شام را در 30 دقیقه: گزینه ها و ایده های

مطمئنا هر خانواده ای از اسرار آن، چگونه به طبخ یک ظرف خاص. بسیاری از آشپز خواهم برای ساعت ایستاده در اجاق گاز و لذت بردن از روند پخت و پز. اما گاهی اوقات نیاز است تا شام، صبحانه یا ناهار را در 30 دقیقه وجود دارد. هنگامی که عجله آغاز می شود، تمام دستور العمل و اسرار مانند محو شدن از سر من به خاطر شور و هیجان. این مقاله به شما می آید برای کمک و بحث در مورد چگونگی آماده ناهار خانگی در 30 دقیقه.

وعده های غذایی مایع

اگر شما می خواهید برای انجام کاری مایع، گزینه ایده آل خواهد بود سوپ مرغ. شایان ذکر است که مرغ و نه به سرعت پخته شده است. برای تسریع در روند دادن اولویت به پستان است. برش گوشت را به قطعات کوچک و در آب قرار داده است. قرار دادن تابه با یک پرنده در حرارت بالا و اضافه کردن نمک. ما آشپز یک راز کوچک: آب نمک آغاز می شود به سرعت در حال جوش، و محصولات در آن به بلافاصله آماده شده است.

هنگامی که آب جوش، حذف کف و طبخ گوشت به مدت پنج دقیقه. در همان زمان آماده zazharku. برای این کار، مالش انجام در هویج رنده شده و پیاز برش را به مکعب کوچک است. سرخ سبزیجات را در یک تابه تا قهوه ای طلایی. سپس zazharku براث اضافه کنید.

بعد، شما نیاز به تمیز کردن چند سیب زمینی و قطع آنها را به چوب. قرار دادن سبزیجات را به سوپ جوش و طبخ 10 دقیقه دیگر. در پایان زمان، خاموش کردن آتش و سبزی قرار دادن. سوپ برای ناهار آماده در 30 دقیقه است! خدمت با کراکر یا نان است.

غذایی ناهار سریع: تخم مرغ نیمرو

اگر شما شکل خود را تماشا کنید، و یا چوب به یک رژیم غذایی، پس از آن شما این گزینه کامل. این ظرف بسیار رضایت بخش است، حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و کربوهیدرات تقریبا هیچ.

به منظور آماده سازی یک شام سریع از املت بریزید، شما دو تخم مرغ، نیمی از پیاز، سبزی، شیر کم چرب یا خامه ترش نیاز دارند.

ضرب و شتم تخم مرغ و فصل را با نمک. اضافه کردن نصف فنجان شیر و سه قاشق غذاخوری خامه ترش. مواد را هم بزنید بریزید و مخلوط را در تابه با پوشش نچسب. پوشش ظرف با درب قرار داده و در آتش است. در حالی که املت است بیحال روی حرارت کم، ریز ریز کردن پیاز نیم حلقه و سرخ کردن آن در کره را در یک ظرف جداگانه. وقتی سبزیجات به دست آوردن یک رنگ طلایی و املت سخت خواهد، شروع به طراحی ظروف. ترتیب سبز در تخم مرغ است. بالا به طور مساوی تعظیم قرار دهید. ریختن (فولد) املت در نیمه و درب به مدت پنج دقیقه دیگر بسته را ترک کند. شام آماده در 30 دقیقه است! شما می توانید وعده غذایی خود را شروع می شود.

چگونه به طبخ سیب زمینی با گوشت برای ناهار در 30 دقیقه؟

مطمئنا همه می دانند که غذاهای گوشتی هستند برای یک مدت طولانی پخته شده است. با این حال، شما می توانید گوشت را برای صرف شام در 30 دقیقه طبخ، در صورت لزوم. بهتر است به دادن اولویت به گوشت خوک. علاوه بر گوشت شما پیاز، هویج و فلفل نیاز دارند.

برش گوشت را به قطعات کوچک، اضافه کردن نمک و ادویه جات مورد علاقه. ترک محصول در این حالت و شروع به پردازش از سبزیجات است. برش پیاز را به نیم حلقه، هویج رنده. گوجه فرنگی و فلفل را میله های کوچک. قرار دادن مواد تشکیل دهنده را در تابه و طبخ به مدت پنج دقیقه. سپس گوشت را اضافه کنید و طبخ غذا به مدت 15 دقیقه در زیر درب. فراموش نکنید که برای مرتب هم بزنید.

در حالی که آماده غذای اصلی، شما نیاز به تمیز کردن سیب زمینی و جوش آن در آب شور. هنگامی که غده نرم هستند، ظرف می تواند به میز خدمت کرده، اضافه کردن به گوشت پخته شده آن است.

فرنی

خیلی به سرعت شما می توانید فرنی طبخ می شود. این می تواند گندم سیاه، ارزن، جو یا جو. این ظرف را کاملا با هر محصول گوشت است. شما می توانید گوشت را در یک زمان طبخ، تا زمانی که بلغور دم خواهد شد.

باید به یاد داشت که در حین پخت فرنی لازم در همه زمان ها برای نظارت بر روند و نه به انحراف از صفحه، به خصوص اگر شما پخت و پز با شیر. غذاهای لبنی معمولا شامل یک طعم شیرین، زیرا در طول پخت و پز لازم است برای اضافه کردن کمی شکر. سوپ، در آب جوشانده، ممکن است شور و یا تازه. به خصوص اگر آن را به عنوان یک خدمت ظرف سمت به گوشت.

یک گزینه جایگزین

چگونه به طبخ یک وعده غذایی در 30 دقیقه، اگر هر چیزی در همه نمی خواهید کاری انجام دهید؟ در این مورد، شما می توانید محصولات نیمه تمام استفاده کنید. خرید در فروشگاه منجمد راویولی و یا کوفته. شما همچنین می توانید جوش سوسیس با ماکارونی. زمانی که شما پخت و پز است کمی طول خواهد کشید. شما حتی می توانید یک دسر سریع است.

آماده محصولات مانند بسیار ساده است. شما فقط نیاز به جوشاندن آب و نمک آن است. قرار دادن مخلوط کیک را در یک ماهی تابه و به جوش آورد. به یاد داشته باشید، این ظرف لازم است به طور مداوم در حین پخت و پز هم بزنید. هنگامی که آب می آید به جوش، بجوش و خروش آمدن برای زمان بندی و بسته بندی مشخص شده در دستورالعمل. به طور متوسط شما بین پنج تا ده دقیقه نیاز دارید.

پس از آن، حذف ظرف را از آب و خدمت را با خامه ترش، سس مایونز یا سس مورد علاقه خود را.

نتیجه

حالا شما می دانید چگونه می توانید یک شام سریع فقط نیم ساعت بپزد. سعی کنید تمام گزینه ها و به یاد داشته باشید سریع تر و راحت.

لذت بردن از غذا!