چینی انگور فرنگی - ویتامین کیوی، سود به ارگانیسم. چگونه به خوردن کیوی

کدام میوه نام دیگری برای انگور فرنگی چینی است؟ او به همه ما شناخته شده است. این سبز و کمی مودار میوه کیوی است. یک چهارم از یک قرن پیش، بسیاری از مردم شوروی حتی در مورد وجود این میوه مطمئن شوید. در حال حاضر آنها پر شود در قفسه. اما چگونه بسیاری از خواص مفید از کیوی آگاه هستند؟ و یا در مورد خطرات احتمالی آن فکر می کنم؟ چگونه به درستی خوردن کیوی - با پوست کرک شده خود را و یا بدون آن، چیدن از گوشت با قاشق؟ همه این خواهد شد در مقاله خود بحث شده است. اگر شما بپرسید، "چگونه آمده کیوی"، بیشتر مردم می گویند، "از نیوزیلند." این هم درست و هم نیست. واقعیت این است که خود میوه (یا به جای جد شناخته شده به ما کیوی) در چین رشد می کند وحشی. در نیوزیلند آن را تنها در آغاز قرن بیستم به ارمغان آورد. آن را در زمان حدود هفتاد سال از پرورش دهندگان کار سخت برای رشد گیاهان از malosedobnogo این میوه با طعم آناناس، انگور فرنگی، توت فرنگی و موز. و به افتخار کار دانشمندان، تا بشر داده یک محصول جدید، تصمیم گرفته شد به آن را یک کیوی - به افتخار پرندگان پرواز، تنها در نیوزیلند یافت و به یک نماد ملی است.

باغبان های آماتور مشارکت

الکساندر آلیسون حتی نمی دانند که او برای تبدیل شدن به "پدر" از میوه کیوی به مقصد بود. در آغاز قرن بیستم، این پزشک در اصل از نیوزیلند به چین سفر کرد. و در آنجا او را دیدم یک mihutao تاک، که در فصل بهار با گل زیبا و شگفت آور سفید پوشیده شده بود. سرگرمی الکساندرا Ellisona باغبانی بود. او پرسید: دوست چینی خود را به او ارسال به نیوزیلند دانه انگور زینتی. این گل mihutao باغبان آماتور علاقه مند به عنوان انواع توت ها، شبیه انگور فرنگی در ظاهر بی مزه و دشوار است. هنگامی که دانه انگور سود الیسون مشتاقانه در کشت خود مشغول اند. کود های متعدد، پیوند و هرس به همراه داشت یک نتیجه شگفت آور: انگور فرنگی چینی نه تنها در پانزده تا بیست سانتی متر در روز، اما هر دو روز رشد به یک برداشت خوب محصول از انواع توت ها بزرگ و بسیار خوشمزه است.

همانطور که جهانی از کیوی آگاه شد

الکساندر آلیسون استعداد برای مادر داشته، ولی متاسفانه، او هیچ روحیه کارآفرینی بود. حدود یک چهارم از یک قرن از میوه های خوشمزه انگور mihutao می دانستند تنها خانواده اش اما دوستان کشت. و شاید جهان هرگز به دست چه انگور فرنگی چینی، اگر نه بحران جهانی است که در سی سالگی از قرن بیستم آغاز شد. در حالی که بسیاری از مردم شغل خود را از دست داده اند به عنوان کسب و کار بسته شد. در میان آنها پورت نیوزیلند کارمند Dzheyms Makloklin بود. شغل خود را از دست داده، او را به مزرعه به پسر عموی خود رفت و تصمیم گرفت تا یک کسب و کار جدید، یعنی کشت و فروش از مرکبات است. اما لیمو به دلیل بحران همان، تقاضا از آن استفاده نکرد. بله، و رشد آنها را در آب و هوای نیوزیلند دشوار بود. و پس از آن Dzheyms Makloklin شنیده ام که همسایگان کشاورزی خود را در هر دو روز درو طعم و مزه میوه بی سابقه ای شبیه است که از هندوانه، آناناس و توت فرنگی در همان زمان. او جوانه خریداری و انگور شروع به رشد سبزیجات برای فروش. میوه عجیب و غریب خریداری شده تا. به زودی McLoklin کشت و زرع به سی جریب افزایش یافته است. و کشت انگور برای مثال خود و انجام کشاورزان دیگر از نیوزیلند. mihutao علاقه مند تاک و به میهن خود را. پرورش دهندگان چینی در حال تلاش برای رشد میوه با خمیر قرمز.

چه مواد شامل کیوی (میوه)

ویتامین های B1 و B2، E و PP - این است که یک لیست کامل از مواد مغذی، که بخشی از انگور فرنگی چینی نیست. کاروتن در کیوی تا آنجا که در هویج. اما بیشتر از همه در این "مخمل خواب دار" یک میوه از ویتامین C تنها در یک میوه متوسط شامل 1،5 کمک هزینه روزانه. علاوه بر ویتامین انگور فرنگی چینی است همچنین دارای معادن غنی با ارزش است. این فسفر، کلسیم و آهن، و منیزیم است. به خصوص بسیاری از کیوی پتاسیم است. چینی ها با اندازه متوسط انگور فرنگی شامل 120 میلی گرم از این ماده معدنی مفید است. به تازگی دانشمندان در تاک میوه و آنزیم هایی که کمک به سوزاندن چربی بدن و تقویت الیاف کلاژن را کشف کرده اند.

استفاده از کیوی به بدن

این میوه مودار - یک بمب ویتامین واقعی است. استفاده از آن نمی توان دست بالا. ویتامین C خواهد ایمنی خود را به بیماری های ویروسی تقویت می کند. کاروتن اثر مفید بر روی حدت بینایی است. پتاسیم، که در مقادیر زیاد موجود در انگور فرنگی چینی، کاهش فشار خون، بنابراین میوه باید مصرف شود در اغلب موارد فشار خون بالا. استفاده از کیوی به بدن نیز در توانایی آن برای نازک پلاک های کلسترول که شریان مسدود بیان شده است. پزشکان نروژی به این نتیجه رسیدند که اگر هر روز به مدت یک ماه به خوردن دو یا سه میوه انگور فرنگی چینی، آن را به خطر لخته شدن خون با بیست درصد کاهش آمد. همچنین این میوه باعث کاهش سطح اسید چرب در خون است. کیوی و برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مفید است. اگر پس از یک وعده غذایی سنگین، خوردن یک میوه، و سپس شما هر گونه سوزش سردل یا آروغ زدن را شکنجه نمی. این میوه کمک می کند تا انحلال سنگ کلیه است. و چون آن را تقریبا حاوی قند نیست، آن را ممکن است امن مبتلا به دیابت.

راهنما در مبارزه با اضافه وزن

انگور فرنگی چینی آنزیم های بسیاری است که رایت فیبر چربی و خام با منشاء گیاهی. میوه دارای اثر ملین ملایم. اندازه متوسط میوه کیوی (با وزن 60 گرم) حاوی تنها 30 کالری است. این باعث می شود میوه یک ابزار ضروری در مبارزه با اضافه وزن است. علاوه بر این، آنزیم از انگور فرنگی چینی تقویت کلاژن است. بنابراین، این میوه است که در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود. ارزشمند کیوی برای زنان است. میوه عادی تعادل هورمونی در زمان یائسگی، و همچنین درمان بیماری های زنان و زایمان. کیوی، به لطف ویتامین محتوای غنی خود، استفاده و لوازم آرایشی. ماسک کشک به خصوص محبوب با میوه است که تغذیه پوست صورت و گردن مورد نیاز است برای تجدید مواد جوانان خود را. و اگر شما اغلب مهمانی انگور فرنگی چینی، مدت زمان طولانی خاکستری موهای خود را تحت تاثیر قرار دهد.

آسیب به کیوی

انگور فرنگی چینی در محتوای ویتامین C است پیش از میوه های خانواده مرکبات. به همین دلیل، آن است که غذاهای نظر گرفته شود. این افراد می توانید از عدم تحمل فرد از لیمو، پرتقال، هندوانه ندارد. اگر شما اسیدیته بالا از معده و یا اگر شما از یک زخم رنج می برند، شما هم باید به انگور فرنگی چینی با احتیاط نسبت داد. برای کمتر شایع کیوی زرد رنگ کنید. این شیرین است و دارای اسید کمتر است. در زمانی که شما را عذاب اسهال، بهتر است به ترک مصرف این میوه به دلیل آن است یک اثر ملین.

چگونه به خوردن کیوی

بسیاری از مردم معتقدند که چینی انگور فرنگی خوراکی تنها مناقصه سبز آن (یا زرد) گوشت. و این پرسش که چگونه به خوردن میوه کیوی، آنها می گویند: "درست مثل خوردن یک تخم مرغ عسلی." منظور آنها این است که لازم است به کاهش میوه در نیمه و قاشق به خراش از محتویات دو فنجان. اما پوست کیوی - است پوسته تخم مرغ است. آن را پر از مواد مغذی است. آنتی اکسیدان ها که دارای اثرات ضد سرطان در بدن، در پوست میوه سه برابر بیشتر از گوشت آن است. و پوست کیوی ضد عفونی کننده و خواص ضد میکروبی. چگونه به خوردن کیوی حق میوه؟ چاقو بلانت و یا یک ابزار ویژه ای برای تمیز کردن هویج اولین بار نیاز به "اصلاح" میوه. بدون مو، تخصصی ترفندستان | Tarfandestan زبان و کام، پوست انگور فرنگی چینی همان نرم، مثل یک سیب است.

آنچه از کیوی ساخته شده

ما در حال حاضر به ذکر است که از این میوه در لوازم آرایشی استفاده می شود. اما همچنین در پخت و پز میوه کیوی (انگور فرنگی چینی) طول می کشد افتخار از محل. میوه کاملا با ماهی، غذاهای دریایی، گوشت مرغ است. بنابراین میوه های سبز است که اغلب در سالاد استفاده می شود. کیوی را آب و مخلوط. مواد غذایی کنسرو میوه، پخته شده را از مربا و کمپوت. چینی انگور فرنگی آب ترش را تجزیه می کند پروتئین گوشت است. بنابراین گوشت گاو کیوی مورد استفاده در ترشی. یک رنگ شدید جشن از میوه می سازد آن را برای دکوراسیون از کیک و بستنی ایده آل است.