مکمل های ورزشی: پروتئین "ماتریکس"

تا به امروز، مفهوم «بدن سازی" و "مکمل های ورزشی" - جدا نشدنی هستند. بدنسازی - ورزش، که شامل نه تنها آموزش به درستی انتخاب شده و سیستم ورزش، بلکه رژیم غذایی است. علمی تایید کرد که برای بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش درصد چربی بدن آیا گرسنگی مردن، اما بر خلاف است، اغلب (تا شش بار در روز). در این مورد، قدرت باید تعدیل شود. همه کالری دریافت کرد، و نیز استفاده می شود پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها نیاز به تعداد و توسعه رژیم غذایی روزانه خود را بر اساس بار در اتاق و در طول روز. بسیاری از مردم موفق به خوردن به درستی به دلیل از کار و یا کمبود وقت. گاهی اوقات آن را تبدیل به کالری در روز است که به سادگی به اندازه کافی برای رسیدن به رشد مورد نظر توده عضلانی است. بنابراین به طور فزاینده به جای یا همراه با بدنسازان درجه مواد غذایی میان وعده از مکمل های ورزشی.

استفاده از مکمل پروتئین

این مکمل های غذایی را به مثبت اصلی دارای خواص عالی است. و همه آنها را ذاتی در چنین تغذیه ورزشی محصولات است پروتئین "ماتریکس". در مرحله اول، زمان برای آماده سازی خود باید بسیار کمی (فقط شیر یا آب به خشک اضافه کنید پودر پروتئین). در مرحله دوم، در مقایسه با مواد غذایی معمولی، پروتئین ها از مواد ساده (اسیدهای آمینه)، که توسط بدن برای یک دوره بسیار کوتاه از زمان متابولیزه (اگر ما را از وعده های غذایی به طور منظم، برای به دست آوردن خربزه از مواد، بدن خواهد زمان زیادی را در هضم خود نیاز دارید) ساخته شده است. ثالثا، با توجه به دو عبارت قبلی، ورزشکار قادر خواهد بود تا به سرعت بستن پنجره آنابولیک (زمان بعد از آموزش (10-30 دقیقه پس از آن)، زمانی که بدن هضم مواد غذایی بدون تجمع چربی زیر جلدی، و تمام اقلام دریافت و در عضلات به بازیابی انرژی رفتن) و همچنین به سازماندهی یک وعده غذایی در هر نقطه، در هر زمان.

انواع مکمل های پروتئین

مکمل های پروتئین امروزه بسیاری وجود دارد. و آنها نه تنها شرکت های تولید، بلکه دیدگاه. برخی از انواع پروتئین ها مانند آب پنیر، تخم مرغ، پروتئین شیر، سبزیجات، گوشت و ماهی وجود دارد. در همان زمان آنها زیرگونه خود را دارند. پروتئین آب پنیر است به تقسیم آب پنیر کنسانتره، آب پنیر جدا شده و هیدرولیز آب پنیر است. پوشش گیاهی به سویا، نخود و پروتئین شاهدانه تقسیم شده است. همه آنها تولید انواع شرکت. در میان همه آنها، شما می توانید یک نام تجاری ورزشی مکمل های غذایی مانند پروتئین "ماتریکس" علامت.

خواص انواع مختلف پروتئین

پروتئین آب پنیر است که به سرعت توسط بدن جذب می شود، مقدار زیادی از اسیدهای آمینه موجود در ترکیب آن است. ایده آل برای استفاده قبل یا بعد از تمرین.

شیر (کازئین) پروتئین تا حدودی شبیه به سرم، تنها با یک تفاوت - آن است که بسیار کندتر هضم است. بنابراین، آن را بهترین خواب مصرف شود، زیرا بدن با استفاده از انرژی حتی در خواب.

سفیده تخم مرغ - این استاندارد در جهان از پروتئین است. همه دیگر انواع پروتئین ها بر روی ارزش و قابلیت هضم در مقایسه با او. از آن است که آمینه بالا ترکیب اسید و میزان جذب.

"ماتریکس" (پروتئین) ترکیب

بیایید با این محصول رسیدگی کند. پروتئین "ماتریکس" این ویژگی بسیار خوب است. با تشکر از ترکیب چند جزء، آن کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که بدن ورزشکار، آمینو اسیدهای ضروری و پروتئین ها برای یک دوره زمانی طولانی است. این کمک می کند تا سوخت بدن ورزشکار را به عنوان یک کل و به ویژه عضلات. این شامل آب پنیر، کازئین، پروتئین تخم مرغ. هر کدام از آنها دارای ضریب و یادگیری زمان های مختلف، که کمک می کند تا به سرعت قدرت بازگرداند. یک وعده پروتئین (32 گرم یا یک خسیس) حاوی بسیاری از مواد مغذی و اسیدهای آمینه ضروری است.

نسبت پروتئین / چربی / کربوهیدرات 23G / 2G / 3G (72G / 6D / 9،4g در هر 100 گرم از محصول)، به ترتیب است. انرژی - کیلوکالری 120 (275 کیلو کالری در هر 100 گرم). یکی نبودن ماده افزودنی در 250 میلی لیتر آب، آب میوه یا شیر. بسته به هدف، و شدت bodibildera تمرینات، تعداد ممکن است برانکارد بعدی به 2/3 در یک مرحله متفاوت است.

مکمل های ورزشی علامت "ماتریکس"

تحت نام تجاری "ماتریکس" تولید دو نوع از محصولات. اولین - یک پروتئین "ماتریکس" 5.0. او تا حدودی متفاوت از دیگری است. دوم - یک پروتئین "ماتریکس" 2.0. تفاوت بین آنها این است که در تجسم، این ماده افزودنی در مورد 76 قسمت است، همانطور که در تجسم دوم - در مورد 30. مخلوط پروتئین دارای خواص طعم: موز، وانیل، شکلات، توت فرنگی، کوکی ها نعناع، پرتقال و دیگران است. مواد افزودنی پروتئین دارای کیفیت بالا و هزینه کم است. به همین دلیل است آنها به شدت در میان بدنسازان و ورزشکاران ارزش دارد.

پروتئین "ماتریکس": بررسی

و چه چیزی آنها می گویند مصرف کنندگان؟ پروتئین "ماتریکس" ترکیبی از کیفیت عالی. فن آوری ویژه تأسیس آن اجازه می دهد تا از آن به راحتی با آب، شیر (محتوای چربی 1.5٪) و یا آب مخلوط کنید. در این توده که از پروتئین با کیفیت پایین با مقدار کم پروتئین لازم برای شکستن مخلوط کن را شکل داد. انتخاب بزرگ از طعم اجازه خواهد داد که به ورزشکار برای پیدا کردن مورد علاقه خود را. پس از تجزیه و تحلیل بسیاری از انجمن ها در بدنسازی، می توان نتیجه گرفت که به دلیل قیمت مناسب، کیفیت بالا و چند ورزشکاران ترجیح می دهند پروتئین "ماتریکس". بررسی در انجمن همان آن روشن است که طعم رایج ترین ورزش مکمل های غذایی این تولید کننده کوکی نعناع سلیقه و شکلات هستند. در اغلب موارد، این پروتئین است که به راحتی قابل تحمل می کند و اختلالات دستگاه گوارش ایجاد نمی کند. همچنین، این محصول با نام تجاری می تواند آزادانه در تهیه دسر با پروتئین بالا و کوکتل استفاده می شود.