انگیزه ورزش انگیزه نقل قول در مورد ورزش

در یک کشور دور زندگی می کرد، یک دختر معمولی وجود داشت. اما او می دانست که زمان می آید، و او تبدیل به یک شاهزاده خانم، شما فقط نیاز به کمی صبر کنید، سپس کمی بیشتر و بیشتر. و در حالی که دختران دیگر به سختی برای تبدیل شدن به شاهزاده خانم ها کار می کردند، قهرمان این داستان هنوز منتظر بود. چند سال گذشت و قهرمان پیش از خستگی از انتظار بود. آیا شاهزاده خانهای قدیمی وجود دارد؟ او با حسادت به معشوقهایش که زندگی شاد زندگی می کردند نگاه می کرد و تلخ می فهمید که او خود را به اشتباه انگیزه داده بود و به همین علت در انبار شکسته باقی ماند.

این انگیزه است که اغلب عوامل است که تعیین اینکه آیا فرد در برخی از کسب و کار موفق خواهد بود یا نه.

انگیزه چیست؟

در مورد انگیزه، جایی که از آن می آید و چگونگی پیدا کردن آن، آنها بسیار می گویند. انگیزه چیزی شبیه یک دستگاه حرکت دائمی است که شخص را مجبور می کند کاری را انجام دهد که واقعا نمی خواهد انجام دهد. و کار سخت تر، که شما نمی خواهید انجام دهید، انگیزه بیشتر و جدی تر است. انگیزش یک روش است که به غلبه بر یک مانع جدی در قالب "آماده شدن برای امتحان"، "از دست دادن وزن 5 کیلوگرم"، "زود رسیدن" یا "موفقیت در ورزش" کمک می کند.

ویژگی های انگیزه های ورزشی

انگیزه ورزش تقریبا همانند معمول است. با چندین اصلاحیه انگیزه ورزشی متشکل از دو بخش است: کوتاه مدت و بلند مدت. انگیزه کوتاه مدت تصمیم به غلبه بر مانع در اینجا و در حال حاضر، برای رسیدن به یک هدف خاص در یک دوره زمانی خاص است. انگیزه درازمدت تصمیم برای دستیابی به یک هدف بزرگتر است، مسیری که از موفقیت های کوچک تشکیل شده است.

اگر انگیزه ورزشی به اندازه کافی خوب نیست، پس در موفقیت های بزرگ لازم نیست که شمارش شود. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که انگیزه یک بدنساز برای انگیزه یک بازیکن فوتبال تبدیل نخواهد شد. برای هر ورزش یک شیوه ای برای علاقه وجود دارد که به طور کامل با ویژگی های آموزش مرتبط است.

انگیزه و روانشناسی

انگیزه فعالیت های ورزشی به طور مستقیم به ویژگی های روان انسان بستگی دارد. یک فرد انفرادی برای یک بازی تیمی سازگار خواهد بود و یک بازی فوق العاده تنها به تنسی بازی خواهد کرد. بنابراین، برای هر فرد، ابتدا باید نوع مناسب ورزش مناسب خود را انتخاب کنید. انگیزه در سازمان های ورزشی دقیقا از تعریف روان شناسی شخصیت شروع می شود.

چگونه خودتان را مجبور به ورزش کنید؟ 4 راه

با روان شناسی شخصیت، آن را به طور فزاینده کمتر روشن است، در حال حاضر شناخته شده است که چه نوع ورزش را به اولویت. جنگ با تنبلی خود همیشه با اثر متغیری گذر می کند. بنابراین، شما باید خودتان را مجبور به ورزش برای هر هزینه کنید.

برای این مورد، روانشناسان ورزشی دارای 4 روش فوق العاده هستند:

• پاداش کار شما یک هدف فانتوم مانند "من به مدت طولانی زندگی می کنم" واقعا به تمایل به شکستن دور از نیمکت کمک نمی کند. اما تماشای یک بمب افکن جدید پس از تمرین یک استدلال مهمتر برای رفتن به ورزشگاه است.
• وعده در عموم همه مردم - صاحبان کلمات خودشان: آنها می خواهند - می دهند، نمی خواهند - آنها را برگردانند. اما هنگامی که شما فقط یک وعده عمومی می دهید، چگونه قوانین بازی به طور چشمگیری تغییر می کنند. به طور کامل، کسانی که این کلمات را به خاطر خواهند داشت و نخواهند گذاشت که در چشم مردم بمانند، باید بر وعده های خود عمل کنند.
• مثبت فکر کن صبح هرگز خوب نیست، اما شما فقط باید تجسم کنید که چگونه شب شما می توانید از کاکائو داغ و یک کتاب جدید لذت ببرید، زیرا صبح تبدیل به روز قیاس کننده ترین روز است. تجسم مثبت یک دلیل دیگر است که شما را به آموزش می برد.
• مسئله مالی بگذارید آنها بگویند که شادی در پول نیست، اما آنها جهان را حکومت می کنند. و اگر شما به مقادیری که ورزشکاران به طور متوسط دریافت می کنند نگاه کنید، تمایل به رفتن به ورزشگاه به طرز چشمگیری دچار خستگی می شود که فرد تنها در هنگام بازگشت به خانه انگیزه را به یاد می آورد.

انگیزه برای دختران

اکنون شیک است که اکنون باریک باشد، اما کدام یک از دخترها نمی خواهند زیبایی، شیک و کامل به نظر برسند؟ درست است که آنها همه چیز را می خواهند، اما فقط در این واحد کار می کنند. موثر ترین انگیزۀ ورزش برای دختران لباس های زیبا است. تنها لازم است که لباس مورد علاقه خود را که از 5 سال پیش قفل شده است خارج نکنید زیرا میل به بلند شدن از مبل بسیار بزرگتر خواهد شد.

به طور کلی، انگیزه ورزش برای دختران تنها در جنسیت متفاوت است. و این بسیار قابل توجه است، اگر شما نگاه کنید به عوامل که باعث می شود دختران تمایل به ورزش بازی:

• به یک لباس مورد علاقه، که در حال حاضر تنگ است.
• دستاوردهای دیگران، به ویژه اگر آنها دستاوردهای دختر سابق دختر خود را.
• این فقط یک دختر است که تصور می کند که زیبایی که او تبدیل به یک سال پیش کرده بود، به عنوان یک تمایل ناپذیر به رفتن به ورزشگاه فورا، تصور شود.

دوره گسیختگی

حتی بهترین ورزشکاران، که با سهم انگیزه شیر مواجه شدند، به این افراط رسیده اند. به اصطلاح دوره شکست، زمانی که یک فرد می بیند که او در حال حاضر برخی از نتایج. اما بعد چه؟ او دیگر نمی خواهد به ورزشگاه برود. و کلمه "من می خواهم" به طور ناگهانی تبدیل به کلمه "باید" شود. فقط 7٪ از کسانی که شروع به ورزش می کنند، نتایج عالی را به دست می آورند. پس از همه، فقط نخبگان میتوانند درمورد دوره زمانی غلبه کنند که کسی نمیخواهد کاری انجام دهد، دائما خود را مجبور به رفتن به ورزشگاه می کند.

اشعار ورزشی

ورزش نه تنها آموزش مداوم است که بدن را از نظر جسمی تقویت می کند، بلکه یک هسته داخلی است که به شما امکان می دهد تا بر تمامی موانع غلبه کنید. این میله برای همه است، مهمترین چیز این است که راهی برای روشن شدن آن پیدا کنیم. فیلم های ورزشی، ورزش های انیمه ای، موسیقی با صدای بلند و یا نقل و انتقالات ورزشی ... انگیزه می تواند از هر جایی باشد، مهم این است که این اولین لحظه ای که شما واقعا می خواستید برای ورزش به یاد بیاورید را به یاد داشته باشید .

انگیزه کلید موفقیت است

• "اگر یک نیروی محرک وجود داشته باشد که من را هدایت می کند، این ضعفی است که من را نابود می کند و به زور تبدیل می شود"، - مایکل جردن.
• "آیا آن را یک بار، چه، از کلمات دیگران، شما نمی توانید بر روی شانه. بعد از اینکه شما برای همیشه قوانین و محدودیت ها را فراموش کردید، "- جیمز کوک.
• "هر پیروزی شامل پنج عنصر است - پشتکار، سرعت، قدرت، مهارت و اراده. و تنها به اراده بستگی دارد، این که آیا فرد برنده می شود یا خیر! »- آیا می تواند Doherty باشد.
• "فردی که با تمام قلبش به چیزی علاقه دارد، الزاما این را به دست خواهد آورد. اجازه دهید این به نظر غیر واقعی برسد، دیگران به آن خندند، قدرت ایمان در چنین موانع مسخره ای شکست نخورده است »، - چاک نوریس.

این تنها بخش کوچکی از آنچه که به میراث افرادی که در ورزش به موفقیت دست یافته اند، باقی مانده است.

پرش خوب با حمایت خوب آغاز می شود و در مورد ورزش این حمایت، انگیزه است.