پیشگیری از سرطان: ریه، پروستات، رکتوم، معده، رحم و پستان

سرطان - این یک بیماری بسیار پیچیده است که نیاز به درمان طولانی و گران است. عوامل بسیاری است که به ظهور و بروز آن نقش دارد. با این حال، به کاهش خطر ابتلا به این بیماری پیشگیری از سرطان ساخته شده است. البته، به طور کامل خود را از اثرات مضر محافظت می، با این حال، کاهش شدت آنها، البته، امکان پذیر است.

که به ظهور این بیماری منجر؟

بدانید که چگونه برای جلوگیری از این بیماری، لازم است برای مقابله با کسانی که به دلایل که اغلب باعث:

• عادت های بد (سیگار، الکل، غذاهای سریع).
• آلودگی محیط زیست مضر از محیط زیست؛
• نفوذ بیش از حد از میدان الکترومغناطیسی؛
• بیماری های عفونی یا ویروسی (ممکن است یک انگیزه برای توسعه سرطان)؛
• رژیم غذایی ناسالم و مصرف بیش از حد چربی، و همچنین محصولاتی که حاوی مواد تشکیل دهنده سرطان زا؛
• عدم فعالیت بدنی؛
• وراثت.

به طور طبیعی، بسیاری از عوامل دیگر وجود دارد، اما این غیر ممکن است به همه آنها را لیست کنید. اما پیشگیری از سرطان را فراهم می کند برای تصویب برخی از اقداماتی که کمک خواهد کرد که حفاظت از بدن خود را از سلول های بدخیم.

چه نوع اقدامات پیشگیرانه وجود دارد؟

اقدامات برای جلوگیری از بیماری های بدخیم اولیه و ثانویه می باشد. نوع اول عمل شامل کنترل وزن، رژیم غذایی تنظیم به استثنای مواد بالقوه خطرناک است. به طور طبیعی، شما نیاز به تا سیگار و مشروبات الکلی. سعی کنید برای مقابله با تمرینات فیزیکی ساده ترین.

با توجه به اقدامات ثانویه، در این مورد پیشگیری از سرطان معاینه به موقع از افرادی که سوء ظن نسبت به آسیب شناسی فراهم می کند. انجام چنین آزمایش لازم است، به خصوص اگر شما در معرض خطر هستند. معمولا بررسی هر شش ماه یا یک سال انجام شده است.

چه در خانه برای محافظت از خود از این بیماری؟

در واقع، پیشگیری از سرطان است که از در خانه، به استثنای سنجی با استفاده از سونوگرافی و سایر تجهیزات انجام شده است. یک فرد به طور مستقل می تواند تنظیم رژیم غذایی خود را، خودتان را به ورزش، محدود کردن استفاده از چربی و سایر محصولات مضر است.

به منظور ترک سیگار و نوشیدن، بدون نیاز به رفتن به بیمارستان و داروهای شیمیایی وجود دارد. فقط خودتان با هم. و سعی کنید به استفاده از آب تمیز به همان اندازه، میوه و سبزیجات تازه. از بین بردن از رژیم غذایی خود و یا محدود کردن تعداد محصولات پخته سوسیس دودی، مواد غذایی کنسرو. سعی کنید به زمان برای درمان هر گونه عفونت در بدن، مطمئن شوید که دندان های خود را، به شرط اندام های داخلی. از زمان به زمان برای آزمایش.

به عنوان یک مرد برای محافظت از خود از سرطان پروستات؟

جمعیت مردان دوست ندارد برای رفتن به پزشکان، به ویژه هنگامی که آن را به حوزه صمیمی خود می آید. بنابراین، بیماری های بدخیم پروستات در حال حاضر در مراحل پایانی، انجام که همیشه شیمی درمانی و جراحی کمک کند شناسایی شده است. همچنین باید توجه داشت که بر سلامت آن بستگی به قدرت انسان، مرد مطلوب به انجام بازرسی های دوره ای در اورولوژیست. بنابراین آن را باید در احساس ناراحتی اول را انجام دهند.

پیشگیری از سرطان پروستات شامل بازرسی سالانه، که باید پس از مردان 40 سال است. از زمان به زمان آن به دست بیش از تجزیه و تحلیل خون وریدی لازم است. توجه خاص باید به بازرسی از آن مردان که دچار اضافه وزن هستند پرداخت می شود. این را به حساب افزایش خطر ابتلا به این بیماری به افرادی که با آفت کش ها است که برای آن سطح بالایی از آندروژن وجود دارد کار لازم است. به یاد داشته باشید که مرد باید سعی کنید به خوردن غذاهای کم چرب در حد اعتدال. برای پیشگیری می توان مصرف سویا، چای سبز، گوجه فرنگی یا آب گوجه فرنگی و سیر. و زندگی کم تحرک.

به خصوص پیشگیری از سرطان مقعد و رکتوم

افرادی که مدت زمان طولانی در حالت نشسته هستند، دچار سوء تغذیه دارند بواسیر بیشتر در معرض خطر بروز بیماری های بدخیم روده بزرگ است. به طور طبیعی، به منظور جلوگیری از توسعه بیماری، لازم است به اقدامات خاصی از احتیاط است.

پیشگیری از سرطان روده بزرگ شامل تغییرات در شیوه زندگی و رژیم غذایی. برای مثال، سعی کنید به بود یک مدت طولانی در حالت نشسته. اگر شما مجبور به انجام این کار دلیل از کار، پس از آن دوره انجام تمرینات فیزیکی ساده است. همانطور که برای مواد غذایی، آن نباید بیش از حد کالری بالا نیست، رژیم غذایی باید در مقدار بهینه از میوه ها و سبزیجات مایع باشد. ترک سیگار و الکل.

این زمان بسیار مهم برای درمان بواسیر و بیماریهای سیستم قلبی و عروقی است. این بیماری بیماران دیابتی مستعد. سعی کنید برای تماس با دکتر در کوچکترین ناراحتی در مقعد: التهاب، زخم، شکستگی، ظاهر مدفوع با خون، یبوست مکرر خاکستری شده. از زمان به زمان، انجام نمی شود شرمنده به نشان متخصص روده، به خصوص اگر شما در حال حاضر مشکلات فوق.

چگونه برای محافظت از یک زن مبتلا به سرطان پستان؟

تومورهای بدخیم در غدد پستانی از امروز اغلب در بر داشت. به منظور ایجاد وضعیت می شود خارج از کنترل، یک زن باید یک بازرسی سالانه مملجست شوند. علاوه بر این، پیشگیری از سرطان پستان را فراهم می کند ماهانه غدد خود احساس می کنند. محافظت در برابر این بیماری نیز زندگی جنسی به طور منظم، که به ترویج تولید هورمون های زنانه، و همچنین به عنوان تولد اول تا 25-28 سال کمک خواهد کرد.

نباید در مورد تغذیه با شیر مادر کودک شما را رها کردن. سرطان پستان نیز شامل فعالیت فیزیکی، که شده است، انجام تمرینات ساده است که نه تنها به تقویت سلامت، بلکه بدن با انرژی پر کنید. رها کردن عادات بد در ارتباط با تنباکو و الکل. سعی کنید برای جلوگیری شوک عصبی، افسردگی، رژیم Naladte و رژیم غذایی. اجازه دهید آن را شامل تمام عناصر لازم برای عملیات، ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی است.

زنانی که در معرض خطر بودند باید هر 6 ماه به نمایش درمیآیند. این نه تنها شامل سؤال از کارشناس، بلکه مافوق صوت، و ماموگرافی.

سرطان معده: چگونه برای جلوگیری از؟

بیماری هایی مانند گاستریت، زخم و یا سایر بیماری های دستگاه گوارش، می تواند توسعه سلول های بدخیم را آغاز کند. برای این اتفاق نمی افتد، ضروری است به برخی از اقدامات برای کمک به محافظت از خود را از یک بیماری وحشتناک. پیشگیری از سرطان معده عبارتند از:

• رژیم غذایی مناسب، غنی از ویتامین و سایر مواد لازم؛
• استفاده بهینه از آب؛
• حذف دخانیات و مشروبات الکلی؛
• تشخیص به موقع و درمان بیماری های دستگاه گوارش؛
• روش سونوگرافی دوره ای.

چه اقداماتی باید برای پیشگیری از بیماری های بدخیم گردن رحم برداشته شده؟

فرایندهای فرسایش در دهانه رحم به ظهور سلول های مضر و توسعه خود کمک می کند. با این حال، از جمله وضعیت می تواند سعی کنید برای جلوگیری از. به عنوان مثال، پیشگیری از سرطان دهانه رحم شامل استفاده از مقادیر زیادی از مایعات، سبزیجات و میوه جات. هنوز هم نیاز به تماشای وزن خود را. اجتناب از برخوردهای جنسی بی رویه با مردان متفاوت است.

به طور طبیعی، شما نیاز به رها کردن عادات بد، قرص های ضد بارداری. منجر به بیماری های متعدد بارداری می تواند، به خصوص اگر از تولد دشوار بود. زمان آلودگی دور و یا اجتناب از عفونت های مختلف، جنسی منتقل می شود. هر زن باید معاینه های دوره ای توسط متخصص زنان انجام، و همچنین به انجام معاینه سیتولوژی سلول های دهانه رحم. اگر بیمار مبتلا به وجود بیماری مشکوک، کارشناسان باید یک معاینه دقیق، که شامل تجزیه و تحلیل بافت شناسی بافت، مورفولوژیکی و روش های مولکولی انجام می دادند.

با تشکر از پیشگیری به موقع از زنان هستند 95 درصد کمتر خطر آسیب. علاوه بر این، در حال حاضر در برابر این بیماری واکسینه شوند.

چگونه از خود محافظت از سرطان ریه؟

فرآیندهای بدخیم در ریه ها در وهله اول در میان بیماری های سرطان هستند. مهم ترین علت این بیماری مصرف سیگار است. بنابراین، پیشگیری سرطان ریه فراهم می کند برای حذف فوری توتون و تنباکو. علاوه بر این، اقدامات ویژه ای باید به افرادی که در کار خطرناک کار گرفته شده است (این تولید آلومینیوم، مواد شیمیایی، زغال سنگ، الکل، لاستیک است). آنها باید مطمئن شوید که به پوشیدن ماسک های حفاظتی، و گاهی اوقات ماسک باشد.

همچنین، سعی کنید به اطراف افراد سیگار کشیدن باشد. واقعیت این است که دود سیگار کمتر از پف دخانیات مضر است. برای پیشگیری به موقع باید هر سال به انجام رادیوگرافی قفسه سینه از ریه ها. توجه به اولین علائم که ممکن است یک ضایعه بدخیم اندام نشان می دهد: سرفه مداوم، ضعف، تنگی نفس، درد قفسه سینه، کاهش وزن، و دیگران است.

علاوه بر این، یک زندگی کامل فعال، به ورزش و خوردن حق. سالم ماندن!