آیا دوست دارید موز: فواید و مضرات میوه

میوه مستطیلی و دراز، متصل به یک دسته واحد، طعم شیرین و جذب می کند همراه با tayaschim در دهان را با یک تکه ... همه این است که در مورد موز، که تا علاقه همه ساکنان کشور ما هستند، و در سراسر جهان. بازدید کنندگان اجباری چگونه رژیم غذایی روزمره، و جشنواره فولاد دکوراسیون موز، سود و آسیب هایی که ممکن است شک و تردید در میان منتقدان شود. اما پس از مشورت با پزشکان، روشن می شود که به رها کردن میوه است که به سادگی غیر ممکن است، اگر فقط به این دلیل که به نفع موز nepereotsenima به ارگانیسم.

مزایای این میوه ها قادر به صحبت بسیاری از زنان که آن را برای مواد غذایی استفاده کنید. با موز آماده ماسک های مختلف قادر به پوست تمیز برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم، منافذ باریک. همه این ها ممکن است زمانی که دست است که موز، مزایای و مضرات بودن به راحتی به نفع سابق اعتراض.

ما باید توجه ویژه ای به این واقعیت است که موز حاوی اندورفین، به اصطلاح پرداخت هورمون شادی که بهبود خلق و خوی خود را فورا. این هورمون در مغز باعث می شود بدن برای استراحت و افزایش گوش خود را عمل می کنند. و این مواد دارای موز. این به این دلیل است که آنها اغلب باید افراد بیمار که در حال بهبود سریعتر است. علاوه بر این، توصیه می شود برای استفاده از این میوه به دانش آموزان و دانشجویان، که به طور مداوم در یادگیری و فشار مغز طلب سرگرمی. موز اجازه می دهد برای فعال کردن مغز، که دارای یک تاثیر مثبت در کودکان است. بنابراین باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود، اگر تازه نیست، پس از آن با غذاهای اصلی در ترکیب - موز پخت و پز، بسیاری از دستور العمل وجود دارد. غلات، حبوبات، آب میوه، سالاد و شیرینی ها را با این میوه در خارج از کشور همیشه یک افتخار از محل بر روی هر میز اشغال می کنند، به دلیل موز، نفع و ضرر که توسط ایستگاه فرعی می رود، اگر ممکن است به طعم میوه های شیرین.

همچنین باید توجه داشت که موز بسیار مغذی است، که اجازه می دهد تا او را به طور موثر پر کردن انرژی از دست رفته، اما میزان کالری است به هیچ وجه اثر در شکل، چرا موز اغلب در رژیم غذایی رژیم غذایی گنجانده شده است. با توجه به این میوه ها، زنان در نهایت می تواند به راحتی PMS، که به ارمغان می آورد به مشکل بسیار انتقال. میوه ها را با موفقیت با این مشکل کنار بیایید.

با توجه به محتوای ویتامین C، موز توصیه می شود که پیشگیری از سرماخوردگی استفاده می شود، با توجه به محتوای آهن - برای تولید هموگلوبین و ضد کم خونی. و چنین مواد معدنی مفید در موز بسیار زیاد است، به همین دلیل می توان آن را در درمان بیماری های قلبی، کلیه، کبد، معده، و همچنین دندان، ناخن و مو استفاده می شود.

به هر حال، این میوه با غذا خوردن منظم اجازه می دهد تا شما را به طور موثر با معده مقابله، با توجه به اثرات مفید در معده است.

در میان چیزهای دیگر، دانشمندان دریافتند که موز کمک به ترک سیگار. این به خاطر آثار مثبت آن بر سلامت انسان. به همین دلیل مبارزه با اعتیاد به نیکوتین را بسیار آسان تر می شود. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، پس از آن یک دسته موز خواهد بود یک دستیار بسیار عالی در یک مبارزه سخت.

مطمئنا، همه را دوست دارد موز، فواید و مضرات که همراه میوه در همه جا، بنابراین شما باید مطمئن شوید که کسی توصیه نمی شود به نوشیدن این میوه شیرین و نرم، درک خلق و خوی. آسیب به موز ممکن است کوچک، اما منع هنوز هم وجود دارد.

اول، موز در افراد مبتلا به دیابت منع مصرف دارد. این به خاطر این واقعیت است که میوه حاوی مقادیر زیادی از قند که سطح قند خون تاثیر می گذارد.

در مرحله دوم، موز برای افراد مبتلا به افزایش لخته شدن خون منع مصرف دارد. خواص میوه به طوری که آنها را به یک مقدار زیادی از آب از بدن هستند، آن است که برای افراد مبتلا به این بیماری بالا منع مصرف دارد.

در غیر این صورت، موز یک تاثیر مثبت بر روی هر کس که اما نمی تواند شادی. هر کس از دوران کودکی مانند موز، نفع و ضرر هستند به شدت میل به غذا خوردن این میوه تاثیر می گذارد. بدیهی است، هر خانواده با کمال میل خرید و لذت بردن از طعم این میوه در خارج از کشور، که کاملا ریشه در روسیه گرفته شده است.