چه اتفاقی می افتد اگر غذا را متوقف کنید؟ چه اتفاقی برای یک فرد در روزه می افتد؟

در پی یافتن شکل ایده آل، بسیاری از دختران تصمیم به اعمال اقدامات شدید می کنند. روزه داری یکی از روش های کاهش وزن است که اغلب دارای اثر بسیار مضر روی بدن است. اما این روش برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد، اما تعداد کمی از مردم در مورد آن می دانند. امروز ما تجزیه و تحلیل خواهیم کرد اگر خوردن را متوقف کنیم.

پیامدهای وحشتناکی از گرسنگی

اگر تصمیم بگیرید که تقریبا به طور کامل یا به طور کامل از خوردن غذا صرف نظر کنید، باید بدانید که بیشترین آسیب های ناشی از این اعتصاب غذا را می شناسید. بنابراین، شما باید با چنین عوامل مواجه شوید:

• سایه چشم سایه چشم.
• بوی استون از دهان.
• سردرد شدید
• انسجام غیر طبیعی از ادرار.

بسیاری از نویسندگان کتاب ها در مورد از دست دادن وزن اطمینان حاصل می کنند که اگر شما به طور ناگهانی غذا را متوقف کنید، تمام سرباره و سموم از بدن خارج می شوند. اما عجله ندارم که به آنها اعتقاد داشته باشم، زیرا این فرایند که پس از مدتی از اعتصاب غذا شروع می شود، به دلایل کاملا متفاوت توضیح داده می شود.

آنچه در حین گرسنگی اتفاق می افتد با بدن است

اگر تصمیم به غذا خوردن نداشته باشید، پس از گذشت زمان خاصی در تغییرات بدن شما شروع خواهد شد. اگر اعتصاب غذا مدت زیادی طول بکشد، این تغییرات می توانند غیر قابل برگشت شوند. بنابراین، اگر غذا را متوقف کنید، چه اتفاقی خواهد افتاد:

1. بدن شروع به جذب انرژی از ذخایر داخلی می کند. این می تواند گلوکز از خون، چربی زیر جلدی یا بدن کتون باشد.
2. قند خون به شدت کاهش می یابد.
3. ارگانیسم با کمک ذخایر داخلی سعی خواهد کرد این سطح را پر کند.
4. به علت دستکاری بدن با گلوکز، سرباره و سموم تشکیل می شوند. به هر حال، به دلیل این که بسیاری از مردم مطمئن هستند که گرسنگی به حذف مواد مضر از بدن کمک می کند. این چنین نیست، زیرا مواد به طور مستقیم در طول اعتصاب غذا شکل می گیرد، و نه قبل از آن شروع می شود.
5. بدن به یک وضعیت استرس زده می شود، که از آن می تواند بازگشتی تدریجی به رژیم معمول یا با کمک داروهای دارویی باشد.

به عنوان یک نتیجه از این فرایندها، همه انواع بیماری ها خود را آشکار می کنند، که ما در زیر به آن خواهیم پرداخت.

از گرسنگی خطرناک است

اگر غذا را تمام نکنید، سلامتی شما به زودی خراب خواهد شد. در عرض 1-2 هفته شما باید به بیمارستان بروید. پس از معاینه خاصی به یکی از این تشخیص داده می شود:

• زخم معده و سایر بیماری های دستگاه گوارش.
• ضعف سیستم ایمنی بدن.
• اختلالات سیستم عصبی

شما خیلی بد خواهید شد، سردرد و معده خواهید داشت. علاوه بر این، تحریک شدید عصبی و افزایش خستگی به همراهان ثابت شما تبدیل خواهند شد.

درباره گرسنگی درمانی

روش های روزه داری وجود دارد که می تواند بدن را در مقابله با افزایش استرس در سیستم گوارش کمک کند. با این حال، اگر دختر به سادگی تصمیم گرفت که از خوردن غذا جلوگیری کند، این نمیتواند فرایند شفا باشد. گرسنگی درمانی کامل و غیرمستقیم از غذا نیست. به منظور منجر به نتیجه مثبت و صدمه به سلامت شما، دستورالعمل ها را دنبال کنید:

1. قبل از دادن غذا به تدریج مقدار پروتئین مصرف شده در رژیم را کاهش می دهد.
2. به لحاظ اخلاقی برای این واقعیت که برای یک زمان خاص غذا نخواهید خورد، آماده شوید.
3. در طول اعتصاب غذا، آب بیشتری بنوشید.
4. پس از اعتصاب غذا، مقادیر زیاد غذا را شروع نکنید. سعی کنید در یک لحظه نوشیدنی نباشید، اما برای نوشیدن آبمیوه یا انواع مختلف چای، فقط در آن غذا را در رژیم غذایی قرار دهید. با غذاهای سبک شروع کنید، به تدریج به حالت عادی بازگردید.

به یاد داشته باشید که تنها پس از صحبت با دکتر خود می توانید یک گرسنگی در پزشکی را شروع کنید. علاوه بر این، این تکنیک به طور انحصاری برای بازیابی بدن طراحی شده است. اگر می خواهید وزن کم کنید، روش دیگری را انتخاب کنید.

وقتی گرسنگی را متوقف کنی

اگر تصمیم بگیرید که برای یک زمان خاص غذا را متوقف کنید، فراموش نکنید که برای علائم خاص اعتصاب غذا باید متوقف شود. این بسیار مهم است، زیرا شما به شدت در معرض خطر سلامت خود قرار می گیرید. بنابراین، هنگامی که شما نیاز به متوقف کردن تکنیک:

• اگر وزن شما 20٪ یا بیشتر کاهش داشته باشد.
• اگر احساس ناگهانی در قدرت احساس کنید.
• اگر مبتلا به کمردرد هستید
• اگر از سردرد دائمی رنج می برید
• اگر دکتر شما تصمیم گرفت که دوباره غذا بخورید.

بنابراین، ما متوجه شدیم که اگر غذا را متوقف کنیم، چه اتفاقی خواهد افتاد. به یاد داشته باشید که بدن هر شخص به روش های مختلف به اعتصاب غذا واکنش نشان می دهد. بنابراین، ممکن است علائمی داشته باشید که حتی حواسش به آن نیست. همیشه آنها نمی توانند برگشت پذیر باشند.

نکات و نکات مفید

اگر هنوز به سوال از آنچه اتفاق می افتد علاقه مند می شوید، اگر غذا را متوقف کنید و می خواهید آن را در عمل آزمایش کنید، در مورد چگونگی بدن خودتان به چنین استرس واکنش نشان دهید. عواقب آن می تواند فورا ظاهر شود. اما مواردی وجود دارد که بیش از یک سال بعد به نظر می رسد. در مورد دوم، شما حتی نمی توانید حدس بزنید که علت وخامت شدید در سلامت. به گرسنگی نرسید، به توصیه پزشکان حرفه ای گوش کنید:

• هرگز بدون مشاوره با پزشک متوقف نکنید.
• بیش از 5 روز گرسنه نباشید
• اگر بدن شما شروع به واکنش به اعتصاب غذا با علائم تند و زننده کند، شروع به خوردن دوباره کنید.
• متوقف نکنید.
• پس از اعتصاب غذا، به تدریج به رژیم غذایی قبلی بازگردید.

بنابراین، روزه گرفتن یک ایده بد است، اگر دلایل خاصی برای این موضوع ندارید، مربوط به وضعیت سلامتی است. مراقب باشید، بدون توصیه یک دکتر وارد بدن خود شوید در حالت استرس زا.