توسعه شیوه زندگی سالم. نقاشی بر روی موضوع: "شیوه زندگی سالم"

در سال های اخیر مشکل از شیوه زندگی سالم بود نه چندان حاد، از اگر ما در مورد 90 سال همیشه به یاد ماندنی صحبت می کنید، اما هنوز هم وجود دارد. بر اساس "سالم" در این مورد ما راه زندگی را درک کنند، نه تنها بر نقش غالب ورزش و فعالیتهای ورزشی و تفریحی، بلکه در جزء اخلاقی خاص (که اغلب معلمان نادیده گرفته، متاسفانه).

به عبارت ساده، ترویج شیوه زندگی سالم در مدارس باید با تمرکز بر عقلانی سازماندهی انجام، محافظت در برابر اثرات منفی از محیط زیست، در تمام مظاهر آن، راه زندگی است. این اجازه می دهد شما را به صرفه جویی نه تنها فیزیکی بلکه سلامت روان به سن. باید به دانش آموزان انتقال ایده ساده است که برای اصول اساسی این روش احترام اجازه خواهد داد که آنها را برای حفظ کیفیت زندگی در تمامیت آن.

مشکلات اصلی

ما به طور تصادفی نمی دهد تاکید بر اخلاق بود. واقعیت این است که کاهش از فرهنگ اجتماعی نه تنها به افزایش عظیم منجر جنایات کاملا وحشی در میان نوجوانان، بلکه به افزایش تعداد این قبیل بیماری ها (سیروز کبدی، هپاتیت، آمفیزم)، که در گذشته عمدتا تنها در لایه های کاملا غیر اجتماعی شناسایی شدند جامعه است.

در واقع، امروز رسانه های تبلیغاتی گسترده از یک زندگی سالم است، اما اثر صد در صد آن را ندارد، به دلیل عواقب ناشی از 10-15 سال گذشته نیز زمان بسیار طولانی را تحت تاثیر قرار.

متاسفانه، وسواس با مواد مخدر جوانان رسید ساخته شده ارزش نامعتبر است. شیوع اخیر از استفاده از اصطلاح "ادویه" - یک مثال خودنمایی میکند. فارغ التحصیل شد و نابودی کامل زندگی فرد طولانی قبل از رفاه فیزیولوژیکی و جسمی خود را - فقط نتیجه غم انگیز از این همه. ما باید در مورد مشروبات الکلی نور را فراموش نکنید.

پزشکان از مدت ها ثابت کرد که آسیب آبجو، کوکتل الکلی و انرژی است که اغلب بیشتر از الکل قوی به سفارش. در همین حال، در جامعه رفتار فروتنانه برای این مشکل، که کاملا غیر قابل قبول است و باید ریشه کن کردن کامل شود گسترش یافته است. نوجوانان باید آگاه باشند که الکل - سم قدرتمند مواد مخدر. خوردن آن در چنین سن جوانی به طور کامل صورت تخریب فرد، کاهش در سلامت و مرگ زودرس است.

اصول کلی

پدر و مادر و معلمان اغلب در مورد در چه سنی خواسته باید ترویج از یک زندگی سالم آغاز می شود؟ جهان و حتی تجربه شوروی به وضوح نشان می دهد که تمام است که در مرحله مفهوم از اعضای آینده جامعه گذاشته، اما در اینجا این همه در پدر و مادر بستگی دارد. همانطور که برای کودکان خود، مفهوم اول باید در سن دو تا سه سال گذاشته شد.

این فرایند برای رفتن طول عمر است. هیچ محدودیتی برای بهبود انسان وجود دارد، اما پایه و اساس یک کافی، شخصیت سالم نیاز به طور انحصاری در دوران کودکی و نوجوانی ساخته شده است.

وضعیت افسرده

در سال های اخیر، بیشتر و بیشتر اغلب اتفاق می افتد که کودکان حتی نمی تواند با مشکلات مدرسه طبق معمول مقابله، آنها مداوم اشکال آشکار روان نژندی، که قبلا به طور انحصاری برای افراد بالغ تشخیص داده شده است، برای چندین سال کار در یک محیط پیچیده است. قادر به بیان احساسات خود، عدم تمایل برای مقابله با مشکلات در یک راه طبیعی بودن، جوانان به طور فزاینده شروع به "غرق غم" در الکل یا، بدتر، قبول برای این منظور مواد مخدر.

موارد هنگامی که در درمانگاه دارو ثبت شده وجود دارد کودکان زیر سن ده سال است. این همه باید در ریشه متوقف از آن یک زندگی سالم است. این موضوع بسیار موضعی است، و بنابراین باید علل ریشه، ریشه های مشکل را درک کنید.

چرا این اتفاق میافتد؟

افسوس، به چند دلیل، سن مدرسه جوان ، حتی در میان حرفه ای در نظر گرفته نشده مشکل ساز است. چرا ما به inquirers در مورد نوجوانان خشونت آمیز، تلخ و شکسته ذهنی که در آن شگفت زده کرد؟ پس از همه، فقط هنوز در دوره "بی دردسر" گذاشته! بنابراین، مفهوم "سالم شیوه زندگی مهد کودک" نه تنها باید شامل ورزش، بلکه آموزش و پرورش (اما نه موعظه!) مکالمات در قالب بازیگوش برگزار شد.

موفقیت کودک در زندگی آینده بستگی به این زمان. علاوه بر این، تحت "موفقیت" به معنای روانشناسی مصرف لجام گسیخته است، که در سال های اخیر بسیار پرطرفدار است، و آموزش و پرورش از معقول، تحصیل کرده و سالم در هر معنی فردی ما است. کسی که قادر خواهد بود برای تبدیل شدن به یک عضو کامل از روابط عمومی و ایجاد یک نرمال، خانواده قوی است.

در اینجا چه باید بکنید اگر ارتقاء از یک زندگی سالم. تصویر کتاب های درسی HLS به ندرت جدی گرفته، به طوری که معلم برای انتقال به کودکان اهمیت تغذیه خوب، فیزیکی و توسعه معنوی.

باید به وضوح به یاد آورد که در سن مدرسه در اوایل، کودک به ویژه به تمام مظاهر منفی از محیط خارجی حساس است، در این زمان، کودکان اغلب آسیب های روانی عمیق، که پس از آن مسموم بقیه زندگی خود را دریافت خواهید کرد. آنها فقط جذب تمام اطلاعات به دست آمده به عنوان یک اسفنج، اما هیچ فیلتر از ذهن است قادر به انجام نیست. در این سن، کودکان بسیار پذیرای هر آنچه را که آنها می گویند تنها بزرگسالان می باشد.

کار اصلی پیشگیرانه

در کوتاه مدت، ارتقاء شیوه زندگی سالم باید با شور و نشاط پیگیری می کند، با شروع با نمرات پایین تر از مدرسه ابتدایی. کودکان نباید اجازه حتی این ایده را به تلاش الکل، مواد مخدر، و یا دود سیگار است. نسل جوان در این دوره علاقه مند در هر اطلاعاتی را که آنها بسیار به سرعت درک می کنند. مهم! روند کار آموزشی در هر صورت نباید مشکل ساز باشد. آموزش چنین چیزهایی نباید یک روش بوروکراتیک خشک انجام "برای نشان دادن".

شما باید بدانید که داستان از همان دارو باید انجام شود، آوردن تنها اطلاعات در مورد اثرات مضر که آنها در سلامت روانی و جسمانی است. برای کودکان لازم نیست که در مورد روش ساخت آنها، منبع گیاهان مواد مخدر و چیزهای دیگر می دانم. "میوه ممنوعه شیرین است" و در نتیجه چنین اطلاعاتی ممکن است به خوبی آنها را تحریک به استفاده از این نوع از دارو.

در هر صورت غیر ممکن است برای ارعاب و یا کودک به تهدید او، صحبت کردن در مورد خطرات ناشی از سبک زندگی ضد اجتماعی است. نوجوانان دوست دارند به بی اعتنایی به استانداردهای ایمنی و در نتیجه آنها باید در مورد واقعا غیر قابل برگشت درک خطرات مواد مخدر و الکل است. این جنبه های روانی از نوجوانی لزوما باید به حساب ارتقاء واقعا موثر شیوه زندگی سالم در مدرسه است.

اصول اساسی گزارش از اطلاعات مهم

لازم است بگویم که اعتیاد به مواد مخدر و سوء کاملا غیر قابل پیش بینی، که اعتیاد به توسعه، بلافاصله، بدون هر "دوره آزمایشی". لازم به بحث در مورد مشکلات فیزیولوژیکی انتزاعی است که نوجوانان اغلب به سادگی درک نمی نمی باشد، و در مورد تاثیر خاص از مواد مخدر و مواد سمی در مغز انسان است.

ما نباید فراموش کنیم که در مورد این واقعیت است که در نظر گرفتن همه این داروها خیلی زود تبدیل هر کسی را سبزی لنگی است که حتی قادر به پاسخگویی به نیازهای فیزیولوژیکی خود پایه مستقل خود را نمی کند. جوان و افراد سالم بسیار ترس از تبدیل شدن معلولان درمانده، به طوری که به عنوان مثال میتوان بسیار موثر بیشتر قلدری ساده و بی فکر.

جنبه های اجتماعی

به طور کلی، ارتقاء شیوه زندگی سالم باید به حساب روند مد جاری است. بگویید که مصرف مواد مخدر و الکل نمی سرعت هر چیزی بر روی قدرت و سلامت از مردان جوان ترک، از زیبایی از دختران است. باید تاکید کرد که معتاد به - آن را فقط یک پوسته خالی از انسان های سابق، ربات با شور و شوق خود را کنترل نشده کنترل است. آشکار تم اعتیاد به الکل، باید در زندگی نمونه عمر چگونه جوان، سالم و موفق در گذشته، مردم جان خود را به پایان منقرض شود، علاقه به همه چیز به جز بطری دیگر، "باقی مانده" از دست داده اند.

بنابراین در هر صورت لازم است به تمرکز بر روی برخی از مشکلات شخصی از دانش آموزان از خانواده های که در آن یک یا هر دو والدین رنج می برند / رنج می برد از اعتیاد به الکل. این است که نه تنها کودکان بسیار آسیب دیده، بلکه باعث می شود آنها از همسالان تمسخر اشیاء.

نوجوانان باید متقاعد شوند که هیچ شرایط نا امید کننده وجود دارد، و به حرکت به دور از مشکلات، چسبیده خود مواد مخدر و یا مست - ابلهانه است. وظیفه معلم است که به افزایش از نوجوانان "باد می وزد" اجتماعی افراد فعال که در مورد مشکلات افراد دیگر اهمیت می دهند.

دوره پیش دبستانی

و چه یک زندگی سالم است، مهد کودک باید بر اساس؟ همانگونه که بارها تاکید شده است، در این دوره پایه و اساس تمام زندگی بعد گذاشته شد. وظایف اصلی در این زمان نسبتا ساده است، اما در همان زمان بسیار مهم است:

• در مرحله اول، باید آن را برای تدریس به کودکان به یک اندازه گیری، زندگی روزمره متفکر.
• دوم، آنها نیاز به القای عشق به حرفه در فضای باز، به بازی های فعال است. بطور دقیقتر، علاقه مند می شود در این، به عنوان با بازی برای کودکان است که معمولا همه حق است.
• سوم، پیش دبستانی باید آموزش داده شود به درک زیبا، زیبا. هنرمندان تولید مثل باید نشان دهد که نشان از زیبایی، هماهنگی از یک فرد سالم و قوی.
• رابعا، لازم به طور منظم به مردم قوی، شجاع و با انگیزه که، حتی با داشتن برخی از نقص های فیزیکی صحبت می کنید، همیشه سعی کردم به رهبری یک شیوه زندگی سالم است.

کار اصلی پیشگیرانه در مدارس

همه این است که به ویژه در پرتو واقعیت های جاری مهم است. بسیاری از مربیان تغییر عملکرد آموزشی تنها در پدر و مادر، ارتقاء کلی شیوه زندگی سالم در مدرسه آنها به سختی انجام می شود. به طور کلی، آنها تا حدی به سمت راست، اما اکثر مردم در حال حاضر در کار روز و شب مشغول است، به طوری که زمان و تلاش آنها باقی مانده است و بی اهمیت.

علاوه بر این، بسیاری از والدین به سادگی انجام سطوح کافی از آموزش و پرورش را نداشته باشند، آنها هیچ تمایلات آموزشی. به این دلیل، به عنوان اغلب که نوجوانان از کاملا مرفه، خانواده های ثروتمند احساس تنهایی و از سمت چپ، و به همین دلیل مشکلات آغاز خواهد شد. برای اصلاح در جمله به این موضوع باید به کارگردانی ترویج شیوه زندگی سالم. برنامه تحریک برای چیزی متفاوت برای هر موسسه آموزشی به طور خاص، اما به طور کلی مفاد آن برای همه یکسان هستند.

از مناطق اصلی کار در مدارس، مدارس پیش دبستانی

کل کار در موسسات آموزشی باید طراحی شود برای دستیابی به نتایج زیر می باشد:

• کاهش تقاضا در میان نوجوانان برای یک لذت مخاطره آمیز، توسعه رد این مفاهیم در اصول است.
• کاهش و حذف بروز مواد مخدر و الکل.
• بهبود محیط زیست به طور کلی اجتماعی است.

برای مقابله با تمام این وظایف کمک می کند تا احیای پایه اخلاقی جامعه، بالا بردن اعتبار این ورزش است.

سازمان و پیاده سازی از فعالیت های فیزیکی فوق برنامه

باید حتی با کلاس های پایین تر شروع می شود. یک راه عالی برای افزایش اعتبار این ورزش می تواند فعالیت های فوق برنامه "زندگی سالم" است. در این چارچوب آن برای نشان دادن بچه ها چه مزایای استفاده از حفظ بدن خود را در شکل لازم است. چگونه بهتر برای انجام این کار؟ البته، در قالب یک بازی، سرگرم کننده فعالیت های فوق برنامه.

ساده ترین راه برای انتقال به کودکان این ایده از اهمیت ورزشی، گفتن آنها در مورد تاریخ بازی های المپیک. این است که حتی ساده تر به انجام است که به تازگی در کشور ما در جهان انجام شد که مهم ترین رویداد ورزشی از زندگی است. چه از اسکریپت فکر می کنم؟ ترویج شیوه زندگی سالم باید مراحل زیر عبارتند از:

• پیشرو مذاکرات در مورد یونان باستان است.
• در یک راه دسترسی و جالب آن توضیح می دهد که چگونه و کجا اولین بازی برگزار شد.
• سپس یک گردش کوتاه به تاریخ از این رویداد، از اولین بار تا به امروز.
• سپس شما نیاز به برگزاری یک سری از مسابقات بازی با جایزه.
• سخنرانی اختتامیه در مورد اهمیت یک شیوه زندگی سالم.

این راه می تواند باشد که فعالیت های فوق برنامه انجام "شیوه زندگی سالم". این قطعا به کودکان تجدید نظر شود.

اهمیت ورزش، تربیت بدنی

همانطور که برای این ورزش است. بسیاری از معلمان "مدرسه قدیمی" اغلب فکر نمی کنم که ورزش باید نرمال شود و نه تنها از نظر سن و برنامه های آموزشی، بلکه با در نظر گرفتن رشد جسمی از هر دانش آموز. اغلب می توان وضعیت غم انگیز که در آن یک گروه از دانشجویان شروع به واقعا نفرت درس از فرهنگ فیزیکی فقط به دلیل این واقعیت که معلم تخفیف شرایط عمومی آنها نیست را مشاهده کند.

این کار از معلم - (!) به نفع هر یک از ورزش دانش آموزان است. این مهم است که آن را به دانش آموزان روشن است که این ورزش ها - آن را یک مسابقه دائمی نیست، برای پوشیدن با بدن خود مبارزه نمی کند. تربیت بدنی باید با نشاط، فعالیت های سرگرم کننده است، و فعالیت بدنی باید نرمال تا که به ترویج توسعه هماهنگ از بدن است. اگر کسی نمی تواند مقابله با یک بار تنها، آنها باید کاهش یابد، تحویل در زمان.

سایر فعالیت های مهم

این نباید به تمرکز به طور انحصاری در حمایت است. از زمان به زمان ارزش چک کردن است، بچه ها مواد روایت آمد. برای این منظور، می نقاشی کامل "زندگی سالم". همانطور که در مورد از فعالیت های فوق برنامه، ممکن است به صرف یک مسابقه کل مدرسه از همه دانش آموزان است. طبق معمول، برندگان باید برخی از پاداش است که آنها را تحریک خواهد شد.

چه الزامات عمومی باید با این ارقام رعایت؟ شیوه زندگی سالم - مفهوم است به دور از انتزاعی، پس بچه ها برای به تصویر کشیدن در کار خود، چه باید بکنید، که شما باید به منظور بیدار، پر انرژی و پر از انرژی ماندن تا سن اواخر قدیمی داشته باشد. ما باید آنها را ایده مقایسه با افرادی که ورزش انجام نمی دهد.

بنابراین، این پروژه پیچیده "توسعه شیوه زندگی سالم"، که به عنوان یک مسابقه نقاشی شامل، و فعالیت های فوق برنامه از شخصیت ورزشی، کودکان در فرد کمک می کند تا در مورد نگرش خود به راه درست زندگی صحبت می کنند، بهتر است به تعمیر در حافظه خود تمام اطلاعات مهم در مورد این مفهوم.

یافته

لازم به ذکر است که در حال حاضر، همه از بالا بیشتر یا کمتر به طور فعال در بسیاری از مدارس و سایر نهادهای آموزشی در سراسر کشور انجام شده است. و اثر مثبت در حال حاضر. در میان جوانان به طور چشمگیری "مد" در استفاده از تنباکو، الکل کاهش یافته است، شروع به افزایش دوباره نقش ورزش در جامعه است. برای معتادان در بسیاری از موارد نگرش صرفا زیاده، بسیاری از درک عواقب این بیماری است. اما به منظور کاهش شدت کار هنوز هم خیلی زود، چرا که این مشکل بسیار فوری است.