آب گوجه فرنگی - فواید و مضرات

مزایای بسیاری از میوه ها و سبزیجات به مدت طولانی است که توسط دانشمندان ثابت کرد، اما در مورد خطرات، تعداد کمی از مردم صحبت می کند. آن را در سبزیجات، که بسیاری از شما می دانید، استفاده در سالاد تمرکز، به تنهایی یا شریک فقط نوشیدن آب، اضافه کردن نمک به آن است. البته، شما آن را حدس زده، که ما در گوجه فرنگی تمرکز خواهد کرد.

آب گوجه فرنگی - نفع و ضرر برای نادان از چگونه بسیاری از ویتامین موجود در آن، که برای کمک بدن ما احساس بهتری در یک محیط نامطلوب، اما تهدید هم پنهان هم وجود دارند. مزایای آب گوجه فرنگی، البته، بسیار بیشتر آشکار، به دلیل محتوای اسیدهای آلی، گلوکز و فروکتوز شخص می دهد همه شما برای یک زندگی سالم نیاز دارند. متخصصین تغذیه توصیه نوشیدن آب گوجه فرنگی در حالی که رژیم، و نه تنها به دلیل آن شامل خیلی مفید است، اما به این دلیل که بدن پس از مصرف هورمون تولید - سروتونین، آن را لذت هورمونی است که کمک می کند تا به شرایط استرس زا به "نه" . و در طول یک رژیم غذایی، زمانی که یک فرد دچار سوء تغذیه است آن چیزی است که او معمولا استفاده می شود، می تواند یک دولت تجاوز شود. محتوای لیکوپن موجود در آب کمک می کند تا برای جلوگیری از پیشرفت سلولهای سرطانی، و پتاسیم عادی فرآیندهای متابولیک گوارش در بدن و سیستم عصبی حمایت - آن است خوب نیست؟ رب گوجه فرنگی، افسوس، در پخت و پز، هدر رفتن تمام ویژگی های مفید آن، تنها ویتامین است که می تواند در پردازش حرارتی از گوجه فرنگی لیکوپن زنده ماندن است. بنابراین، اگر شما طبخ سوپ، اضافه کردن گوجه فرنگی تازه، و یا آب گوجه فرنگی طبیعی است. فواید و مضرات کالا بستگی به حساسیت هر فرد را به اجزای مختلف گوجه فرنگی.

ثابت شده است که مطلوب آن است که به طور کامل مصرف آب و یا گوجه فرنگی، همراه با سیب زمینی خام، و یا با محصولات است که حاوی مقدار زیادی از نشاسته. این اثر اسفناک در کلیه و کیسه صفرا، چرا که حتی در یک فرد سالم می توانید سنگ به نظر می رسد، اگر اغلب ترکیب گوجه فرنگی و نشاسته. بهترین کار این است که به گوجه فرنگی با معده خالی، بدون مخلوط کردن آن با وعده غذایی اصلی. به جذب بهتر، لازم است برای اضافه کردن یک کمی روغن نباتی، در این راه شما می توانید یک آب گوجه فرنگی مفید است. فواید و مضرات - مفاهیم سازگار نیست، اما برای گوجه فرنگی است. استفاده بی دقت از این محصول، به خصوص در مقادیر زیاد، تحت تاثیر قرار دهد هضم و این معمولا باردار مورد آزار قرار گرفته.

کسانی که از زخم معده و گاستریت، آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی خود رنج می برند منع مصرف دارد. اغلب شما می توانید یک وضعیت که در آن دوستداران آب گوجه فرنگی ترجیح می دهند آن را قبل از نوشیدن podsolit را ببینید. همچنین باید انجام شود، به دلیل نمک در مقابل از دست می دهد خواص مفید آن محصول می باشد. برای تقویت عطر و طعم می توانید با اضافه کردن سس گوجه فرنگی قرمز درمان زمین یا جعفری که بسیار مفید خواهد بود شود شیوه ای ملایم تر است. همچنین جلوگیری از گوجه فرنگی underripe مایل به سبز زیرا ماده - سولانین است، که در این محصول موجود قادر به مسمومیت است. کنسرو گوجه فرنگی سبز در آب نمک عملا بی خطر است زیرا چنین محیط مایع منجر به محتوای حداقل این پزی خطرناک است. بچه های کوچک تا یک سال است به طور کلی توصیه نمی شود به آب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی، به دلیل آن هضم آن تاثیر می گذارد. پس از یک سال از سن سعی کنید مقدار کمی رقیق شده با آب، افزایش تدریجی دوز. بنابراین، شما را در آب گوجه فرنگی کودکان است. فواید و مضرات نه تنها کسانی که گوجه فرنگی مثل تهدید می کند.

فقط آب گوجه فرنگی طبیعی - درمان واقعی مفید است، اما در مورد تفاوت های ظریف از کسانی که از این مقاله آموخته اند را فراموش نکنید. سازمان دیده بان سلامت خود را، غذا خوردن با کیفیت تنها بالا و مواد غذایی تازه، و سپس شما مجبور به از اختلالات سیستم گوارشی رنج می برند.