قزل آلای رنگین کمان - ملکه هر جشن جشن

در زبان روسی بزرگ و توانا و ما لقب "قرمز" اغلب به معنی نه تنها یک قطعه از رنگ، بلکه فوق العاده، زیبایی سلطنتی و اهمیت این پدیده و موضوع، که شده است با این رنگ برخوردار است. در ارتباط با این ظرافت ماهی نه تنها برای رنگ قرمز نامیده می شود، علاوه بر این، آن را در مواد مغذی بسیار ارزشمند، خواص طعم بسیار عالی غنی است و در نظر گرفته می شود کاملا یک جزء مهم از رژیم غذایی برای هر کسی که در تلاش است به پایبندی به تغذیه مناسب و زندگی سالم است.

ماهی قرمز (ماهی آزاد، قزل آلای رنگین کمان) همیشه پادشاه هر جدول تعطیلات می شود - بسیار کمی از مردم حاضر یک ساندویچ های زیبا با ماهی قرمز با یک شاخه کوچک جعفری. ماهی قرمز را تشخیص مواد غذایی درست روسی، حتی اگر ما همه از ظرافت ماهی آگاه نیست. البته، آن را خوشمزه و مغذی است، اما این همه که می توان در مورد او را خوب نمی گفت.
مزیت کلیدی مانند ماهی آزاد و قزل آلای رنگین کمان شامل حضور در آنها مواد منحصر به فرد - اسیدهای چرب امگا 3. کلسترول در خون به حالت عادی باز می گردد تنها زمانی که به اندازه کافی از این اسید در مواد غذایی ما. با توجه به امگا 3 رگ های ما الاستیک و قوی هستند و مغز و سیستم عصبی می تواند به طور کامل عملیاتی.

بر اساس نتایج حاصل از مطالعات متعدد، محققان نتیجه گرفتند که افرادی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماهی قزل آلا شامل، چندین بار با احتمال کمتری به فشار خون بالا، سرطان رنج می برند، و همچنین یک حافظه خوب به سن.

اگر جزئیات بیشتر در مورد ماهی قزل آلای صحبت می کنند، باید توجه داشت که این ماهی بسیار زیبا، که دارای یک تماس نه تیره، شکم طلا و دو طرف است. تنه آن و نه طولانی است، و در باله را می توان یافت لکه های کوچک رنگی، چرا که ماهی کردم نام زیبای آن - قزل آلای رنگین کمان.

اغلب ماهی قزل آلای تازه تنها در hypermarkets و فروشگاه های راحتی بزرگ به فروش می رسد اغلب شما می توانید ماهی یخ زده را پیدا توصیه می شود برای آماده سازی ماهی قزل آلای تازه به عنوان خرید یخ زده، شما می توانید مطمئن باشید که چقدر او در مقابله دروغ گفته بودند قبل از انجماد. تازه شما می توانید ببینید، بو، و مطمئن شوید که این نمونه کامل، به تازگی گرفتار است، و که او را از جدول خود را تزئین امروز. ماهی قزل آلا کاملا با آب لیمو و سبزیجات ترکیب، به خصوص اگر آن را در فر پخته.

قزل آلای رنگین کمان، پخته شده در فر

بنابراین، امروز ما در حال آماده سازی ماهی قزل آلای دستور العمل فوق العاده است که از نسلی به نسل دیگر منتقل برای بسیاری از قرون گذشته، به عنوان آن را خوشمزه است و ظرف فوق العاده خوشمزه معلوم می شود در مرکز توجه در هر صورت که برای آن پخته شده است. نگاهی به دو ماهی قزل آلای آبدار استیک، هویج، پیاز، آب لیمو و ادویه جات ترشی جات برای ماهی. استیک به طور کامل زیر آب سرد شسته، سپس با دقت آنها را با حوله کاغذی خشک و نگه داشتن ماهی را قطعه مرطوب کاغذ باقی نمی ماند. نم نم استیک با ادویه جات ترشی جات و در جای خنک برای چند ساعت ترک، به طوری که آنها به خوبی خیس هستند. متوسط مالش هویج اندازه در اهنی درشت، آن را در پایین فرم، که ماهی پخت پخش خواهد کرد. پیاز را به حلقه های نصف کاهش و در یک هویج گسترش یافته است. بعد، قرار دادن استیک، آب آنها را با آب لیمو، پوشش با یک فرم برای فویل پخت. ماهی قزل آلا در فر به مدت پخته حدود 35 دقیقه در دمای 180 درجه است. ماهی در دست اجرا می تواند با گیاهان را به سلیقه خود نم نم، و باید با سبزیجات بخارپز خدمت می کنند. باور من، این است یک ظرف غیر معمول برنده خواهد شد، برای آنها شما آن را طبخ - در مقابل عطر و طعم و مزه ماهی قزل آلای رنگین کمان، پخته شده در فر، هنوز هم قادر به مقاومت در برابر شده است.