روغن آروماتراپی برای کاهش وزن

انواع رژیم های غذایی و در بهترین حالت، تناسب اندام - بسیاری از در مبارزه با اضافه وزن به استفاده از ابزار سنتی کاملا عادت کرده اند. حقیقت این است که همه قادر به دستیابی به نتایج مطلوب حتی با رژیم غذایی بسیار سخت است. شما می توانید چشم از علل افزایش وزن در یک مورد خاص از دست دادن نیست ممکن است کاملا متفاوت. این می تواند یک نقض فرآیندهای متابولیک، و همچنین استرس مزمن، افرادی که به سادگی "ماجرا".

رژیم غذایی سخت و، در واقع، آن را استرس است. و حتی اگر ما موفق به هزینه های زیادی از تلاش برای از دست دادن چند کیلو، آنها معمولا به سرعت بازگشت. علاوه بر این، کسانی که با موفقیت غلبه بر تمام موانع در راه به هماهنگی آرزو، انتظار یکی دیگر از شگفتی - علائم کشش، سلولیت و پوست شل و ول.

به تازگی، راه های جدید به طور موثر با اضافه وزن مقابله وجود دارد. بسیاری از مردم ترجیح می دهند در حال حاضر صرفه جویی، روش نرم که فشار اضافی ایجاد نمی کند و اجازه می دهد تا پوست به آرامی به تغییر در وزن وفق دهند. روغن های عطر طور فزاینده ای محبوب برای کاهش وزن.

ورزش و رژیم غذایی - کسانی که در اثر این گونه روشهای باور نمی کند، سعی کنید به تکمیل تکنیک در حال حاضر آشنا خود لازم است. در واقع، روغن های ضروری برای لاغری، بررسی که، اتفاقا، بسیاری از - یک راه مستقل بسیار کارآمد برای از دست دادن وزن به طور موثر. اما برای رسیدن به نتیجه از استفاده از آنها باید به طور منظم.

در ابتدا، روغن کمک به عادی سازی سوخت و ساز بدن، در نتیجه پرش به عقب و اشتها و کمک به خلاص شدن بدن از مایعات اضافی و سموم است. این خصوصیات عبارتند از روغن گل شمعدانی، رازیانه، سرو، هل، رزماری، درخت عرعر، زنجبیل، لیمو و گریپ فروت. علاوه بر این، از این کمک مالی موفقیت مبارزه با اثرات استرس، که همچنین به کمک کاهش اشتها می شود. برای این منظور توصیه می شود تا انتخاب کنید پرتقال، یاسمن، سنبل، گل رز و روغن ترنج و یلانگ یلانگ.

یکی دیگر از کیفیت ارزش این وجوه این است که آنها پوست تن و کمک به خلاص شدن از شر سلولیت و از بین بردن علائم کشش. برای پوست مناسب تر از روغن نارنگی، نعناع هندی، سرو، لیمو، یاسمن، یلانگ یلانگ، گریپ فروت، رازیانه و نارنجی.

به عنوان روغن برای کاهش وزن استفاده می شود؟ آنها را استنشاق در اثر مالش به پوست، به حمام اضافه شده است و به صورت خوراکی مصرف. برای مثال، برای افزایش سوخت و ساز به عنوان یک دیورتیک روغن درخت عرعر در داخل را - چند قطره از ابزار است که به یک قطعه از شکر یا نان استفاده می شود. علاوه بر این، از دست دادن وزن به کرم ماساژ روغن و امکانات حمام اضافه شده است. بیایید نگاهی به چند دستور العمل آزمایش است.

ماساژ

مخلوط 12 قطره روغن درخت عرعر، جوجوبا 50 میلی لیتر و 13 قطره از سرو. مخلوط را به پوست مالیده و آن را به یک ماساژ است. آن را برای تصفیه سموم، از بین بردن مایع اضافی موثر است.

حذف سموم و کمک به روغن نارنجی، علاوه بر این، آن را بهبود می بخشد روده. کرم ماساژ (10 گرم) 7/10 قطره از اضافه شده است.

نفت گریپ فروت کمک می کند تا از علائم کشش خلاص، باید آن را به پوست به صورت روزانه مالیده.

وان

نفت برای کاهش وزن به طور گسترده ای به عنوان بخشی از منابع مالی برای حمام استفاده می شود. عامل امولسیون کننده در این مورد می تواند به عنوان حمام فوم یا محصولات طبیعی تر، مانند عسل، خامه، سبوس، شیر است. ما نیاز به 5 قطره از گرم اساس انتخاب 60. مخلوط با یک امولسیفایر باید، اگر شما فقط آب، اضافه کردن روغن، کاهش منطقه خود را از تماس با پوست. علاوه بر این، یک قطره در شکل خالص خود در تماس با پوست می تواند باعث سوزش شود.

گرفتن حمام در صبح، برای 1.5-2 ماه. طول مدت یک درمان نباید بیش از 20 دقیقه باشد. برای حمام به طور کلی روغن گل شمعدانی، رزماری، اسطوخدوس، نعناع هندی، گریپ فروت، لیمو انتخاب شده است. بهتر است به مخلوطی از محبوب ترین شما است، اما ما نباید فراموش کنیم که این ابزار به اندازه کافی قوی است، باید آن را در مقادیر کوچک استفاده می شود برای جلوگیری از سوزش پوست. پس از عمل، شما می توانید با استفاده از کرم برای بدن و یا درخواست ژل ضد سلولیت، با اضافه کردن چند قطره از روغن.

استنشاق

نفت لاغری مفید و آسان برای نفس کشیدن. مواد ضروری معطر اثر مفید بر روی سیستم عصبی، کمک می کند تا از بین بردن استرس و مقابله با استرس. علاوه بر این، آنها گرسنگی از بین بردن. استنشاق مفید، به ویژه برای کسانی که اشتها بستگی به علل روانی.

شما می توانید سوز نفت استفاده کنید، چکیده به آب 2/5 قطره از روغن، و به سادگی می توانید استنشاق عامل از ویال. در این مورد، شما نیاز به پایین نگه داشتن یک سوراخ بینی و از سوی دیگر به اندازه کافی به یک نفس عمیق بکشید و تکرار 3 بار در هر سوراخ بینی است. این روش می تواند در یک زمان استفاده می شود که اشتها قبل از غذا و یا اگر شما پیدا کردن آن مشکل به خودتان را کنترل کنید.

موارد منع استفاده از روغن های معطر شیوه ویژه است، و همچنین بارداری می باشد. علاوه بر این، برخی از آنها (روغن نارنجی) را نمی توان در مقابل نور خورشید استفاده می شود.