گندم سیاه خوشمزه است. ترکیب شما خیره کردن.

بسیاری از ساکنان کشور ما به سادگی می تواند زندگی بدون این محصول فوق العاده به عنوان گندم سیاه تصور نیست. ترکیب آن واقعا منحصر به فرد. اول از همه، این واقعیت است که این گیاه معجزه آسا نمی خواهند به رسمیت شناختن هر گونه مواد شیمیایی است. آفات او توسط خودتان از عهده و تمام تلاش ها برای افزایش بهره وری آن با استفاده مصنوعی به هیچ چیز بخوره. طعم این گندم سیاه بسیار متفاوت از حال حاضر، آن را به سادگی - حتی نمی خواهم به، اما وجود آن نخواهد شد. طبیعت مراقبت ما می دهد و یک محصول بسیار خوشمزه و همیشه سازگار با محیط زیست است، که گندم سیاه.

ترکیب آن شامل بسیاری از مواد مفید است. و مهمتر از همه، شما می توانید مطمئن شوید که هیچ آفت کش ها و نیترات وجود دارد. تا به امروز، روسیه بیش از نیمی از برداشت جهانی غلات کشت شده است. همه به همین دلیل. بازده آن خیلی بالا نیست، و اروپا گران تر هر اینچ از زمین آن، آن را مناسب نیست می شود. به نظر می رسد که این محصول سالم و مفید برای بدن، ما تقریبا به طور کامل خود را مصرف می کند. گندم سیاه خیلی خوب چیست؟ ترکیب آن حاوی ماده گلوتن است که باعث واکنش های آلرژیک در برخی از مردم. آنها در تمام غلات حاوی منع مصرف و توصیه می شود به گندم سیاه.

ترکیب آن شامل انواع عناصر مورد نیاز بدن. در اینجا ید، فسفر و کلسیم است. این بسیار لذت بخش به طعم و مزه است، ارائه می دهد بسیاری از تغییرات از ظروف و شهرت دارد یکی از بهترین محصولات برای جدول غذایی. این شامل بسیاری از مواد معدنی، ویتامین، کربوهیدرات و فیبر است که به همین دلیل استفاده مکرر آن را به افزایش سطح قند خون منجر نمی شود. پزشکان توصیه می شود به استفاده از آن به صورت روزانه به افراد مبتلا به دیابت، و همچنین کسانی که دیده اند از ضعف مویرگ ها و عروق خونی. ترکیب های گندم سیاه شامل یک آیتم از جمله روتین (ویتامین PP)، اثرات مفیدی بر روی رگ های خونی و تقویت آنها. همه ویتامین های گروه B، و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده - ویتامین E (به طوری که برای ما لازم، ساکنان شهرستانها بزرگ مبتلا به آلودگی هوا) نیز وجود دارد در اعداد بزرگ است. بنابراین، اگر شما می خواهید به خلاص شدن از شر واریس، تقویت قلب، پاک کردن کبد و بهبود ظاهر پوست، مطمئن شوید که شامل در محصول منوی خود را بسیار زیبا و vysokopolezny، مانند گندم سیاه.

ترکیب حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی: در چربی و قند و نشاسته و پروتئین بسیار بسیار کم است. پروتئین های آن منحصر به فرد هستند، ترکیب آنها پایین تر از گوشت، تخم مرغ و ماهی نیست و شامل هجده اسیدهای آمینه است. این شامل فلاونوئیدها است. این مواد از طریق واکنش با ویتامین C تمام خواص از آنتی اکسیدان ها به دست آمده و کاملا محافظت از بدن در بیماری های مختلف. کارشناسان می گویند که سه برابر بیشتر مواد مغذی از دیگر غلات، حبوبات، شامل گندم سیاه. ترکیب آن شامل مواد معدنی و عناصر کمیاب مانند کبالت، نیکل، بور، ید، مس، پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و روی است. همه آنها تاثیر بسیار مثبتی در سیستم ایمنی بدن ما هستند. اگر شما به کاهش سطح هموگلوبین، خوردن گندم سیاه. پس از همه، فقط صد گرم از این بلغور مفید اجازه می دهد یک سوم از هنجار مورد نیاز روزانه آهن در بدن را تشکیل می دهند.

به بالا از آن خاموش، مطمئن شوید که به می گویند که بخش بزرگی از گندم سیاه اجازه می دهد تا بدون به خطر انداختن سلامت تحصن در گندم سیاه رژیم غذایی تا دو هفته. این نه تنها به از دست دادن تا ده کیلو های اضافی، بلکه به یک زندگی عادی، بدون احساس گرسنه است، بنابراین بدون افتادن به حالت بی تفاوتی و افسردگی است. علاوه بر مشکلات با وزن، آن موازی است برای کمک به بسیاری از بیماری های خلاص شوید. به خصوص افراد مسن آن را به عنوان یک درمان عالی برای روماتیسم، ورم مفاصل، ادم، فشار خون بالا و تصلب شرایین توصیه می شود. این کمک می کند تا برای عادی هضم و خلاص شدن بدن از سموم مضر و ضایعات. اما مهم ترین چیز این است که استفاده از آن را نمی خواهد کاملا بدون عوارض جانبی به ارمغان بیاورد. و به این ترتیب خوردن گندم سیاه و سالم باشد!