که شامل یک کمربند اندام فوقانی انسان

سیستم عضلانی هاضمه از بدن انسان - یک معجزه از طبیعت است. این نرم افزار تمامی قسمت های بدن را در سمت راست، محافظت اندامهای حیاتی و شگفت انگیز فراهم می کند تحرک سراسر بدن است. کمربند در اندام های فوقانی مسئول سلاح نصب به اسکلت محوری است.

طراحی تیغه ها و استرنوم

ترکیب کمربند اندام فوقانی شامل طراحی از دو تیغه، دو ترقوه و اندام اسکلتی است. آن منطقه از اندام فوقانی یک شکل از شانه انسان ایجاد می کند. دست متصل تیغه تنه و ترقوه که کمربند در اندام های فوقانی را تشکیل میدهند. تیغه ها در بالای پشت مرتب، یک شکل مثلثی، آنها را به ستون فقرات و دنده ها از طریق عضلات متصل شوند. این پره با ترقوه، استخوان ترقوه زوج و متصل به دنده و جناغ. ترقوه است استخوان خمیده، گسترش بین جناغ سینه و زاویه تیغه بیرونی.

کمربند اسکلت اندام فوقانی است که از قسمت های زیر ساخته شده:

• 2 ترقوه؛
• 2 تیغه؛
• استخوان بازو؛
• استخوانها؛
• ذراع
• مچ دست؛
• استخوان متاکارپ؛
• بند.

عملکرد اندام فوقانی کمربند

تابع اصلی انجام شده توسط این کمربند از اندام فوقانی انسان - برای ایجاد یک سلاح های پشتیبانی قوی و چالاک. در مقابل به لگن، آن است که به شدت به ارتباط داده نمی اسکلت محوری است. استخوان اصلی کمربند اندام فوقانی: ترقوه، که سینه مشترک به طور منظم و کتف به شکل است که با استخوان های بدن با عضلات قوی در ارتباط است. در نتیجه، شانه به طور فعال در جنبش از سلاح درگیر، افزایش دامنه و در نتیجه بهره وری کار.

استخوان های کمربند بالا X اندام انسان یک ساختار مانند اسکلت مهره داران، و از 3 بخش تشکیل شده است - شانه، ساعد و مچ. عضلات مرتبط با این کمربند، تقویت مفصل شانه و مسئول بسیاری از حرکات دست است. دست و پا زدن - صفحه گسترده ای به عنوان یک مثلث واقع در پشت قفسه سینه با قسمت پشت کمربند اندام فوقانی است. از آن است که شانه حفره مشترک تخت، به که سر استخوان بازو. مشترک شانه نسبتا ناپایدار، آن را به حداکثر دامنه حرکتی، اما مستعد ابتلا به رگ به رگ شدن و آسیب های دیگر فراهم می کند.

استخوان اصلی دست

استخوان بازو در قالب یک دیرزمانی استخوان ساخته شده از لوله کمربند از اندام فوقانی، به آن دو اولنا نسبتا طولانی و شعاع بسته شده است. بازو به شکل آرنج با دو استخوان و قلم مو با تنها یکی از آنها متصل - مفاصل مچ دست. استخوان اولنا اتصال است در داخل قرار گرفته است. همه استخوان های دست به یکدیگر از طریق مفاصل متصل می شود.

آنهایی اصلی عبارتند از:

• شانه؛
• مچ دست؛
• اولنا.

اتصالات در حرکت، تحرک فعال است که به انتقال از باله جلو، دست به عنوان مثال منجر شد، در این دوره از تکامل در اختیار کار بسیار متنوع است. استخوان اولنا، و تابش استخوان بازو پایدار، به ترتیب، جنبش کمتر رایگان. حتی قوی تر بند انگشتان خود را. با توجه به ساختار از دست اسکلت و پا بسیار شبیه هستند. تفاوت اصلی بین آنها - دستگاه قلم مو، که در آن انگشت شست پا است از دیگران جدا شده، اجازه می دهد دست خود را به جنبش بتواند. بین مچ دست و استخوان متاکارپ از انگشت شست - تنها مشترک زین در بدن انسان، که در آن جنبش است بسیار آزادتر از در پایه پا برای اولین بار.

ساختار مفصل آرنج

کمربند اندام فوقانی شامل مفصل آرنج، که متشکل از دو بخش است: trochlear و کروی است. اولین برآمدگی متصل با تحقیقات استخوان بازو اولنار، آن را نیز فراهم می کند حرکات ماهیچه عضله خم کننده با دست خود. بخش های توپ متصل سر هومروس با حفره تابش. این اجازه می دهد تا شما را به پیچ و تاب و ساعد. به طور کلی مفصل به اندازه کافی پایدار با توجه به یک سطح بسیار زیادی از ترکیبات سخت و رباط. شعاع - ساعد اصلی. این به شکل یک مشترک با مچ دست. استخوان اولنا اتصال همراه با پرتو تشکیل آرنج.

ساختار مفصل شانه

کمربند اندام فوقانی شامل یک مفصل شانه. مفصل شانه توپ از ترین تلفن همراه در بدن انسان است. این دره تقریبا مسطح بر روی تیغه با سر نیم کره استخوان بازو بیان شده است. این دستگاه امکان آزادانه بازو در همه جهات بچرخانید. استخوان تقریبا دور می زنند، بالا، پایین. در چنین تحرک معایب آن است، با توجه به این واقعیت است که استحکام باند کاهش می یابد، در این رگ به رگ شدن مفصل اغلب رخ می دهد. مفصل دوم تشکیل استخوان کتف و ترقوه. این اغلب در هنگام سقوط در دست دراز یا ضربه زدن به مقابل شانه اتفاق می افتد رگ به رگ شدن

دست

این بخش از دست دارای یک ساختار نسبتا پیچیده. قلم مو شامل 3 بخش، که، به نوبه خود، 27 استخوان. در قلب کف 5 metacarpals و 8 استخوانهای کارپ است. اسکلت از انگشتان دست خود می سازند، 14 بند، 2 استخوان در انگشت شست و 3 - در هر یک از چهار. دست دارای یک ساختار بسیار تخصصی. در نوزادان، آنها شناسایی شده اند به تدریج در حال شکل، آنها را تنها به سن هفت سالگی به خوبی قابل مشاهده است، تحجر و خود را به اتمام خیلی بعد، حدود 10-13 سال است. همان پایان دوره و بند اقتدار.

رباط ها و عضلات کمربند اندام فوقانی

از آنجا که مفصل شانه به اندازه کافی همراه هستند، و از بند شانه ای به شدت به اسکلت محوری متصل نیست، عضلات اندام فوقانی کمربند یک تابع خاص. عضلات بازو متصل به بدن و کمک فنر می باشد. عضله دلتوئید بزرگترین است و قوی ترین شانه کتف و بازو متصل می شود. این به لطف افزایش دست او است و حرکت رو به جلو و عقب.

روتاتور کاف متشکل از چهار عضلات کوچکتر:

• خاری به؛
• supraspinatus؛
• کوچک و گرد؛
• ساب اسکاپولاریس.

آنها همچنین چرخش دست کنترل و تقویت مفصل شانه.

عضلات هسته کمربند اندام فوقانی

اندام فوقانی دارای یک جفت از عضلات اصلی: دوسر و سه سر، که به صورت یک جفت از آنتاگونیست، اگر یکی کاهش می یابد، یکی دیگر استراحت می کند. عضله دوسر، و یا عضله دوسر می آید از پره ها به صورت شعاع. اگر به شدت بازو خم شدن، می توان آن را یک کاوشگر خوب است. سه سر، سه سر و عضلات شانه، تیغه شانه به اولنا متصل می شود. او پس توجه است، اما عضله دوسر بزرگتر است. با این حال، آنها به عنوان یک گروه عضلانی عمل می کنند. برای مثال، وقتی بلند کردن یک ساعد کوتاه عضله دوسر - ماهیچه ای است که بلند کردن بازو به شانه. به طور همزمان کشیده و سه سر، عضلات اکستانسور، که اجازه می دهد تا شما را به دوباره راست بازو.

اکستانسورها و فلکسورها

حرکات پیچیده از مچ و دست می عملیات تا حد زیادی هماهنگ از کثرت عضلات را در عبور از ساعد ارائه شده است. این فلکسور و اکستانسور. عضله خم کننده را دست خود را به ساعد خود را و فشار انگشتان دست خود را. آنها در داخل بازو می باشد. اکستانسور راست مچ دست و انگشتان، آوردن آنها به منطقه ساعد. برای شل دست خود را و آن را موضوع نیاز به کار هماهنگ از 35 از ساعد و دست عضلات. علاوه بر این، عضلات ساعد منحرف کردن برس به چپ و راست، چرخش آن، به نوبه خود در کف و مچ دست و انگشتان در موقعیت ثابت. حرکات انگشت ظریف و قوی توسط عضلات خود استخوان گسترش از کنترل استخوان های مچ دست به پایه بند اول. کار بند باقی مانده تاندون فلکسور طولانی و اکستانسور عضلات، واقع در ساعد ارائه شده است.

سن و استخوان پیشگیری پیری

کمربند اندام فوقانی انسان نیاز به پیشگیری ضد پیری است. با افزایش سن، کاهش قدرت استخوان و افزایش خطر شکستگی. از دست دادن استخوان وابسته به سن تقریبا غیر قابل برگشت است، اما آنها می توانند و باید جلوگیری و یا اساسا به تاخیر بیاندازد. Overstrain عضلات شانه ها و پشت مملو از شرایط بسیار دردناک است. مردم صرف تمام روز در یک کامپیوتر و یک میز، اغلب دولا دولا راه رفتن و یا وضعیت قوز. از این رو به سختی به طور مداوم به عضلات تنش و کشش عضلات شانه و پشت، که ظهور گره های عضلانی دردناک و سردرد تنشی تهدید می کند.

این برای تقویت این کمربند از اندام فوقانی، یعنی عضلات شانه ها و پشت، از طریق تمرینات است که راست قفسه سینه و خالی کردن عضلات و رباط ها ضروری است. اطلاعات بسیار مفید و پرورش از شانه ها، و همچنین شانه. تربیت بدنی درد، تقویت عضلات و استخوان، بهبود انعطاف پذیری بدن، و از این رو تحرک، و شخص قادر تنومند.