مواد غذایی و نوشیدنیسوپ

سوپ با قارچ - دستور غذا برای یک رژیم غذایی سالم

سوپ یک جزء اساسی از رژیم غذایی درست است، اما همه را دوست غذاهای سنتی مانند برش یا سوپ، به طوری که زن خانه دار مدرن به دنبال راه هایی برای تنوع بخشیدن به منوی اصلی. به این ترتیب یک روش می توانید غذاهای پخت و پز با قارچ، سوپ قارچ در خاص تمایز قائل شود. این دستور بسیار ساده است، و ویژگی های طعم آن دشوار است را به مقایسه با هر محصول دیگر. علاوه بر این، سوپ با قارچ تازه بسیار کالری است، آن را می گوید که حتی با یک بخش کوچک می تواند برای باقی مانده از روز پر شده است. بنابراین، برای همه دوستداران قارچ توصیه می کنیم سعی کنید برای آماده سازی سوپ خامه، پوره سیب زمینی با قارچ.

به منظور آماده سازی این سوپ را، شما نیاز به محصولات زیر:

- 500-600 گرم قارچ؛

- 2 قطعه از پیاز؛

- 500 میلی لیتر سوپ مرغ؛

- 50 گرم کره؛

- 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری آرد؛

- 200-300 میلی لیتر خامه؛

- روغن آفتابگردان؛

- نمک و فلفل.

برای شروع شما می خواهید به طبخ سوپ مرغ. برای کسانی که در تنهایی براث سوپ هستند به نظر می رسد دلچسب ناکافی، شما می توانید قطعات مرغ، که خواهد شد و سپس در ظرف مورد استفاده قرار را ترک کند. با این حال اگر تصمیم به استفاده از مرغ سوپ، شما نیاز به جدا کردن گوشت از استخوان به دلیل استخوان تنها از بین بردن نگاه کلی. وقتی که سوپ مرغ آماده است، شما می توانید شروع به طبخ سوپ با قارچ. دستور العمل شامل استفاده از قارچ ها، که برای اولین بار و ریز با پیاز خرد شده را کاهش به یک ماهی تابه داغ ارسال می شود. قارچ و پیاز باید به درستی قرار داده، تا زمانی که آنها در نهایت نرم و پیاز است که دیگر ترد. آن را حدود بیست دقیقه طول بکشد. فراموش نکنید که برای اضافه کردن یک مقدار کمی نمک و فلفل، قارچ خوش طعم تر برای تبدیل شدن به.

هنگامی که قارچ آماده هستند، آنها را در یک مخلوط کن، خلیج 1/3 مرغ براث. همه از این باید با دقت تا صاف سخت کار کردن است. در نتیجه، باید سیب زمینی له شده، تبدیل خواهد شد اساس برای تهیه سوپ آینده دریافت کنید. اگر از کرم آماده است، شما می توانید به مرحله بعدی بروید. به طبخ سوپ با قارچ، توجه به دستور العمل، شما باید موارد زیر را انجام. آن را به کره ذوب حرارت خوب و سرخ مقدار مورد نیاز از آرد ضروری است. هنگامی که آرد تست، کرم همراه با براث باقی مانده است به تابه، که در آن او همچنان به چشمان پر اشتیاق ریخت. بعدی، اضافه کردن خامه و به یک ظرف جوش آورد. هنگامی که سوپ به جوش می آید، اضافه کردن کمی نمک و فلفل به مزه. در این مرحله می توان آن را آماده برای سوپ قارچ با نظر گرفته شود. در این دستور غذایی از آماده سازی آن بسیار ساده است و خواص تغذیه ای می مبالغه شود.

همین دلیل بهتر است برای درخواست یک سوپ خامه را با خرده نان و برگ جعفری. بنابراین ظرف حتی بیشتر اشتها آور نگاه خواهد کرد. علاوه بر این، باید گفت که این ظرف بسیار مفید است، چرا که قارچ حاوی عناصر خاص است که بدن انسان نیاز می شود. به همین دلیل، اغلب نیاز به طبخ سوپ قارچ، دستور العمل است که بسیار آسان برای به یاد داشته باشید و آسان برای انجام.

این باید گفت که همه سوپ عشق در شکل های کرم یا پوره سیب زمینی، پس از این سوپ را می توان تهیه و روش های سنتی. از این طعم و مزه ویژگی را تغییر دهید، و در یک محیط مایع خامه خواهد برش از قارچ و مرغ که این ظرف به خصوص مغذی خواهد ساخت شناور.

اگر شما واقعا می خواهید برای اضافه کردن چیزی جدید به رژیم غذایی، سوپ قارچ، دستور العمل که در بالا شرح، خواهد بود یک راه عالی برای تنوع بخشیدن به منوی معمول است. این سوپ ویژگی های طعم های مختلف است، و اشباع شده با مواد مغذی است که برای هر بدن انسان با ارزش است. در حال حاضر بچه نمی خواهد مجبور باشید با یک قاشق در سوپ، قرار دادن در لبه های صفحات "سبزیجات بی مزه"، و تمام خانواده را راضی و کامل خواهد بود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.