جو. خواص مفید

در کلمه "جو" بخش مرد از جمعیت کشور پهناور ما به خاطر سال فراموش نشدنی را صرف در ارتش. البته مشخص نیست چه ارتباط انجام نیم خوب از انسان، زمانی که آنها کلمه را بشنود، اما، احتمالا، بیش از حد "خوب".

به طور کلی جو احتمالا ظرف محبوب ترین در روسیه بود. خواص مفید از سوپ جو تاثیر سودمندی بر نسل های بسیاری از روسیه تعجب قهرمانان. نام خود را آن را به جزر sizomu منحصر به فرد تازه فرنی، که آن را مانند یک مروارید نگاه مدیون است. کلمه "مروارید" است، همان ریشه است.

جو از جو تولید می شود، به عبارت دیگر، آن جو است، اما بدون پوسته. متاسفانه، این دانه به طور پیوسته از دست دادن محبوبیت و تعداد طرفداران در کشور ما. برنج و پاستا تقریبا به طور کامل از منو از رستوران ها و کافه جایگزین ظروف جانبی آن است. صادقانه بگویم، چند آن را در خانه آماده. چگونه مفید سوپ جو؟ بسیاری از پاسخ به این سوال وجود دارد.

دیدار جو - خواص مفید:

اول از همه، باید توجه داشت که شامل تعدادی از ویتامین هایی است که برای نگهداری از زندگی عادی انسان ضروری است. بسیاری از ویتامین های A، B، C، E، نه به عنوان در میوه ها و سبزیجات، بلکه کاملا به اندازه کافی. اما حتی در این نقطه نیست. کلسیم، منیزیم و فسفر، که فقدان آن در بدن انسان می تواند به عواقب فاجعه بار، به وفور در Perlovka حاضر منجر شود. این ارائه عناصر مفید است و به سرعت پر می کند از دست دادن آنها جو است. خواص مفید آن را متوقف کند. کربوهیدرات ها در آن 63٪ پروتئین - 10٪. یک چیز ضروری برای کسانی که در کار سنگین فیزیکی درگیر - این یک بمب انرژی است. به همین دلیل جو مروارید رشد قهرمانان.

جالب توجه است که خواص مفید از جو از دست دادن است که به آسانی به عنوان غلات دیگر نیست. به منظور حفظ بهتر مواد مغذی موجود در جو مروارید، توصیه می شود به خیس کردن شبانه قبل از پخت و پز. دانه متورم با آب، ساختار خود را شل می شود. زمان بسیار کمتر مورد نیاز است برای فرنی پخته شده، به این معنی که فرنی به پایان رسید طیف کاملی از اثرات مفیدی بر روی سلامت مواد با پخت و پز ساعت های زیادی از بین نمی حفظ خواهد کرد. در ضمن، طرفداران متعدد بدون آن را به پخت و پز به منظور به بدن قرار می گیرند تنها مواد طبیعی، نه "فاسد" اثرات درمانی درجه حرارت مصرف مواد غذایی خام دانه متورم است.

برخی از کارشناسان متخصصان تغذیه بر این باورند که جو مروارید شامل عناصر بیولوژیک فعال است که می تواند میکروب ها مقابله. این عناصر به ویژه در مبارزه با عوامل بیماری زا از سرماخوردگی موثر است. اما نه تنها با آنها. حاوی فسفر مواد در ترکیب دانه که اثر مفیدی بر روی پوست، آن را دوباره جوان، چین و چروک و صاف، از بین بردن و جلوگیری از نفوذ به داخل پوست از ویروس ها خطرناک است.

برای پیری از ارگانیسم جو بسیار مفید است. خواص مفید آن کمک به بهبود تعدادی از بیماری. افراد بالای 60 سال باید یک سوپ جو در رژیم غذایی هفتگی خود داشته باشند. این سرعت سوخت و ساز بدن، بهبود گردش خون، اثر مثبت بر کل سیستم قلبی عروقی. افراد مبتلا به بیماریهای دستگاه گوارش، باید جو برای صبحانه و شام می خورند. آن را به خوبی حتی توسط کسانی که از زخم معده و روده رنج می برند هضم می شود. پاک کردن بدن از سموم، بهبود می یابد زخم، خونریزی غرق می شود. همچنین، جو برای بواسیر، التهاب مثانه و التهاب غده پروستات توصیه می شود. این یک لیست کامل از تمام بیماری ها، که کمک به بهبود سوپ جو ساده نیست. و جو دارای خواص درمانی و پیشگیری کننده بسیار عالی، به طوری که اگر شما نمی خواهید به مریض - رفتن به سوپ جو است.