محتوای کالری سرد در جزئیات و جزئیات

قبل از تعیین درجه کالری خنک کننده، بگذارید تعیین کنیم که دقیقا چه چیزی به آن معنی می دهد. به هر حال، سردی کمی سرد می شود. اما شما می توانید به حساب و جیلد، شبیه به آن در ظاهر.

بنابراین، ژله، ژله، گوشت یخ زده یا ماهی با گوشت گاو است. در دستورالعمل، نسبت کلاسیک حجم ها بیشتر استفاده می شود، یعنی: دو بخش از گوشت به یک قسمت گوشت افزوده می شود. در برخی از دستور العمل ها، استفاده از سبزیجات مجاز است. در نتیجه، دشوار است بدانید که حقیقت، برای چه تعداد افراد به ظرف اضافه می شود، تقریبا غیرممکن است که محاسبه شود. به این معنا، مفهوم محتوای کالری در این مورد یک امر بسیار شرطی است. برای یک ژله اغلب آنها را می گیرند و پر می کنند، که عمدتا بوجود آمده، اما نه قوی و چرب، و لاغر، با ژلاتین تزریق می شود . محتوای کالری این ظرف بسیار پایین است، اما طعم آن متفاوت است.

و در حال حاضر در مورد آنچه که محتوای کالری سرد است در جزئیات. یکی از شایع ترین خوک ها را شامل می شود که شامل گوشت قوی (24 کیلوکالری در هر 100 گرم) و گوشت بدون چربی است یعنی پاها، ساق پا، گوش ها، دم (از 210 تا 260 کیلوکالری در هر 100 گرم). در نتیجه حدود 180 کیلو کالری به ازای هر صد گرم دریافت می شود که بیشتر آن بوجان است. ممکن است از قسمت های بالا لاشه برای آشپز استفاده کنید، اما در گوشت خود، گوشت بدون چربی (160 کیلوکالری در هر 100 گرم) قرار دهید.

محتوای کالری گوشت گاو بسیار پایین است. سوپچه تقریبا بدون چربی تهیه می شود - 4 کیلوکالری در هر 100 میلی لیتر (= 100 گرم). اضافه کردن به این مقدار مناسب گوشت کم چرب با کالری 160 تا 180، در پایان ما تنها 80 کیلوکالری در هر 100 گرم از محصول نهایی.

محتوای کالری مرغ از مرغ شامل گوشت چرب غیرقابل سنگین (از 158 تا 186 کیلوکالری) نیست، بلکه یک قارچ نسبتا کالری (36 کیلو کالری) است. در نتیجه حدود 120 کیلوکالری در هر صد گرم مقدار به دست می آید. ظرف آماده شده بسیار ملایم و در نظر گرفته خواهد شد رژیم غذایی.

شما می توانید با نگاه کردن به محتوای کالری متفاوت نتیجه گیری کنید. اگر حجم اصلی شامل هویج یا کرفس است که ظرف را با چربی های اضافی وزن نداشته باشد، خوک سرد بسیار ساده خواهد بود. به این ترتیب تزئین شده، غذا بیشتر شبیه ژله است، اما طعم و مزه، به من اعتماد ندارد، رنج نخواهد برد. اگر شما می ترسید، اگر شما یک شکلات از میان وعده های آماده را حفظ کنید، می توانید با خیال راحت 10 گرم ژلاتین را تقویت کنید. محتوای کالری آن 35 کیلوکالری است و حجم آن به اندازه کافی برای تولید 0.5 لیتر برنج است که در پایان "چای" را حدود 5 کیلوکالری در صد گرم می کند.

گاو گوشت گاو، محتوای کالری که قبلا خیلی کوچک است، می تواند باعث افزایش رژیم غذایی شما شود، اگر یک تکه زبان را با برش های زیبا که کالری بیشتری از 146 دارند اضافه کنید. علاوه بر این، این نوع ترشح بیشتری خواهد داشت و می تواند با خیال راحت تظاهر کند که یک میان وعده ی جالب است، حتی مهمان گران قیمت.

در نتیجه، من می خواهم بگویم که، با وجود محتوای کالری بسیار بالایی که در هر نوع از سرما وجود دارد، ظرف در کشور ما واقعا دوست داشتنی است. پزشکان توصیه می کنند که این ظرف را در حین بارداری و بعد از شکستگی با تضعیف ایمنی مصرف کنید. نکته اصلی این است که اندازه گیری را بشناسیم.