لوبیا ویگنا: دستور العمل

ویگنا - آن را دانه مارچوبه، که اغلب در چین آماده شده است. از آن را می سازد غذاهای بسیار خوشمزه، به عنوان آن سرشار از ویتامین ها و عناصر کمیاب. در این مقاله، ما در هر شاهکارهای آشپزی جزء اصلی مارچوبه ویگنا است یاد بگیرند. دستور العمل های بسیار ساده و در دسترس برای همه است.

دانه های بو داده

شاید این غذای ساده ترین و سریع است. آن صرف کمی وقت، و در نتیجه یک درمان خوشمزه، سالم و مغذی است. برای شروع، من می خواهم به شما هشدار می دهند که چینی طبخ لوبیا در غلاف و تمیز. شما نیاز به شستن به خوبی قبل از شروع روند لوبیا چشم بلبلی در زیر آب در حال اجرا. سپس آن را روی یک حوله کاغذی و یا یک حوله برای خشک کردن قرار داده است. در همین حال، به نوبه خود به تابه بریزید، 2 قاشق غذاخوری. L. روغن های گیاهی. حرارت ظرف بریزید و آن را در سبزیجات. به طور مداوم به مدت 5 دقیقه هم بزنید. نمک و فلفل به مزه.

پس از 5 دقیقه، سعی کنید دانه های قهوه. اگر آن را نرم و به خوبی با چنگال سوراخ تبدیل شده است، آتش را می توان خاموش. تابه را با گرم درب پوشش لوبیا چشم بلبلی. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه پیکربندی خود را. پس از آن بالا با پنیر رنده شده و سبزی نم نم. ظرف می تواند به جدول با غلات یا له شده سیب زمینی خدمت کرده است. شما باید بسیار خوشمزه و دانه های طعم ویگنا است. دستور العمل پخت و پز می توانید اختراع و خود را. نکته اصلی این است به بیش از حد دانه به عنوان عطر و طعم، از ظرف نیست نمی خواهد به عنوان شما انتظار می رود.

سوپ لوبیا

آن را بدون سیب زمینی، cowpeas به دلیل در حال حاضر بسیار مغذی آماده شده است. برای اینکه یک سوپ خوشمزه، شستن 200 گرم لوبیا و قطع خودسرانه. سپس تابه را روی سر 1 پیاز داغ خرد شده قرار می دهد، 50 گرم هویج و 20 گرم از ریشه جعفری. این نیز 1/2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. L. آرد برای کلفت می شود. دردل یک لیتر آب، به کاهش لوبیا چشم بلبلی. در حالی که او پخته شده، ریز یک پیاز، گوجه فرنگی، جعفری ریز ریز کردن. همه سبزیجات را به آب به دانه های قرار داده، فصل را با نمک به مزه. سوپ باید پخته شود تا زمانی که cowpeas نرم است. خاموش کردن مشعل - یک ظرف آماده به خدمت گرفته شود. مطمئن باشید که آن پهلو ترش.

ویگنا در خامه ترش

برای تهیه این غذا اصلی برش 400 گرم لوبیا هر طول و آن را با آب جوش به مدت 5 دقیقه را پر کنید. در همین حال، برش را به مکعب های کوچک یک پیاز و گوجه فرنگی 2 - برش. پیاز به آرامی سرخ، اما ترد است. در یک ماهی تابه کوچک پور لوبیا چشم بلبلی. بالا با گوجه فرنگی و پیاز سرخ شده. در این ظرفیت همان سبزیجات پور 200 گرم از کرم. هنگامی که آنها به خوبی راه اندازی آب، سپس آنها می توانند مخلوط کنید. پور را به یک لیوان آب، پوشش درب گلدان و بجوش و خروش آمدن به مدت 10 دقیقه. فراموش نکنید که برای هم بزنید.

هنگامی که دانه های نرم تبدیل، شما می توانید خاموش کردن گرما و اجازه می دهد به دم ظرف مدت 15 دقیقه. در اینجا و آماده cowpeas های گیاهی. پخت و پز دستور العمل به عنوان شما را دیده اند، آن را بسیار ساده است و زمان کمی طول می کشد. بنابراین، مانند یک بشقاب محبوبیت به دست آورد. پس از همه، می توان آن را در نیم ساعت قبل از ورود مهمانان آماده و یا تغذیه خانواده صبحانه سالم و یا شام خود را.

لوبیا ویگنا: دستور العمل برای زمستان

مواد غذایی سبزیجات کنسرو کمک می کند که حداکثر ویتامین ها و مواد معدنی است. پس از همه، در زمستان، بیش از حد، می خواهید به خوردن خوشمزه، مواد غذایی سالم. بنابراین ما نشان می دهد شما سعی کنید به طبخ لوبیا برای زمستان. در مورد آن فکر مناسب برای باز کردن یک شیشه و بلافاصله به جدول آماده برای درمان، به جای ایستادگی برای ساعت در اجاق گاز به ارمغان بیاورد. به ویژه هنگامی که شما در حال انتظار برای مهمانان است.

cowpeas کنسرو

آماده سازی آن را به سادگی. دانه های problanshiruyte اول. برای این کار، آن را رها در آب جوش به مدت فقط 5 دقیقه. پس از آن تخلیه کردن آب است. در همین حال، را آب نمک است. دردل لیتر آب اضافه کنید و 20 گرم نمک. بلانک لوبیا در شیشه استریل قرار داده. سبزیجات بریزید آب نمک گرم است. در حال حاضر بانک نیاز به رول. کنسرو لوبیا ممکن است به عنوان تنقلات تغذیه و یا آراستن به غذای اصلی.

پست ها در adzhika

این یک ظرف فوق العاده است که در فصل زمستان ضروری است. نخست لوبیا problanshiruyte 1 کیلوگرم برای حدود 5 دقیقه. گوشت چرخ کرده 5 کیلوگرم گوجه فرنگی و 3 کیلوگرم فلفل شیرین است. آب قرار داده در آتش، اجازه دهید جوش. در همین حال، از دانه های تخلیه آب. گوشت چرخ کرده 3 عدد. فلفل، و 5 راس سیر. زمانی که آب شروع به جوش، آن را در 1 قاشق غذاخوری. L. نمک. در همان ظرفیت، اضافه کردن فلفل خرد شده و سیر. وقتی pokipit مایع حدود 10 دقیقه، قرار دادن دانه های لوبیا چشم بلبلی. اجازه دهید دم با آب به مدت 5 دقیقه دیگر. سپس adjika با لوبیا باید به شیشه استریل و رول را پر کنید.

سالاد گرم با برنج و سبزیجات

به نظر می رسد ظرف بسیار خوشمزه. آماده سازی آن را به سرعت و به آسانی. شستشو و تمیز کردن 3 کیلوگرم گوجه فرنگی، 1 کیلوگرم لوبیا چشم بلبلی و فلفل شیرین. ریز سبزیجات ریز ریز کردن. این را می توان با کمک یک پردازنده مواد غذایی انجام شده است. ریختن (فولد) مواد تشکیل دهنده در یک ماهی تابه. پاک 0.5 کیلوگرم پیاز و هویج. برش آنها. را در یک کاسه سبزیجات است.

شکل بشوئید و مکان در یک صافی. اجازه دهید تا تخلیه آب. در همین حال، همه سبزیجات در آتش قرار داده، آنها را در 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. L. نمک و شکر، پور همان مقدار از روغن های گیاهی. در حرارت کم، به جوش آورد. هنگامی که آب از برنج خشک، آن را در یک تابه به سبزیجات است. اضافه کردن حدود 1 ساعت. L. سرکه به رنگ زیبا باقی می ماند.

در حال حاضر ما نیاز به سعی کنید به شکل که آن را هضم کند. هنگامی که شما می بینید که آن آماده است، پس از آن شما می توانید گرم سالاد بریزید و به بانک ها استریل. جمع کردن و پوشش با یک تزریق حفظ پتو. حالا که شما می دانید که چگونه برای آماده سازی سبزیجات cowpeas. دستور العمل های کاملا ساده است، و برای مقابله با آنها را هر میزبان.

سالاد بادمجان و لوبیا چشم بلبلی برای زمستان

برای تهیه ظروف باید به خوبی 1 کیلوگرم بادمجان و فلفل شسته شود در زیر آب در حال اجرا، تمیز کردن آنها و برش را به مکعب کوچک است. نیم دایره (0.5 کیلوگرم) shinkuem پیاز. همان مقدار از هویج می توانید در یک پنجره اهنی درشت رنده و یا ریز ریز ریز. سیر (1 سر) ریز ریز کردن. و لوبیا به شکل نوارهای باریک را کاهش دهد. اضافه کردن گیاهان به سلیقه شما. شما می توانید ریحان، جعفری، شوید و ریز برش. سبزیجات برابر در بالا ذکر شد در کتری بزرگ، اضافه کردن روغن نباتی و کوک برای حدود 15 دقیقه است.

در همان محل ظرف 70 گرم رب گوجه فرنگی، 50 میلی لیتر سرکه 100 گرم شکر، نمک و فلفل را به سلیقه. اضافه کردن کمی آب و در ادامه به بجوش و خروش آمدن سبزیجات است. اگر شما می خواهید برای دریافت یک ظرف تند، و سپس اضافه کردن فلفل خرد شده. رول سالاد داغ تا به شیشه استریل و پوشش با یک پتو گرم برای تزریق.

Lobio از لوبیا چشم بلبلی

این ظرف می تواند نه تنها برای شام، بلکه برای زمستان آماده شده است. برای آماده سازی lobio را 1 کیلوگرم لوبیا، به خوبی بشویید آن قرار داده و به جوش. این باید به طور کامل جوشیدن. در این میان، شما نیاز به سرخ کردن پیاز تا قهوه ای طلایی و در گلدان به لوبیا چشم بلبلی قرار داده است. بسیاری از پخت و پز نگه دارید. برش ریز گشنیز و جعفری. سیر، در پنجره اهنی می مالد. هنگامی که دانه های جوش داده شده، آن را به توده اضافه کنید. همچنین جعفری، گشنیز پرتاب، پور کمی سرکه. پور جرم داغ را در شیشه استریل و جمع کردن. این lobio بسیار خوشمزه است، شما همیشه می توانید به جدول اعمال می شود، حتی در فصل سرد است.

راهنمایی آشپزی

حالا که می دانید در چه ظروف شامل حبوبات ویگنا. پخت و پز دستور العمل با عکس برای کمک به درک آنچه در آن مانند سبزی به نظر می رسد. و حتی یک آشپز تازه کار می توانید این محصول منحصر به فرد آماده است. با این حال، برخی از اسرار که آشپز با تجربه وجود دارد. بنابراین، آنها می گویند که دانه های پخته شده را می توان به یک جوان، بدون لایه برداری از غلاف. آشپز بسیار سریع است، لازم نیست به فشار برای تورم.

لوبیا چشم بلبلی می توان در راه های مختلف آماده شده است. صبر کنید تا آن را به خوبی آماده خواهد شد، اما در این مورد است دانه های دم بسیاری دیگر. بهترین از همه آن به مدت 12 ساعت خیس خوردن. سپس او به سرعت جوشیدن. Cowpeas برای تبدیل شدن به نرم، آن را می توانید نمک اضافه کنید زمانی که جوش. رنگ است که نه زیاد تغییر خواهد کرد، اگر شما به سبزیجات کمی آب لیمو و شکر اضافه کنید. برای دریافت یک طعم و مزه واقعی تیز، به عنوان آنها در چین دوست دارید، لوبیا لزوما با زنجبیل زمینی، فلفل و سیر چاشنی.

نتیجه

مقاله شما در حال با دستور العمل های جالب و اصلی، که در آن قابل اجرا مفید دانه های ویگنا آشنا می شود. همانطور که می بینید، آن را آسان به طبخ است. با چنین ظروف می تواند هر زنی را اداره کند. همه از موضوعات فوق در رستوران های چینی خدمت کرده است. آنها برای سادگی، اصالت، ظرافت، عطر خود شناخته شده است.

همانطور که معلوم شد، این ظروف می توان در خانه آماده شده است. همه که لازم است - حضور گرما و محصولات ضروری است. در اصل، اگر نه مواد تشکیل دهنده حق، شما می توانید بداهه نوازی. و می تواند خود آمد تا با دستور العمل های. شما مطمئن برای پیدا کردن ترکیب کاملی است که نه تنها به شما بلکه خانواده درخواست تجدید نظر خواهد کرد. کوک، آزمایش و لذت بردن از غذاهای منحصر به فرد خوشمزه است.