چگونه به طبخ فرنی ارزن با شیر به سرعت

تا قرن شانزدهم، اجداد ما نمی دانستیم که چه یک سیب زمینی یا ماکارونی. رژیم غذایی اصلی شامل شلغم، سوپ کلم و فرنی. گندم سیاه، جو، جو، گندم، ارزن. همه آنها قدرت اجداد ما در زمستان سرد و طولانی پشتیبانی می شود. بله فرنی - تغذیه و غذای سرشار از کالری است. به همین دلیل است متخصصان تغذیه توصیه به او آماده برای صبحانه به عنوان صبح بدن ما هر کالری به عنوان در نظر گرفته شده استفاده می شود، چربی های خود را نگه ندارد. در پنج سال گذشته تبدیل شده اند بسیار محبوب بلغور جو دوسر. اما برای ما عزیز ارزن و گندم سیاه دانه، بر خلاف باور عمومی، شامل بسیار مفید تر عناصر کمیاب از "انگلیسی" بلغور جو دوسر.

فرنی با شیر کوک بهتر است. سپس آن را خوشمزه خواهد بود و به بدن انرژی بیشتر است. و اگر شما یک وانیل کمی اضافه کنید، عطر صبحانه به بیدار کردن تمام از خانه خود را. اما چگونه به طبخ فرنی ارزن با شیر به طوری که آن را به سوختگی نیست؟ راز این آماده سازی حتی مادربزرگ ما می دانیم. پس.

چگونه به طبخ فرنی ارزن با شیر - راه اول.

برای تهیه صبحانه برای چهار نفر، شما نیاز دارید:

• شیر - 1 لیتر.
• ارزن - 2 فنجان (2h250ml).
• شکر - 1 قاشق غذا خوری، اگر فرنی باید شیرین باشد، و یا 1 قاشق چای خوری، اگر فرض بر این است که فرنی چاشنی زدن خواهد شد.
• کمی نمک.
• وانیلی - در نوک یک قاشق چای خوری.
• انواع توت ها. این می تواند توت فرنگی، و زغال اخته و توت - همه به سلیقه شما. و شما می توانید انواع توت ها و تازه، منجمد و اضافه کنید.
• کره - 50 اونس است.

قبل از پخت بلغور باید به خوبی شستشو داده شد. سپس با آب جوش به طوری که آن را کمی متورم سوختن. سپس فرنی است سریع پخته شده است.

قرار دهید بر روی آتش یک قابلمه با شیر. پس از آن جوش، اضافه کردن
شسته شده و سوختن، غلات، نمک و شکر. کوک فرنی ارزن باید در حرارت کم باشد، پوشش پان با درب. از آنجا که نسبت غلات و شیر ½ را تشکیل می دهند، و سپس با یک قاشق در روند پخت و پز هم بزنید لازم نیست.

چگونه به طبخ فرنی ارزن با شیر، به طوری که آن را به سوختگی نیست؟ فقط تابه از آتش 20 دقیقه پس از شروع پخت و پز را حذف کنید. اضافه کردن وانیل، کره و انواع توت ها. همه مخلوط. قرار دادن کاسه فرنی در حوله آشپزخانه و پوشش آن را با یک بالش طبیعی است. بالش را می توان در یک پتو قرار دادن جایگزین شده است. بنابراین حتی مادربزرگ های ما است. بخارپز غلات و بعد از چند دقیقه نرم می شود.

در حالی که امروز - با ارزش ترین منابع. او بشدت فاقد سراسر. و این روش آماده سازی است برای همه مناسب نیست. چگونه به طبخ فرنی ارزن با شیر به سرعت؟ اصول مجموعه ای از دستور بالا و سریع ترین راه. اما آن را شامل دخالت مستقیم خود را. روند پخت و پز سام تسریع خواهد کرد اگر Pshenko خیس خوردن در آب در پیشبرد برای یک یا دو ساعت است. شما می توانید در زمان صرفه جویی اگر شما اندازه کافی خوش شانس Multivarki هستند. یا، در غیاب آن، ممکن است فرنی ارزن آماده با استفاده از فر ساده است. اما در این مورد، نسبت شیر و غلات را تغییر دهید به 1/6.

در نهایت چند راهنمایی کوچک: آیا Pshenko خرید نیست برای آینده - آن را مزه پس از ذخیره سازی طولانی تلخ؛ خرید غلات، حبوبات، بسته بندی شده در کیسه های شفاف؛ فرنی خوشمزه است تنها از ارزن زرد روشن به دست آمده.