مزایای ماست

قبل از اینکه شما شروع به صحبت می کنید، چه استفاده از ماست است و چه ویژگی های اصلی آن هستند، لازم است به غور در تاریخ این نوشیدنی. او در شمال قفقاز، که برای یک راز است که تحت هیچ شرایطی اعلام نشده است، به طوری که مهمانان که به خارج از شهر، تنها می تواند از آن لذت ببرید و در تعجبم که چه راز است آماده می شد ظاهر شد. در حال حاضر ما می دانیم که علت این نوشیدنی فوق العاده است که کار از باکتری های اسید لاکتیک اسیدی شیر. به غیر از دستور ماست بسیاری از دستور العمل وجود دارد که در آن به عنوان یک عنصر اصلی عمل می کند. به عنوان مثال، هش، سوپ، نوشیدنی، سالاد، کلوچه، پنکیک و کیک.

ترین مزایای ماست برای نقض فلور روده احساس، به عبارت دیگر، در یک باکتری أفرجروث. در این بیماری او داروی اصلی و کمکی شود. برای باکتری أفرجروث ممکن است به ماهیت های مختلف و ناشی از عوامل مختلف، از جمله استفاده از آنتی بیوتیک و یا داروهای دیگر که اثر مضر بر هر گونه میکروارگانیسم نه تنها عوامل بیماری زا. در هنگام بازیابی فلور باید مصرف پروبیوتیک فرهنگ است که کمک روده در بازسازی میکروارگانیسم های مفید. در این معنا، استفاده بیو ماست به خصوص خوب است، که متفاوت محتوای بالای انواع باکتری های اسید لاکتیک. هنوز هم برخی از محصولات بر اساس آن وجود دارد.

مزایای کفیر و میزان کالری آن

بسته به چربی محتوای کالری از محصول ممکن است 30-50 کیلوکالری در 100 گرم است. درجه محتوای چربی نوشیدنی ممکن است متفاوت باشد. این محتوای کالری خود را توضیح می دهد. آن را در 1٪، 2.5٪، 3.2٪، و چربی آزاد است. اما در هر صورت این محصول یک رژیم غذایی است، زیرا حاوی ویژه باکتری های اسید لاکتیک. مزایای کفیر اجازه می دهد تا به آن شامل، حتی در رژیم غذایی رژیم غذایی دقیق ترین، که برای خلاص شدن از وزن اضافی خلاص طراحی شده است. هستند رژیم غذایی ویژه ای متشکل از این نوشیدنی، میوه و سبزیجات وجود دارد. برای کمک به بدن در پاکسازی از سموم شما نیاز به مصرف این نوشیدنی هر روز، آن را به یک حس سهولت می دهد و درمان بدن.

ماست، فواید و مضرات همه کسانی که علاقه مند هستند، حذف عوامل بیماری زا، کمک در پیشگیری از عفونت های روده و افزایش ایمنی. برای اهداف درمانی، آن است که توسط پزشکان برای کسانی که نیاز به نیروی تازه یافتن بعد از عمل جراحی یا بیماری، و همچنین به عنوان تضعیف بدن، استرس عصبی و خستگی مزمن تجویز می شوند.

برای کسانی که نیاز به کلسیم، اما می تواند شیر را تحمل کند، استفاده از آن می توانید یک نجات واقعی تبدیل شده است. یک فرد بالغ بسیار بهتر را به غذا خوردن است محصولات لبنی، از شیر کامل. و استفاده از کفیر اجازه می دهد تا برای به دست آوردن بیشتر و ضد ادم اثر، است که، بدن از مایع اضافی تزریق خواهد شد. البته، به عنوان با هر محصول، آن را تا منع مصرف خاصی برای استفاده. کودکان، این محصول باید در مواد غذایی تا هشت ماه اجرا نیست، زیرا ترکیب شیمیایی آن به بدن از این سن سازگار نیست. اگر شما از آن استفاده کنید در مقادیر زیاد، آن را نیز می توانید صدمه می شود، گاهی اوقات به دلیل که چیزی اشتباه در دستگاه گوارش می رود.

مزایای ماست در شب نیز یک موضوع مورد علاقه برای بسیاری از مردم. درباره ظرفیت خود را به عنوان مثل می گویند که اگر یک فرد نیاز به بازگرداندن فلور روده به عنوان یک نتیجه از باکتری أفرجروث قوی، سپس آن را باید در طول روز در بخش مساوی مصرف می شود، و قبل از رفتن به رختخواب، TOO.

معلوم می شود که استفاده از این محصول در مقادیر متوسط لازم برای هر فرد.