سلامتخواب

نوزاد خواب (تولد تا 3 ماه)

پدیده بسیار جالب و پر از رمز و راز است - این هیچ راز که خواب کودکان است. این امر به ویژه از نوزادان تازه متولد، که در مورد به وجود آمده است درست است، هنوز هم فهمید چه روز و شب، خواب و بیداری. وظیفه اصلی مادران و پدران پس از تولد "ایجاد" نوزاد در خواب، که در طول زمان تنها برگزار خواهد شد با توجه به حالت مجموعه.

بخت و اقبال آن پدر و مادر که فرزند، او به سختی به رختخواب، خمیازه کشیدن خوش، چشم ترت قرار داده و به خواب میرود. شما توافق می کنید که چنین سرنوشتی در انتظار تنها چند. در اغلب موارد، غوطه ور در خواب نوزاد کودک بسیار دشوار و دردناک است. گاهی اوقات آن را طول می کشد بسیاری از زمان و تلاش.

اولین چیزی که شما نیاز به یادگیری پدر و مادر جدید: ریتم خواب از نوزاد و بالغ تا حد زیادی متفاوت است. طول مدت سطح نوزاد خواب 80٪ (- 20٪ نسبت به یک فرد بزرگسال) است. این رویای به راحتی توسط گرفتگی عضلات، تشنگی و ترس است که "دشمنان" از پدر و مادر در حال قطع ماه های اول زندگی کودک است. به یاد داشته باشید، آن را خوب! بیداری مکرر - یک راه برای زنده ماندن در دنیای جدید است. در طی این خواب در کودک، و فسخ آن - یک سیگنال در مورد ناراحتی یا ترس. کودک بیدار قطعا به شما شکایت در گرفتگی عضلات شکم، تشنگی و گرسنگی، و یا شاید او فقط ناراحت کننده به دروغ در یک موقعیت خاص بود.

خیلی اوقات والدین در مورد نگران هستند، آیا کودک خواب کافی و خواب کافی آیا آن را. پاسخ به این سوال واضح است: اگر در طول کودک بیداری طور جدی به بازی، با اشتها می خورد و لبخند، آن خواب کافی است. بنابراین، هر کودک رژیم خود، بنابراین نگران نباشید اگر خواب نوزاد خواهد متفاوت از هنجارهای کلی پذیرفته می شود (کودک ماهه باید 6-7 ساعت در طول روز خواب، 8/10 ساعت در شب، سه - روز 5-6 ساعت، 10-11 ساعت در شب ).

بهترین در ماه های اول زندگی به وضع کودک به خواب در تقاضا. اما چگونه می دانید که او می خواهد به خواب؟ علائم خاص - خمیازه کشیدن، مالش چشم، حرکات بی حالی، ناله، خستگی - برای کمک به شما در درک آنچه بچه می خواهد به استراحت و خواب.

هنگامی که یک کودک، علیرغم خواست روشن به خواب و ویژگی های آن، نمی تواند از خواب و گریه، شما باید علت این وضعیت تعیین و تصحیح آن را. چنین دلایلی به خارجی و داخلی تقسیم شده است. داخلی شامل مشکلات معده، عفونت گوش میانی، استفراغ، خارش، یک بیماری مرتبط با اختالل کارکرد سیستم عصبی (تحریک پذیری، hypertonicity، روانی اختلالات)، بیماریهای متابولیک. خارجی - جو بی قرار در خانه، تغییر آب و هوا، تغییر فاز ماه، شرایط ناراحت کننده در اتاق (تخت سرد، بو غیر معمول و یا تلفن های موبایل، هوای خشک)، نقض خواب مراسم همیشگی است.

اگر شما می خواهید به خواب یک نوزاد سالم، ابتدا باید علت اضطراب کودکان از بین بردن و محیط زیست تا حد ممکن راحت، مشورت در این مورد با دوستان با تجربه، مادر، پزشکان. آخرین - بهترین مشاوران. دیر یا زود، همه چیز کم و بیش پایدار خواهد بود.

بستگی به مادر است. باید کودک توجه زیادی در زمان پاسخ به تمام "درخواست" خود و میل به دنبال تغییرات در رفتار کودک، برای برقراری ارتباط بیشتر با او و صحبت کردن بدهید. لازم است به طور مداوم بهبود شرایط خواب: تهویه اتاق مرطوب ساختن هوا، گرم و نرم ترتیب تخت، و آن را گرم و زیبا. در هنگام خواب شب نور را می توان روشن، به نوبه خود در برخی از موسیقی نرم و یا خواندن یک لالایی.

کارشناسان توصیه به ایجاد یک غوطه ور مراسم روشن در خواب و هر روز به دنبال آن بدون نقض. بنابراین، حمام کردن شب و پانسمان در لباس خواب هر روز فرزند خود یادآوری در مورد آنچه شما نیاز دارید پس از این مراحل به خواب. علاوه بر این، آن را بهتر است برای ذخیره کردن کودک در حدود همان زمان آن است که به طور تصادفی نمی مخلوط کردن روز و شب.

اگر شما به دنبال توصیه های بالا و به توجه به کودک، نوزاد می تواند یک رویا، سالم و قوی!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.