آیا من می توانم قهوه در طول تغذیه با شیر مادر می نوشند؟

بسیاری از زنان، به ویژه کسانی که عشق نوشیدنی شیرین و نمی تواند بدون آن زندگی می کنند، پس از زایمان یک سوال بپرسید: "آیا ممکن است به نوشیدن قهوه در حالی که تغذیه با شیر مادر؟" این به خاطر این واقعیت است که این شامل یک ماده که ممکن است منفی کودک را تحت تاثیر قرار.

یک بیت از یک نوشیدنی

قهوه - آن است که شاید یکی از محبوب ترین نوشیدنی. تولید آن را از دانه های قهوه. در حال حاضر، انواع مختلفی از این نوشیدنی وجود دارد. به عنوان مثال، قهوه طبیعی، که توسط آسیاب دانه های بو داده و سپس پخت تولید شده است. همچنین آن را به طوری که بسیاری از گونه های، و نه کمتر و روش دم وجود دارد. تقریبا هر کشور دارای دستور اختصاصی خود را دارد.

همچنین، به تازگی، چند دیگر محبوب نوع قهوه :

• محلول.
• به صورت پودر؛
• آن را نیز در گرانول.

هر کدام از این انواع است تحسین و طرفداران آن است.

ترکیب قهوه و اثر آن بر انسان

چه نوع تأثیر دارد قهوه بر روی بدن انسان؟ توانایی شناخته شده ترین، همین دلیل است که این نوشیدنی بسیار پرطرفدار است توانایی خود را به تشویق کردن یک فرد است. بسیاری از مردم می توانند خود را بدون صبح از فنجان قهوه تصور نیست. یکی دیگر از تاثیر آن بر بدن انسان این است که آن دارای اثر مدر. همچنین برای بیماران فشار خون و کسانی که از میگرن رنج می برند نشان داد.

به عنوان بخشی از قهوه به عنوان یک مقدار کافی از مواد مغذی وجود دارد (اسیدهای آمینه، ویتامین و دیگران است.). این باعث می شود این نوشیدنی نه تنها خوشمزه است، بلکه شفابخش است.

تاثیر قهوه بر روی کودک از طریق شیر مادر

عواقب برای کودک ممکن است، اگر شما نوشیدن قهوه در حالی که تغذیه با شیر مادر چیست؟

• کودک تحریک تر می شود.
• شاید به ظاهر از یک راش در بدن است.
• از آنجا که قهوه دارای یک توانایی ادرار آور، کودک می تواند بسیاری از مایعات به خاطر این واقعیت است که مادر با استفاده از این نوشیدنی از دست بدهند.
• در انتصاب مواد مخدر است که در ترکیب آن است دارای کافئین، مصرف بیش از حد ممکن است.
• همچنین اجزای نوشیدنی می تواند به سرعت از خروجی از بدن از کلسیم و سایر مواد مغذی را تحت تاثیر قرار.

با این حال، همه از بالا باید به معنای واقعی کلمه گرفته شده است. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که مادر شیرده می تواند قهوه می نوشند، اگر بدن کودک به آن پاسخ می به طور معمول. برای این کار، واکنش کودک مقدار کمی از آن را بررسی کنید.

مطالعات متخصصان پزشکی در "قهوه و کودک"

با این حال، بسیاری از پزشکان بر این باورند که این نوشیدنی مضر برای استفاده در است شیردهی. این به خاطر این واقعیت است که ترک کافئین بزرگسالان بسیار سریعتر از که از یک نوزاد. بنابراین، خطر تجمع آن در بدن وجود دارد. در نتیجه، سیستم عصبی کودک به طور مداوم بیش از حد هیجان زده، و در واقع در این دوره، آن را یک ساختار فعال و استقرار است. خروجی عادی کافئین در نوزاد خواهد بود که تنها سال عمر خود را.

علاوه بر این کودک طحال ممکن است به دست آوردن و آلرژی با درجات مختلف به دلیل تجمع بزرگ آن در بدن است.

این چیزی است که پزشکان و توجیه اینکه چرا شما نمی توانید قهوه شیرده. و اگر شما می توانید آن را در دوران شیردهی استفاده کنید، بهتر است به چشم پوشی از این مشاوره نیست.

توصیه هایی برای مادر که در طول دوره شیردهی قهوه می نوشد

برای یک کودک به احساس خوب اگر مادر من هنوز هم نوشیدن این نوشیدنی، و همچنین کاهش خطر بالقوه، باید برخی از قوانین را دنبال کنید:

• به از استفاده از آن بلافاصله پس از تولد نوزاد (سه ماه)، خودداری کنند که آن را انطباق آن با جهان خارج، به مواد غذایی است.
• اگر هیچ قهوه ممکن است، بهتر است آن را وارد کنید در رژیم غذایی از نیمه اول روز، که کودک بود توسط شب overexcited نیست؛
• همچنین نیاز به نوشیدن یک نوشیدنی به زودی به عنوان pokormlyu کودک؛
• در حالی که مصرف قهوه در دوران شیردهی و هستند بسیاری از مایع در منو وجود دارد.
• همچنین لازم است به در مواد غذایی رژیم غذایی، که در آن مقدار زیادی از کلسیم حاضر (از قهوه تسهیل حذف سریع آن از بدن).
• همچنین توصیه می شود آن را می نوشند در طول روز، یک فنجان، در زمان برای حذف کافئین از کودک های بدن به؛
• بررسی تمام مواد غذایی حاوی کافئین و محدود کردن همه یکی از همان.

اگر شما به توصیه های بالا را رعایت کند، ممکن است برای جلوگیری از تظاهرات منفی است. نکته اصلی این است که به طور مداوم نظارت بر وضعیت کودک، به خصوص در چند روز اول پس از اولین استفاده.

بهترین قهوه در دوران شیردهی است

نوشیدن قهوه در حالی که تغذیه با شیر مادر نیاز تولید با کیفیت. بهتر است اگر از آن خواهد شد که تازه ذرت زمین - که در آن نوشیدنی کافئین بسیار کمتر از آن برای آماده ساخته شده است استفاده کنید، خریداری محصول می باشد. همچنین، اگر دانه ها سرخ شده نیست، آنها نیاز به قبل از سرخ و سنگ زنی باید بزرگ باشد. با این کار تمام کمک به کاهش مقدار کافئین در نوشیدنی. همچنین، سعی کنید به نوشیدن قهوه با شیر، آن را می توانید مقدار نوشیدنی ها مصرف را کاهش دهد، اما طعم و مزه است.

اگر ما در مورد محصول محلول صحبت می کنید، آن را حاوی کافئین چند بار بیشتر از زمین است. این می آید از این واقعیت است که برای تهیه نوشیدنی محلول می کند بهترین کیفیت دانه استفاده نیست (چرا که، در اصل، خریدار تنها محصول نهایی می بیند).

بنابراین، اگر مادر می خواهد به یک فنجان قهوه که شیر مادر تغذیه می کنند، بهتر است که آن را طبیعی بود است. این آسیب کمتر به نوزاد شود.

من باید چند کلمه در مورد این محبوب به تازگی قهوه را به عنوان سبز می گویند. خانم ها خود را برای از دست دادن وزن استفاده می شود. البته، پس از زایمان، بسیاری مایل به بازگشت به فرم های قدیمی هستند، اما آن را انجام نمی تا به سرعت. اولین چیزی که به تمرکز بر روی نیازهای فرزند خود را و همچنین به حساب ارگانیسم های اصلاح شده خود را. بعد از تحویل، آن را به برخی از زمان را، به طوری که او رفت و برگشت به حالت عادی. خوب، بعد از حال حاضر می تواند مورد استفاده قرار گیرد، و سبز قهوه برای کاهش وزن.

چگونه نوشیدن قهوه در شیردهی

در اصل، استفاده معقول از این نوشیدنی معطر در مقدار شیر باید نمی شود، اما اگر رژیم غذایی خود را به تعداد زیادی در آن زمان است، هنگامی که شما تغذیه کودک خود را، آن را می توانید تعداد تولید آن را کاهش دهد. بنابراین، آن را در استفاده از این نوشیدنی توصیه می شود به دنبال برخی از توصیه ها، و همچنین رژیم غذایی، به طوری که شیر محو نمی شود. و یا حتی جایگزین قهوه با شیر مادر نوشیدنی ها دیگر مفید تر و کمتر خطرناک است.

قهوه می تواند در طول تغذیه کودک جایگزین

اگر شما تصمیم به نوشیدن قهوه در حالی که تغذیه فرزند خود را، به طوری که او نمی خواهد صدمه دیده و یا به هر دلیل دیگر، اما گاهی اوقات این امر می تواند مطلوب به شما، ممکن است به استفاده از جایگزین. این می تواند:

• کاسنی؛
• در صورتی که کودک آلرژی نداشته باشند، شما می توانید انواع چای های گیاهی استفاده می کنند؛
• همچنین مناسب انواع چای های گیاهی؛
• آن را مفید به دم vodichku از سس گوجه فرنگی می شود، به جای سس گوجه فرنگی می تواند مورد استفاده و بادیان رومی یا زیره.

این نوشیدنی می تواند جایگزین قهوه که تغذیه با شیر مادر، با این حال، به عنوان مقدمه از سایر محصولات در رژیم غذایی مادر خود را باید با دقت باشد.

از این جایگزین رایج ترین کاسنی مناسب است. این محصول طبیعی برای ارگانیسم بسیار مفید است، و همچنین طعم و مزه آن بسیار شبیه به نوشیدنی مورد علاقه شما است.

به منظور بهبود طعم و مزه، شما می توانید یک فنجان قهوه را اضافه کنید، مادران شیرده است صدمه دیده است. از آن بدتر خواهد شد اگر مهار تنظیمات سلیقه خود، آن را به عنوان استرس زا برای بدن است.