پاسخ ساده به این پرسش که چگونه بسیاری از گرم قند در یک قاشق غذاخوری

اگر شما صرف زمان زیادی را در آشپزخانه برای ایجاد انواع دلخوشیها آشپزی، پس از آن، البته، فقط با یک وضعیت که اقدامات وزن و حجم در کتابچه راهنمای برای تهیه یک ظرف ذکر شده کاملا درست نیست مواجه شده است. زن خانه دار با تجربه می داند که تخمگذار مواد تشکیل دهنده "به چشم" می توانید عطر و طعم از خود سوپ، پخت، و یا دوم از بین بردن، به ویژه هنگامی که آن را به محصولات مانند شکر، نمک و ادویه جات مختلف می آید. بنابراین، یک قاشق غذاخوری شکر. چند گرم جای این حجم را اندازه گرفت؟ به نظر می رسد یک سوال ساده، اما پاسخ نمی توانید به همه. پس از همه، تا زمانی که پرونده می آید به پخت و پز، ما هرگز فکر می کنم که چنگال، قاشق، چاقو، عینک و صفحات در بیشتر قسمت ها با اندازه های مختلف، که نه تنها بستگی به تنظیمات از میزبان، بلکه از کشور ما اقامت. جایی به طور سنتی استفاده از ظروف کوچک، و در برخی موارد، برای مثال در ایالات متحده، جداجدا سفارش داده شده ظروف شبیه غذاهای غول خدمت.

پاسخ به یک سوال ساده: "چند گرم قند در یک قاشق غذاخوری؟"

بنابراین همه چیز به نظر می رسد با عینک روشن می شود. هنگامی که شما در دستور دستور را به دیدن، برای مثال، 1 فنجان آرد، در اغلب موارد آن معمولی است شیشه ای وجهی از 250 میلی لیتر است. اگر شما به دعوت به قرار دادن نمک و یا وانیلین "تنگنا"، دامنه اندازه گیری حتی اگر بسیار خودسرانه، اما روشن می سازد که با استفاده از ادویه جات ترشی جات مشخص باید بسیار، بسیار مراقب باشید. اما با قاشق وضعیت تا حدی پیچیده تر است. پس یک بار و برای همه به یاد داشته باشید، که پاسخ به این پرسش که چگونه بسیاری از گرم قند در یک قاشق غذاخوری، به 20 گرم مقدار. و اگر شما استفاده می شود به پور کالا "با اسلاید،" و سپس وزن خواهد بود تمام 25 گرم. اغلب، آن را وزن از مواد تشکیل دهنده مشخص شده در دستور العمل پخت و پز غذاهای مختلف، که توانایی اندازه گیری نه در همه است. البته، شما می توانید از مقیاس آشپزخانه های ویژه خرید و تنظیم تعداد مورد نیاز از محصولات به نزدیکترین میلی گرم، و می تواند به راحتی به خاطر و یا چاپ و چسبیدن بر روی میز دیوار، که نشان می دهد که چگونه بسیاری گرم قند در یک قاشق غذاخوری، یک قاشق چای خوری، و وزن برخی از محصولات فراهم می کند، مناسب برای تعیین میزان (قاشق چای خوری و قاشق غذا خوری).

چگونه برای بکارگیری این دانش؟

در اینجا یک مثال خوب است. در این دستور غذایی کوکی ایتالیایی اعلام کرد که خمیر شما نیاز به اضافه 80 گرم. قند. حالا شما هر گونه شک ندارد، زیرا دانستن اینکه چگونه بسیاری گرم قند 1 قاشق غذا خوری (20 گرم)، شما به راحتی اندازه گیری دقیقا 4 قاشق غذاخوری، و کوکی های خود را تبدیل خواهد شد که راه، آن گونه که باید نه cloying، اما بدون عدم شکر. این که چگونه از آن آسان است برای استفاده از این اطلاعات، در حال حاضر مواد غذایی خود را به نوبه خود از دقیقا همانطور که شما در ذهن داشت که نویسندگان از دستور غذا.

قند کالری

مشخص شده است که مقدار انرژی از این محصول 395 کیلو کالری در هر 100 گرم است. نه بیش از حد، اما در نظر داشته باشید که شما با اضافه کردن شن و ماسه نه تنها در چای یا قهوه در مقادیر به اندازه کافی کوچک است، اما همچنین در انواع پخت یا پخت و پز از جام جم، که در حال حاضر تقریبا کیلوگرم این ماده است. با این حال، ما در حال حاضر می دانیم که چگونه بسیاری از گرم قند در یک قاشق غذاخوری، و، بر این اساس، ما می توانیم میزان کالری کالا و مقدار محاسبه - 80 کیلو کالری. این است که، با اضافه کردن بیسکویت 4 قاشق غذاخوری شکر، شما می آن کالری 320 کیلوکالری افزایش می دهد. کسانی که رژیم لاغری، این داده ها می تواند در محاسبه انرژی در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. بنابراین، با توجه به اینکه محصول هیچ ارزش غذایی را حمل می کند (در قند بدون ویتامین ها، مواد معدنی، و غیره)، سعی کنید به استفاده از آن به عنوان کوچک که ممکن است.