B1 مو: بررسی. چگونه به استفاده از ویتامین های B1، B6، B12 مو؟

به تازگی، ویتامین های گروه B جلب توجه ویژه پزشکان به دلیل خواص درمانی آنها بی پایان هستند. آنها در پوست های مختلف و بیماری های قلبی، زخم، تصلب شرایین (بیماری عروق)، کم خونی استفاده می شود، و همچنین برای پیشگیری از بسیاری از بیماری استفاده می شود. گروه ویتامین ها دارای اثر مثبت بر روی پوست، ناخن، دندان و، البته، مو! نمایندگان محبوب ترین ویتامین های B1، B6، B12.

استفاده از ویتامین B1 (تیامین)

این ویتامین نقش مهمی در سوخت و ساز کربوهیدرات دارد. اگر کربوهیدرات ها توسط بدن را به طور محدود به دلیل کمبود B1 استفاده می شود، پس از آن آغاز می شود روند تجمع لاکتیک و اسید آمینازپیرویک. با گذشت زمان این کار به شکست از سیستم عصبی مرکزی و عمل غیر طبیعی از تمام سلول منجر شود، و در نتیجه شرایط رو به وخامت پوست، مو و ناخن.

استفاده از ویتامین B1 برای مو که درخشش و نشاط از دست داده، ضروری است. این محصول در کپسول در داروخانه موجود است، و اعمال شده به پوست سر. اثر آن این است که:

• بازسازی سریع سلول های پوست.
• تقویت لامپ مو.
• تحریک فرایند رشد؛
• بهبود وضعیت کلی مو.

شما همچنین نیاز به یک دریافت تیامین در صورت دوز، و برای حمایت مداوم از نیروهای مو طبیعی باید به طور مداوم غذا خوردن به خوردن غذاهای غنی از ویتامین B1؟ مو باید از هر دو در داخل و خارج شده است.

منابع طبیعی تیامین

ویتامین به سختی در بدن سنتز، بنابراین مهم است که به آن در رژیم غذایی است. مورد نیاز خود را روزانه تا سه میلی گرم، و بسیاری خود را از مواد غذایی مانند:

• بز. این گوشت بزرگترین مقدار از این ویتامین است. برای مثال، در گوشت گاو آن را 10 برابر کوچکتر است.
• بادام زمینی.
• گندم سیاه و جو.
• نخود سبز.
• مخمر.

همچنین مقدار کمی از شیر، تخم مرغ، کلم، حبوبات، غلات، حبوبات، میوه های خشک، خردل ناهار خوری، عدس وجود دارد.

ماسک مو بر اساس تیامین (دستور العمل)

رشد مو نیاز دارد نه تنها ویتامین B1. ماسک مو است ترکیب: 1 زرده تخم مرغ + 2 قاشق غذاخوری. قاشق روغن بزرک + 2 قاشق غذاخوری. قاشق روغن بادام + 10 قطره از تیامین.

ریزش مو محبوب است این دستور غذا: 4 قاشق غذاخوری. قاشق گرم در روغن آب حمام باباآدم + 10 قطره زرده تیامین + 1 تخم مرغ.

برای بیش از حد خشک و موهای شکننده توصیه می شود به آوکادو ½ و حذف پالپ از آن. با آن، مخلوط 10 قطره از تیامین و چند قطره از اسانس یلانگ یلانگ.

برای ضخامت مو ویتامین B1 (TSP) به مخلوطی از روغن های مانند مانند بادام، باباآدم، خولان (دو قاشق غذاخوری) اضافه شده است. در اینجا لازم است برای اضافه کردن 1 زرده تخم مرغ.

همانطور که دیده می شود، پوشیدن ماسک در آن نه تنها برای مو ویتامین B1 استفاده می شود. ماساژ باید آن را در همه ماسک ارائه شود، و سپس در یک کلاه پلاستیکی قرار داده و سر کاری ادامه داده اند یک حوله گرم. 7 روز - زمان درمان 15-20 دقیقه، فاصله زمانی بین recoating است.

دیگر ویتامین های گروه B، تاثیر مثبتی بر سلامت مو

روشن است که مو B1 ارمغان می آورد مزایای غیر قابل انکار. پس از این دوره استفاده از آن، آنها را به یک رنگ طبیعی، الاستیک، صاف، نرم و با دوام است. اما یک گروه از انواع غنی و دیگر از ویتامین (B6، B12)، که همچنین ساختار مو و پوست سر خیریه تاثیر می گذارد.

B6 (پیریدوکسین) در فرایند متابولیک بدن که از جمله چربی، یک اسید آمینه، پروتئین، متوسط دوز روزانه خود را برای یک فرد بزرگسال 1.5-3 میلی گرم است درگیر شده است. هنگامی که کمبود کراتین پروتئین که یک عنصر ساختمان، ساختار مو و رو به وخامت کسل کننده به نظر می رسد. اگر شما مشکلات با پوست سر، یعنی، خشکی، خارش، توصیه می کنیم با استفاده از مجموعه ای از پیریدوکسین: در داخل بدن و به عنوان ماسک مو. به هر حال، کمبود ویتامین B6 می تواند شوره سر می شود.

B12 (سیانوکبالامین) - ویتامین درگیر در فرایند متابولیک بدن که مانند خون، تقسیم سلولی، تنظیم مقدار از اسیدهای آمینه و چربی در بدن است. هنجار روزانه برای یک فرد بزرگسال 3.2 گرم است. هنگامی که سیانوکبالامین کمبود فرایند تحویل اکسیژن مختل به مو (فولیکول انجام مویرگ گلبول های قرمز به اندازه کافی نیست).

ویتامین های B1، B6، B12 مو. چگونه اقدام کنم؟

ویتامین های گروه B به طور معمول با یکدیگر مخلوط نیست، زیرا شخص ممکن است مهار و یا افزایش فعالیت سایر واکنش های آلرژیک، از جمله نگران B1 و B6 است. همانطور که برای سیانوکبالامین، زمانی که با دیگر "برادران" مخلوط در گروه آن رسوب.

به طور معمول، ویتامین های B1، B6، B12 به عنوان ماسک برای مو خانگی استفاده می شود. آن را کاراتر از لوازم آرایشی و بهداشتی از قفسه های فروشگاه است. برای اقدام سریع از ماسک ویتامین dimexide استفاده می شود - ضد التهاب، ضد عفونی کننده، بیهوشی، توانایی بهبود فرایند متابولیک بدن که و نفوذ به عمق سلول، در نتیجه حصول اطمینان نفوذ و ویتامین ها.

هنگامی که شما برای باز کردن آمپول با تیامین، پیریدوکسین و سیانوکبالامین توصیه نمی شود به ترک مرکز برای دفعه بعد. هنگامی که در ویال باز ذخیره شده به عنوان دارو خواص آن از دست می دهد و بی اثر می شود. بهتر است به استفاده از آن حق دور.

اضافه کردن ویتامین در مواد آرایشی

تقریبا همه از ویتامین های گروه B یک اثر موثر بر پوست سر، از جمله B6، B12، B1 است. مو آن را به ارمغان می آورد درخشش، نرمی، ساختار قوی و کشش. واقعیت این است که این ویتامین برای سنتز می اسیدهای چرب اشباع نشده. چرا، به عنوان یک پیشگیری می کند آنها را به لوازم آرایشی و بهداشتی اضافه کنید؟

به اثر توصیه می شود برای اضافه کردن به شامپو (250 میلی لیتر) 3/5 کپسول و یا دیگر ویتامین B12 از این گروه. اما هنگامی که یک تماس طولانی با پوست خواص ویتامین خود را از دست، به طوری که شما نیاز به محاسبه دوز برای برنامه های مختلفی. بهتر است پس از آن به انجام بیشتر. به هر حال، پس از شستشو برای اولین بار شامپو مو به شستشو داده شود، و سپس آن را دوباره و آن را به مدت 5-7 دقیقه نگه دارید تا اصلاح است زمان عمل بود.

تیامین، پیریدوکسین و سیانوکبالامین ممکن است به لوسیون، ماسک، صابون مایع و مانند آن اضافه شده است. D.

ویتامین B6، B12، مو B1. بررسی

با قضاوت بر اساس بررسی های متعدد، از مزایای ویتامین آشکار است. برخی از بانوان دوست داشتنی از نتیجه از عمل از ویتامین ها نمی بینم، اما فقط پرتاب آنها را به استفاده بلافاصله شروع به سقوط و موهای از دست رفته مو درخشش طبیعی است. ماسک مو بسیار محبوب است، که در آن نه تنها تیامین اضافه شده، پیریدوکسین و سیانوکبالامین، اما اسانس یلانگ یلانگ، درخت چای، رزماری و دیگران است. این همه در چه نوع از اثر مورد نیاز است بستگی دارد.

ویتامین های B1، B6، B12 مو، که بررسی مثبت هستند، باید به مقدار زیادی از مواد غذایی مصرف شده، و در یک وضعیت بحرانی دوره توصیه می شود تزریق داخل وریدی آماده سازی که شامل این ویتامین. معمولا، مو حجم و درخشش خود را پس از استفاده از آنتی بیوتیک و یا بیماری طولانی مدت از دست می دهد.

موارد منع مصرف به استفاده از ماسک برای مو با ویتامین های گروه B

تنها منع - یک واکنش آلرژیک به یکی از ویتامین های گروه B است. قرار دادن بر روی وسیله بازوی و منتظر 5-10 دقیقه: هنگامی که شما برای اولین بار استفاده از آن برای انجام آزمون لازم است. اگر هیچ واکنشی (قرمزی، خارش، سوزش)، آن است که برای ادامه به پروسه زیبایی.

آلرژی - و تمام ویتامین ها در یک پشته مخلوط کنید، معمولا اثر کمی، و در بدترین حالت به ارمغان می آورد.