، اعتماد به نفس بیشتری احساس می کنم.

و اکنون وقت آن به تجزیه و تحلیل در جزئیات این سوال که دقیقا همان چیزی هیپنوتیزم برای کاهش وزن است.

به عنوان یک قاعده، جلسه تلقین به نفس دقیقه حداقل 15-30 قبل از کلاس به طول می انجامد پس از آن مطلوب است که مطمئن شوید که هیچ کس در این زمان صدمه دیده است، و بدن در یک موقعیت نسبتا راحت است. در محیط خانه برای این منظور ایده آل برای یک اتاق خصوصی با یک مبل یا تخت است. اگر اتاق تا حدودی پر سر و صدا است، شما می توانید بر روی یک دستگاه پخش MP3 با هدفون سهام تا. هیپنوتیزم برای کاهش وزن - در حال حاضر چیزی کاملا مردمی، بنابراین اینترنت شما می توانید دانلود بسیاری از آهنگ های مختلف و جلسات صوتی.

امروز، بسیاری از تکنیک های مختلف، بسیاری از آن است که در مراقبه بر اساس وجود دارد. برای موفقیت نیاز به پاک کردن سر خود را از افکار غیر ضروری و اضطراب است. البته من در ابتدا از آن خواهد شد بسیار دشوار است، اما با گذشت زمان این فرایند ساده تر و آسان تر از آن خواهد شد می شود. در میان بسیاری از تکنیک های رایج ترین آنهایی که در آن شما می خواهید برای نشان خود را در برخی از محیط زیست بسیار لذت بخش و آرامش بخش، و تلقین به نفس بهتر درک خواهد شد و بنابراین، موثر تر خواهد بود می باشد.

است که بسیاری از انواع سبک های مدیتیشن وجود دارد - از ارائه یک جزیره گرمسیری یا یک آرامش بخش دریا آرام به پوچی بی پایان. اگر شما می خواهید، هر یک از سبک را می توان تا حدودی اصلاح، بنابراین به عنوان برای مقابله با دلپذیر، که همچنین تاثیر مثبتی بر نتیجه نهایی داشته باشد.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن مزایای بسیاری دارد، مهم که اکثر آنها بدون شک کامل ایمنی و سهولت استفاده از آن. با تشکر از این کیفیت است یک وسیله قابل اعتماد همیشه در دست خواهد بود، بدون در نظر گرفتن شرایط خاص.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.