Yulya VINS: بیوگرافی، موفقیت در وزنه برداری

صحبت در مورد پرورش اندام، تعداد کمی از مردم زنان متورم تصور کنید، خوش بازی عضلات در ملاء عام. در مقابل، در حافظه اغلب پاپ تا تصاویر Arnolda Shvartseneggera، فرانک زین،، Dwayne جانسون، و دیگران است. بله، زنان نیز آموزش دیده و عمل در مسابقات بین المللی، اما قهرمان این مقاله - یک شخصیت منحصر به فرد است. چرا؟ اطلاعات بیشتر در مورد آن را در.

اطلاعات مختصر در

یولیا Viktorovna شرکت VINS - شناخته شده در محافل ورزشی بلند کردن قدرت، محبوبیت توسط یک سری از عکس های ارسال شده در شبکه اینترنت در سال 2013. آن را بلافاصله دوبله شد "دختر با بدن از هالک و چهره زیبا از باربی،" که جای تعجب نیست، به دلیل چهره فرشته از جولیا به شدت با عضلات امده.

یولیا VINS 1996 مه 21 متولد شد. دختر محل تولد انگلس (ساراتوف منطقه)، جایی که او امروز زنده شد. قبل از بدنسازی شرح حال او هیچ داده های مختلف جالب برای خوانندگان دنیا آمد و در خانواده به طور متوسط، به یک مدرسه به طور منظم رفت و زندگی به طور منظم است. و تنها 15 سال جولیا ناگهان عشق ورزشی آهن بیدار شده است. این می گوید که ورزشکار خودش، او در بدنسازی برای ابراز شد، چرا که او همواره نا امن شده است. موفقیت در ورزش اجازه داده اند او را به خلاص شدن از شر این مشکل، به طوری که آن را تبدیل به بسیار قوی تر، جسورانه، و افزایش تعهد است. تا به امروز، Yulya VINS از وضعیت استاد ورزش کلاس بین المللی در وزنه برداری.

شروع به آموزش

همانطور که در بالا ذکر شد، ورزشکار جوان بدنسازی در سن 15 سال آغاز شده است. به طور منظم حضور آموزش، Yulya VINS برای یکی از برنامه هایی که برای دختر که می خواهد به دست آوردن حجم عضلانی مناسب نیست کار کرده است. در نتیجه، او از دست داده تقریبا هیچ چیز از یک سال، که در طی آن هیچ پیشرفت خوبی وجود دارد.

در سپتامبر 2012 یولیا VINS، یک عکس که شما می توانید در این مقاله، تغییر شغل، به جای وزنه برداری پرورش اندام. ماه های بعدی تبدیل شده اند یک پیشرفت واقعی در زندگی ورزشی از جولیا. به عنوان دختر خودش می گوید تجربه در وزنه برداری، او بسیاری از طرفداران که در نظر آن را جذاب و متنفر تر که موفقیت یولین به سادگی آزار دهنده بود. ولی پیشرفت به دست آورده شده است برای الهام بخشیدن به فتح بیشتر از ارتفاع، شرکت در مسابقات قهرمانی، کمی برای درک مردم آموزش داده شود. در حال حاضر او خود مجموعه اهداف و انجام همه چیز را به خاطر دستیابی به آنها، و با این شدت در حال تغییر بدن او. و از همه مهمتر - خودش دوست ظاهر او.

تولد "دختران هالک"

کار سخت با آهن نمی تواند برای دختر شکننده دور بماند. یک سال آموزش سخت در سالن داد جولیا بدن متورم، ده ها تن از دوستان جدید، طرفداران و، البته، حسادت، او را دوست دارد را به تمسخر شبکه های اجتماعی. دستاوردهای حاصل روح مبارزه دختر و عزم و اراده را تقویت کرده اند، به همین دلیل او در حال حاضر قادر به حل مشکلات قبل از قرار داده، و مشکلات.

ارتفاع جولیا 165 سانتی متر است. در همان زمان به ورزش، او وزن 48 کیلوگرم، و تغییر این رقم در حال حاضر به دنبال 65. از سمت از بدن او، حاضر به در این شکل باور، چون توده عضلانی کاملا چند انتخاب شدند. ماشین آلات کشاورزی جابجایی از دختر 40.5 سانتی متر است. در یکی از مسابقات قهرمانی جولیا تسلیم میله وزن 100 کیلوگرم در پرس سینه ورزش، ددلیفت - 165 کیلوگرم، در حالی در اسکات - 175. یک واقعیت جالب است که آموزش های خود او با استفاده از وزنه های سنگین، اما در رقابت، به دلایل پزشکی، او مجاز به مقابله با آنها.

زندگی شخصی

وزنه برداری تمام جنبه های ورزشکاران زندگی، از جمله شخصی اثر گذاشته است. اخیرا، Yulya VINS شروع به قدمت یک پسر به نام سرگئی، که تبدیل 29 ساله است. همراه با دوست دختر خود را، او صرف وقت آزاد خود را در سالن ورزش، انجام چیزهایی را که دوست دارم. آیا پدر و مادر دختر را سرزنش نمی کنم از انتخاب، حمایت از آن در تمام تعهدات، از جمله شغلی، جولیا قول درآمد خوب است. امروز او را جشن شهرستان خود انگلس (ساراتوف منطقه)، اغلب بازدید از یک مهمان در مسکو، سنت پترزبورگ و کیف.

ورزشکاران قدرت

چگونه می توان چنین یک دختر جوان موفق به دستیابی به نتایج شگفت انگیز. هیچ رازی وجود دارد: آموزش مداوم، پایبندی و رژیم غذایی متعادل - این موتور اصلی پیشرفت است. Yulya VINS می گوید بسیار زیادی در مورد اولویت های خود را در آشپزخانه، بنابراین ما خوشحال برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات مفید باشد.

ورزشکار 5-6 بار در روز، که به مدت طولانی "قانون طلایی" برای بدنسازان و یا وزنه بردار در نظر گرفته شده است را می خورد. وعده های غذایی تقسیم در بخش های کوچک - این کلید موفقیت است، چرا که چنین طرح غذا را تسریع سوخت و ساز بدن، و اجازه می دهد تا جذب بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی. دختران رژیم غذایی عادی انواع غلات و حبوبات (برنج، گندم سیاه)، میوه و سبزیجات تازه، محصولات لبنی، ماهی و گوشت بدون چربی را تشکیل می دهند. علاوه بر این می افزاید: تغذیه ورزشی، در میان است که افتخار از محل به یک پروتئین، کراتین و اسیدهای آمینه داده شده است. این مانع از کاتابولیسم (تجزیه) از بافت های عضلانی و کمک می کند تا برای افزایش توده، عاری از چربی است.

وزنه برداری ورزش تا حدودی قدرت خود را ساده، چون جولیا بدون نیاز به تلاش برای حداکثر تسکین است و وریدی آنها چه می خواهند تمام ورزشکاران در بدنسازی. به همین دلیل است که دختر است بیگانه به معافیت های مختلف نیست، مردم عادی به نام "تقلب عزیز است." این اصطلاح اشاره دارد به روال (1-2 بار در هفته)، نقض رژیم غذایی، اجازه می دهد تا به حذف بار روانی. او گاهی اوقات خود اجازه می دهد تا شیرین و یا یک میان وعده کوچک در "مک دونالد".

استفاده از استروئیدهای

بسیاری از Haters و مخالفان محکوم زن مصرف استروئیدهای آنابولیک که سرعت بخشیدن به رشد عضلانی است. یولیا VINS، و عکس که اغلب در انجمن ها و شبکه های اجتماعی مورد بحث قرار گرفته، دریافت استروئیدهای آنابولیک را رد کرده است. در سال 2014 او در این مراسم، که در آن او به عنوان استاد ورزش کلاس بین المللی در نسخه آماتور کنگره وزنه برداری جهانی (AWPC) اهدا شد انجام می شود. این رویداد جولیا کنترل دوپینگ سخت برگزار شد را در خون آشکار نمی دختر هر مواد ممنوع است.

البته، میتوان استدلال کرد که Yulya VINS "پاک کردن" بدن خود را قبل از شروع رقابت، اما این است که مهم ترین است. مسلما همه بدنسازان و وزنه برداران سطح "طرفدار" مصرف استروئید، هورمون رشد و مواد دیگر که به "سقوط" فلات طبیعی در انسان کمک می کند. با این حال، می توان آن را قبول ندارد، چرا که همه آنها توسط شرایط قرارداد با حامیان مالی مختلف و قوانین آهن فسادناپذیر ورزش محدود شده است. اما استروئیدهای آنابولیک - این همه نیست. فقط کار سخت در سالن، تغذیه مناسب و پایبندی به اجازه می دهد که عضلات برای افزایش زیبا و استروئید تنها کمک به سرعت بخشیدن به این روند است. بنابراین، تمام HYIP در مورد استروئیدهای آنابولیک - آن را فقط افرادی که نمی توانند شروع به کار بر روی خود غبطه می خورم.

اولین موفقیت

مارس 2014، سال نقطه شروع برای ورزش، که در آن جولیا درگیر بود. این دوره از مسابقات قهرمانی روسیه IPA، که در طی آن یک حادثه ناگوار بود آنجا بود. یکی از رقبای یولیا، 30 ساله سوتلانا اسمیرنوا، آب و تاب منعکس در مواجهه با گاز فلفل قهرمان ما، به طوری که وینس مسمومیت شدید را تجربه کرده است، و در چند دقیقه اول و می تواند از خفگی به علت اسپاسم ریه می میرند. ورزشکاران چشم انداز رو به زوال نهاد. این رسوایی دادرسی قبل از دادگاه به پایان رسید، پایدار به این روز است.

این حادثه بالا ورزشکار جوان مانع نیست به ادامه آموزش. 440 کیلوگرم - همچنین در سال 2014، او در نسخه جام جهانی AWPC، که بهترین نتیجه را در مسابقات سه گانه نشان داد گرفت. یولیا VINS، که وزن 65 کیلوگرم، تبدیل شده است نه تنها بهترین ورزشکار فصل، بلکه جوانترین. این اجازه را به دختر به پیدا کردن حامیان مالی و برای به دست آوردن شهرت قابل توجهی در محافل ورزشی.

در نتیجه

در طول 20 سال خود را یولیا VINS، که در این زندگینامه مقاله نقل شد، برخی در بد نامی جهان ورزش به دست آورده است، رسیدن به عملکرد عالی در وزنه برداری. نقش مهمی در ارتقاء ورزشکاران جوان با بازی یک شبکه اجتماعی که در آن به شدت مورد بحث عکس های خود و زندگی شخصی. هر چه بود، اما در دختران ساراتوف در حال حاضر دستاوردها، که با آن می بالد دارند. و کار خود را در حال رفتن به گلگون.