چگونه به طبخ عدس خدمت با: خوشمزه ترین دستور العمل

با وجود این واقعیت است که عدس یک محصول بسیار مفید و مغذی است، امروز آن است که اغلب در منوی ناهار خوری ما دیده نمی شود. با این حال، اجداد ما - به عنوان دهقانان فقیر و غنی و اشراف - ادای احترام به این انواع غذاهای از دانه های پرداخت می شود. به هر حال، در زمان روسیه قبل از انقلاب برای اولین بار در جهان تولید عدس قرار گرفت. در همین حال، این حبوبات یکی از منابع پروتئین با کیفیت سبزیجات، که به ویژه مهم است اگر شما به دنبال دفتر کلیسا هستند. بنابراین، امروز ما تصمیم گرفت به شما گزینه های مختلف از ارائه چگونه به طبخ عدس برای چاشنی زدن. اگر شما می خواهید برای تنوع بخشیدن به منوی خود را محصول بسیار مفید و خوشمزه است، مطمئن شوید که به استفاده از یکی از دستور العمل های.

عدس قرمز: دستور العمل

یک ظرف سمت این انواع حبوبات خوشمزه، مغذی، دلچسب به دست آمده و قطعا همه خانه را تامین کند. بنابراین، برای آماده سازی دوم ظرف عدس ، ما نیاز به محصولات زیر: یک پوند عدس قرمز و نیم لیتر آب، هویج و پیاز، چند قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی یا رب، یک قاشق چای خوری زردچوبه، چند حبه سیر، روغن نباتی، نمک، فلفل، گیاهان خشک شده جعفری و زیره.

روند آماده سازی

آب جوش در آن قرار می گیرند عدس در خواب و طبخ به مدت 15 دقیقه روی حرارت متوسط. در همان زمان در سرخ شده در روغن روغن نباتی هویج قبلا رنده شده، و سیر و پیاز خرد شده ریز. سپس ادویه جات ترشی جات و سس گوجه فرنگی را اضافه کنید، هم بزنید و از روی حرارت بردارید. روغن سرخ کرده اضافه کردن به پخته عدس، نمک و بجوش و خروش آمدن به مدت چند دقیقه روی حرارت کم. ظرف سمت خوشمزه آماده است! آن را کاملا با هر دو غذاهای گوشت و سالاد سبزیجات است. این گزینه این است که چگونه به طبخ عدس در ظرف سمت است بسیار آسان و سریع، و حتی با توجه به معشوقه تازه کار. نوش جان!

دستور غذا برای یک ظرف سمت عدس سبز

ما به شما دستور دیگری از این گونه از حبوبات. این چاشنی زدن عدس سبز همراه با ماکارونی است منشاء مصری دارای طعم شگفت انگیز و غنی و. بنابراین، برای درمان خود و عزیزان خود را در این ظرف، ما اول باید مواد زیر آماده: 200 گرم عدس سبز، 200 گرم ماکارونی، 700 گرم گوجه فرنگی (شما می توانید هر دو تازه و کنسرو را)، سه پیاز، یک حبه سیر، روغن نباتی، نمک، فلفل، زیره، زردچوبه و گشنیز به مزه. از این مقدار مواد غذایی شما می توانید چهار وعده از غذاهای آماده کند.

پر آب لوبیا بر اساس دو فنجان آب در هر عدس بشر و جوش به مدت 40 دقیقه روی حرارت کم. گرم در یک ماهی تابه کوچک و یا کتری یک قاشق غذاخوری روغن بریزید و تخم گشنیز خرد شده و زیره سبز، سرخ آنها را در چند ثانیه. سپس عدس پخته و هم بزنید اضافه کنید. پیاز را به حلقه های نیمه و سرخ را در یک ظرف با چهار قاشق غذاخوری روغن نباتی تا قهوه ای طلایی را کاهش دهد. اضافه کردن پیاز به یک قاشق چای خوری شکر، افزایش حرارت و در ادامه به سرخ، تکان دهنده به طور مداوم، تا زمانی که دولت ترد و قهوه ای. سپس ما آن را تغییر بر روی دستمال کاغذی یا حوله به جذب چربی اضافی. از پیش گرم یک ماهی تابه در دو قاشق غذاخوری روغن و اضافه کردن سیر ریز خرد شده، زردچوبه، گوجه فرنگی، کمی prisalivaem و طبخ حدود 10 دقیقه روی حرارت متوسط. ما باید یک سس کمی ضخیم است. در ماکارونی از قبل پخته شده در عدس بالا غیر روحانی، سس گوجه فرنگی، و تعظیم پس از آن ترد. شما همچنین می توانید ظرف با جعفری یا گشنیز بپاشید. این گزینه دیگری از چگونه به طبخ عدس برای چاشنی زدن بود. حتما سعی کنید از این غذاهای خوشمزه و سالم!

چگونه به طبخ فرنی از عدس

این ظرف می تواند برای شما بسیار مفید است اگر شما روزه به عنوان یک ظرف غذا بسیار مقوی است و شامل مقدار مورد نیاز از پروتئین های گیاهی. بنابراین، برای تهیه این غذا، ما نیاز به مواد زیر است: یک لیوان عدس قرمز، یک دسته از گشنیز، شوید و جعفری، نصف لیوان آب، پیاز، دو حبه سیر، نمک و روغن های گیاهی.

روند آماده سازی

عدس را با آب پر از جوش و جوش را روی حرارت کم تا آماده. در این زمان، ریز سبزی ریز ریز کردن. ریز پیاز سرخ شده در روغن های گیاهی خرد شده تا زمانی که بدست می آورد یک رنگ طلایی، و اضافه کردن سیر. برای اضافه کردن پیاز و سیر عدس آماده و سرخ برای یک دقیقه. پس از آن پور فرنی سبزی های خرد شده، نمک، هم بزنید و آن را در زیر درب دم کردن یک چهارم از یک ساعت. غذاهای بدون گوشت خوشمزه انجام می شود!

عدس در multivarka: دستور غذا

اگر شما مالک افتخار از این لوازم آشپزخانه، شما احتمالا می دانید که ممکن است به طبخ زیادی از غذاهای مختلف. این و سوپ، و غلات و حبوبات، و شیرینی. ما همچنین ارائه برای پیدا کردن که چگونه به طبخ عدس در multivarka. اگر شما تصمیم به درمان خود را به یک ظرف سمت خوشمزه از این انواع لوبیا، شما را به مواد زیر نیاز دارید: عدس multistakan قرمز، پیاز، متوسط اندازه 2.5 multistakana آب معمولی، هویج، نمک، فلفل سیاه، روغن نباتی.

روند آماده سازی

تمیز و ریز ریز ریز کردن پیاز. روشن کردن حالت "پخت" و سرخ پیاز در روغن نباتی حدود پنج دقیقه، تکان دهنده به طور مداوم. تمیز کردن هویج، مالش آن در پنجره اهنی، اضافه کردن به پیاز سرخ کردن و طبخ 10 دقیقه دیگر. شستن عدس در آب سرد و اضافه کردن به سبزیجات سرخ کرده است. آن را با آب، نمک و فلفل. هم بزنید، پوشش با درب و تنظیم Multivarki "گندم سیاه" حالت. خیلی زود یک ظرف سمت خوشمزه و مغذی آماده خواهد شد.

امروز، ما برخی از دستور العمل در مورد چگونه به طبخ عدس برای چاشنی زدن به ارمغان آورده اند. با این حال، این نوع از حبوبات همچنین می توانید یک ظرف جداگانه باشد. به عنوان مثال، بسیاری از بسیار علاقه سوپ از عدس هستند. به عنوان یک قاعده، آنها را در قالب یک پوره آماده، اضافه کردن گوجه فرنگی، فلفل، و انواع ادویه. این ظروف حاوی چند کالری، اما در همان زمان آنها بسیار سخاوتمند و خوشمزه است. بنابراین، افرادی که در حال تماشای چهره خود، آنها احتمالا می خواهم.