سلامتغذا خوردن سالم

غذا خوردن سالم: یک گروه سوم از خون

سوم گروه خون به عنوان یکی از کمیاب ترین در جهان، به عنوان سیاره ما کمی بیش از 20 درصد از جمعیت در این دسته. برخی محققان بر این باورند که این خون در نتیجه مهاجرت آزاد مردم و اهلی کردن حیوانات است.

افرادی که گروه خونی سوم را کشف کرده اند باید به ویژگی هایی مانند وقار و آرامش را داشته باشد. چنین افرادی معمولا به سلامت خوب است، او ترجیح یک رژیم غذایی متعادل، به خصوص نسبت به محصولات لبنی سنگینی. اگر ما در مورد کار صحبت کنید، سازنده ترین، او تنها می تواند با ترکیبی از اعمال ذهنی و فیزیکی به دست آورد.

متخصصان تغذیه به مدت طولانی شناخته که در تهیه یک رژیم غذایی ایده آل برای مشتری باید به حساب خون خود را. عنوان شناخته شده است، محصولات هستند که سبب افزایش وزن در انسان، که در آن گروه سوم خون مثبت مصمم است. در میان این عبارتند از ذرت، بادام زمینی، گندم سیاه، دانه کنجد، به عنوان آنها به طور قابل توجهی کاهش سرعت فرایند متابولیک بدن که در بدن، و همچنین گندم، که از طریق آن به طور فعال به چربی تجمع می یابد. اما سبزیجات سبز، گوشت، تخم مرغ و جگر تنها به کاهش این رقم در مقیاس کمک کند.

تغذیه برای گروه خون. 3، مثبت یا منفی

فرآورده های گوشتی مسئول بهبود کار دستگاه گوارش هستند، اولویت این است که به گوسفند، خرگوش، گوشت گوزن و آهو یا گوشت گوسفند. نه اثر بد بر روی شکل از گوشت گوساله و گوشت گاو، و همچنین کبد است. اما از خوردن گوشت خوک و یا گوشت مرغ باید اجتناب شود، از آنجایی که آنها هیچ بهره وری نمی خواهد که.

گروه سوم خون در نظر گرفته می شود کاملا نادر و غیر معمول، و در نتیجه مواد غذایی باید ویژه باشد. تقریبا تمام انواع غذاهای دریایی برای غذا ارگانیسم مفید هستند. با این حال، مردم با گروه سوم بهتر است به ترجیح می دهند نوعی ماهی پهن بزرگ، خاویار سیاه، اردک ماهی، ماهی آزاد، خال مخالی و دست و پا کردن. اما خرچنگ، خرچنگ دریایی، حلزون، مارماهی و ماهی کولی خواهد آسیب بیشتری نسبت به سود به ارمغان بیاورد.

همانطور که در بالا، اغلب چنین افرادی مانند محصولات لبنی در تمام مظاهر آن اشاره کرد. در نه تنها به تجربه لذت بردن از غذا خوردن، بلکه برای اطمینان از جریان مواد مغذی، به جای معمولی آن شیر بز یا گوسفند - جلو زدن از چربی و یا بز، و یا یک پنیر خامه سویا.

نقش مهمی در بهبود ماست بازی گوارش و ماست خانگی. از استفاده از پنیر خامه ای و کرم باید برای همیشه رها، چرا که این محصولات خوب برای بدن خود را انجام خواهد داد، و مصرف بیش از حد آنها از تاثیر منفی بر روی شکل در قالب کیلوگرم اضافی به اضافه وزن هستند.

بسیاری از خانم ها، تلاش برای رسیدن به فرم ایده آل، حاضر به استفاده از محصولاتی که حاوی چربی. این اغلب اثر سوء دارد و به عنوان یکی از اشتباهات اصلی. اثر مفید ترین روغن زیتون، می توان آن را در روند پخت و پز و به منظور زیبایی استفاده می شود. گروه سوم خون به هوس باز است، برای مثال، آن را نشانی از بادام زمینی و روغن کنجد و آفتابگردان را قبول نمی کند.

از دست دادن وزن با استفاده از، زیرا تنها در آن می توانید به شما در دستیابی به نتایج مورد نظر و پایدار!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.