روغن بزرک مفید

و شما می دانید که چه روغن بذر کتان مفید است؟ بدون؟ سپس در این مقاله برای شما! به نظر می رسد که پس از خواندن آن روغن بذر کتان در رژیم غذایی روزانه خانواده خود را برای همیشه به نظر می رسد، چرا که به خوردن به درستی خنک و مرسوم، مد روز!

روغن بزرک مفید

روغن بزرک غنی از اسیدهای چرب امگا -3 و ضروری امگا -6 به طور فعال در فرایند تجدید سلولی شرکت می کند. بیشتر، حضور خود را تعیین می کند چه به روغن بزرک مفید است. بنابراین، این محصول به طور قابل توجهی کاهش می دهد خطر ابتلا به سکته قلبی، تصلب شرایین، بیماری عروق کرونر قلب، جلوگیری از تشکیل لخته خون در رگ های خونی با کاهش سطح کلسترول.

به طور موثر روغن بزرک، و برای پیشگیری از سرطان استفاده می شود. برای پیشگیری از سرطان بسیار مهم است برای عادی فرآیندهای متابولیک، و روغن تخم کتان برای مقابله با این کاملا. این است که با لیگنان تشکیل دهنده آن با فعالیت ضد باکتری و ضد قارچ تسهیل می شود. این مواد مانع از رشد سلول های تومور و جلوگیری از تقسیم آنها. به خصوص روغن بزرک برای پیشگیری از سرطان پستان ضروری است، چرا که لینگالا قادر به سرکوب استروژن اضافی - پرووکاتور اصلی این بیماری است.

این است که نفت در رژیم غذایی هر زن باردار بذر کتان است، دلیل آن هر چیز دیگری است همچنین دارای اثرات مفیدی بر روی سیستم عصبی جنین.

روغن تخم کتان به طور موثر در بیماری دیابت به عنوان نوع دوم اعمال (ozdoravlivaet کل بدن و سطح قند خون را کاهش می دهد)، اسکلروز متعدد، روماتیسم، ورم مفاصل، آسم، بواسیر، سنگ کلیه، اسهال خونی، سنگ کیسه صفرا، چاقی، کولیت اسپاستیک، بیماری های دستگاه گوارش دستگاه -kishechnogo. و این فهرست ناقص است.

روغن بزرک مدت طولانی است که برای درمان بسیاری از بیماری های پوست، زخم، سوختگی، پسوریازیس، اگزما و بثورات آلرژیک، عفونت زخم، پوستی و غیره استفاده می شود. این خواص با توجه به اعضای فوق العاده از لینولئیک اسید لینولنیک نفت و کاروتن هستند.

نفت از دانه کتان قادر به کاهش فشار خون است، بنابراین مهم است که باید در رژیم غذایی بیماران مبتلا به پرفشاری خون.

این روغن را بر روی ملین ملایم و اثر مدر، و این می تواند هرگز به کم آبی بدن و یا اسهال منجر شود.

دشوار است به دست بالا گرفتن سهم از روغن بزرک، و در لوازم آرایشی. می توان آن را مورد استفاده برای سفت کردن و تازه کردن پوست است. مخلوط آن را نصف و نیمه با قهوه - و قبل از شما یک لایه برداری زیبا که به طور موثر مبارزه سلولیت، پوست را تحریک نمی کند و آن تدابیر، تغذیه و رنگ را بهبود می بخشد. مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان با زرده تخم مرغ و اعمال بر روی پوست خشن دست و پاشنه در شب، با پوشیدن یک کیسه های پلاستیکی بالا و یا دستکش ویژه / جوراب. شستشو صبح بدون صابون و نرخ نتایج عالی - یک، پوست ملایم نرم و بدون زخم و شکستگی.

روغن بذر کتان: نوشیدن

برای کسب چگونه به نوشیدن روغن بزرک برای مشکلات مختلف بهداشتی، منطقی تر به مشورت با دکتر خود است. به طور کلی، پزشکان توصیه به صورت روزانه به خوردن حدود 40 گرم است. این روغن فوق العاده است. آن را باید به طور همزمان با مواد غذایی در حال حاضر آماده شود، مانند ادویه سالاد اضافه می کنند یک سوپ گرم و یا فرنی، و غیره این روش شما را با تجدید قوا و اثر درمانی خفیف کند.

به هر حال، شما نمی تواند ترس از مصرف بیش از حد. در استفاده از روغن بزرک است که به سادگی غیر ممکن است. اگر آن را به بدن انسان در مقدار بیش از حد می رود، آن را به زودی بدون مکش نمایش داده می شود.

پس از آموختن آنچه روغن بزرک مفید است، بسیاری، البته، می خواهد به آن را خرید. خرید "سلامت در یک بطری" می تواند در داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی. فقط فراموش نکنید که که آن را "ترس" از نور بود، پس از آن باید در ظرف شیشه ای تیره بطری و ذخیره آن در یخچال و فریزر بهترین است.

در مورد چه روغن مفید بذر کتان، بستگان، دوستان، همکاران است به ما بگویید، و اجازه دهید این محصول رژیم غذایی سالم خود را و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

سالم ماندن!