ورزش و تناسب اندامکاهش وزن

چگونه به نوشیدن زنجبیل به از دست دادن سریع وزن؟ چند راهنمایی

به تازگی، یک نگاه اجمالی بیشتر و بیشتر از بررسی از مردم در شبکه که وزن به علت زنجبیل دست داده اند. آن چیست؟ تقلب یا یک راه جدید و موثر برای مقابله با اضافه وزن؟ زنجبیل کمک می کند تا برای حل مشکلات کامل؟ برای پاسخ به این سوال، ما باید محصول را بررسی جزئیات برای پیدا کردن چگونه آن را فرایند متابولیک بدن که در بدن تاثیر می گذارد. این است و این است که به مقاله ما اختصاص یافته است. از آن خواهد شد در جزئیات چگونه به نوشیدن زنجبیل به از دست دادن وزن به سرعت توضیح داد.

زنجبیل چیست؟

زنجبیل - بومی گیاه چند ساله به جنوب آسیا است. برای استفاده از مواد غذایی، به عنوان یک قاعده، ساقه زیر زمینی آن است. ما روی میز بود، آن را همراه عمدتا زمین. اگرچه سوپر مارکت های بزرگ اغلب در بر داشت و ریشه زنجبیل به شکل خالص. این محصول با اضافه کردن انواع مواد غذایی و نوشیدنی به عنوان ادویه استفاده می شود. چند منحصر به فرد وجود دارد و دستور العمل های میان وعده های مختلف، به عنوان مثال، ترشی زنجبیل ریزوم خمیر ازآن. این گیاه اغلب در طب استفاده می شود. به عنوان مثال، چای با عسل و زنجبیل را کاملا با سرماخوردگی مبارزه، را کاهش می دهد که درجه حرارت. لاغری ریشه این گیاه شروع به استفاده از نسبتا به تازگی. در مورد چگونگی آن کمک می کند تا به تخلیه بیش از حد وزن و چه مقدار به نوشیدن زنجبیل برای کاهش وزن، از آن خواهد شد در زیر مورد بحث.

ترکیب و خواص زنجبیل

مواد اولیه ی آشپزی منحصر به فرد. این شامل بسیاری از کلان حیاتی و عناصر (فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم، سدیم، روی، پتاسیم، و غیره)، ویتامین های (A، C، B1، B2). تعداد اسانس در آن - در حدود 1.5-2٪. این رقم بسیار بالا است. جزء اصلی مفید - آن tsingiberen است که به ریشه های گیاه عطر و طعم خاص. طعم سوزاندن از محصول دریافت آدامس ویژه - جینجرول، دارای طیف گسترده ای از عمل است. خواص مفید این گیاه دشوار به دست بالا گرفتن است. از آن برای درمان سرماخوردگی، تهوع، به منظور افزایش ایمنی استفاده می شود. زنجبیل به دلیل محتوای بالای اسانس افزایش تشکیل شیره معده و بهبود جذب مواد مغذی است. همچنین کاتالیز فرآیندهای متابولیک در بدن، افزایش میزان تجزیه و تحلیل چربی. اجازه دهید در مورد نحوه تهیه و چگونه به نوشیدن زنجبیل برای کاهش وزن صحبت کنید. برخی دستور العمل های نوشیدنی ارائه خواهد شد.

چگونه به طبخ و چگونه به نوشیدن زنجبیل به از دست دادن سریع وزن؟ دستور №1

مقدار کمی زنجبیل زمینی اضافه کردن به قوری و طبخ به عنوان چای سیاه یا سبز معمول است. نوشیدن این نوشیدنی ممکن است 3-5 فنجان در روز است. شما را به طعم و عطر از چای زنجبیل لذت ببرید.

چگونه به و چگونه به نوشیدن زنجبیل به از دست دادن سریع وزن؟ دستور №2

رنده زنجبیل خشک و یا به قطعات کوچک خرد، در قمقمه قرار داده است، ریختن آب جوش و پس از آن همه وزن و آن را به مدت یک ساعت دم. نگاهی نصف فنجان نوشیدنی باید در روز قبل از غذا باشد.

ما در نظر گرفته دو دستور اساسی پخت و پز خوشمزه و سالم نوشیدنی، کمک می کند که به کاهش وزن به خوبی، و در مورد چگونه به نوشیدن زنجبیل به از دست دادن وزن به سرعت صحبت کردیم. اما در استفاده از این چای در مورد رژیم غذایی و ورزش را فراموش نکنید. سپس اثر استفاده از زنجبیل به حداکثر.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.