سلامتغذا خوردن سالم

مزایای عسل و مضرات

شما احتمالا می دانید محصول خوشمزه، به عنوان عسل. با راست آن به عنوان یکی از قدیمی ترین مواد غذایی در جهان، به عنوان آن وجود دارد به اندازه خود زنبورها. دانشمندان بر این باورند که زنبورها چند هزار سال زودتر از مردم بودند، پس محصول خود را بیش از همه انسانها. در این ارتباط، ممکن است به می گویند که عسل، فواید و مضرات که به مدت طولانی شناخته شده است، از زمان های قدیم قدردانی توسط مردم است. او نه تنها بود خورده، بلکه به عنوان یک درمان برای بیماری های مختلف استفاده می شود. راز تمام این محصول در ترکیب آن است. این شامل حدود 80 درصد شکر مانند گلوکز، مالتوز، سوکروز و قند میوه جات. یک پنجم از عسل آب ساده و دو درصد ارائه شده توسط مجموعه ای از مواد معدنی مختلف است. این مواد و بسیار ارزشمند برای بدن ما هستند.

مزایای عسل و مضرات که در ترکیب آن هستند، تا باور نکردنی ارزش انرژی. یک کیلوگرم از این محصول شامل بیش از 3000 کیلو کالری. به همین دلیل باعث شده است که بسیاری از دانشمندان به پاسخ انرژی دوپینگ عسل برای بدن است. توصیه می شود برای استفاده برای افرادی که در حال تجربه فعالیت بدنی قابل توجهی، و همچنین بیماری در دوره بازسازی. ارزش غذایی عسل، فواید و مضرات آشکار است، آن است که به پنیر برابر. ما می توانیم با اعتماد به نفس که در عسل تمرکز تقریبا تمام جدول تناوبی است. این محصول با ارزش کمک می کند تا بدن انسان برای جذب کلسیم و منیزیم به بدن کمک میکند بهبود می یابند، عادی خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن.

سود اصلی در حضور در نهفته ترکیب عسل عناصر و لازم آنزیم برای فرد به حفظ بافت ها و اندام. ترکیب این ظرافت شیرین است بسیاری از ید، فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، و مواد دیگر. تا همین چندی پیش، دانشمندان دریافته اند که در خون انسان و در عسل شامل حدود همان مقدار از عناصر کمیاب. این محصول حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، مانند آمپلی فایرها برای فعال B6 و B2 در نظر گرفته بیوژن، و همچنین اسیدهای آلی دارای - پانتوتنیک و اسید فولیک.

مزایای عسل و مضرات که به طور مداوم مورد مطالعه، همچنین دارای باکتری، است که توسط بسیاری از مطالعات تایید کرد. او حتی در نظر گرفته شد یک آنتی بیوتیک طبیعی. یونانیان و رومیان باستان نگه داشته گوشت در عسل، پس از آن را خراب نکند. عسل عملا تنها محصول، در آن قالب تشکیل شده است، آن را به هر قارچ را می کشد. وجود دارد مدت - medolechenie روش های مانند فرض کنیم که یک فرد بالغ خواهد روزانه 100-200 گرم عسل مصرف، و کودک است نه بیش از 30. درمان دو تا سه ماه طول می کشد.

البته، هر کس می داند که مزایای عسل و مضرات که در جزئیات آن در این مقاله مورد بحث باید به صورت خالص و یا نوشیدن چای unheated بود استفاده می شود (می توان با آب گرم مخلوط). اما عسل رقیق شده با آب داغ می تواند، چرا که این منجر به تخریب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن. می توان آن را با موفقیت مورد استفاده برای درمان سرفه و سرماخوردگی است. با استفاده منظم از آن قادر به تمیز کردن دستگاه گوارش است. عسل بسیار خوشمزه در شانه، که لذت می برد به عنوان بزرگ است. او در نظر گرفته یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است، یک ابزار عالی برای مبارزه با کم خونی و دیابت به عنوان یک جایگزین قند. او در نظر گرفته ضد عفونی کننده طبیعی، به طوری که زخم با آن زخم التیام یابد سریعتر. عسل نیز با چنین مشکلات شایع دوران کودکی مانند دهان عهده. شما می توانید اثر آن بر خودم سعی کنید، در صورت نیاز ناشی.

در سال های اخیر، عسل تبدیل به یک ماده بسیار محبوب مورد استفاده به منظور تبدیل شدن زیبا تر است. خانم ها معمولا آن است که برای بدن کاری ادامه داده اصطلاح و ماساژ، که اجازه می دهد از دست دادن وزن از دست این سلولیت مزاحم خلاص استفاده می شود. در حال حاضر، در رویکرد از فصل تابستان، این مشکل را برای بسیاری از ویژه مربوط می شود. بسیاری از دستور العمل های ویژه ای برای وجود دارد ماساژ عسل، خواهد شد که توسط دختران قدردانی است.

اما آنچه یک بشکه عسل می تواند بدون پرواز در پماد را انجام دهد؟ در این مورد ما در حال صحبت کردن در مورد خواص خطرناک از محصول است. همانطور که با هر محصول، عسل می تواند مضر باشد. آسیب عسل حضور در آن از گلوکز و فروکتوز است که قند سریع است. اگر شما آن را خوردن بیش از حد، سپس آن را می تواند در توسعه دیابت و چاقی شود. بعد از استفاده آن به شستشو حفره دهان، از آن قادر به پایبندی به مینای دندان، که گاهی اوقات به تخریب آن منجر شود ضروری است. گاهی اوقات عسل باعث آلرژی، آن را مربوط افرادی که دارای حساسیت فوق العاده به آن. همچنین توصیه می شود به خوردن عسل در تعداد زیادی از کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند.

لازم نیست به سهام عسل برای استفاده در آینده، ذخیره آن را بدون از دست دادن ارزش ممکن است تنها یک سال، و پس از آن ویتامین و قند شروع به شکسته شدن و اسید خیلی بیشتر می شود. برای استخراج محصول سود حداکثر باید این به یاد داشته باشید. بهترین از خرید عسل تازه است، به طوری که شما خودتان را با مواد بسیار مفیدی است.

استفاده از آن را به عنوان یک خانواده و سالم باشد!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.