سلامتپزشکی

وزن برای قد در دختران چه باید باشد؟

دختران گروه جمعیت است که تجربه بیشتری نسبت به دیگران در مورد وزن خود هستند. واقعیت این است که مدرن استانداردهای زیبایی بر آنها تحمیل یک ایده بسیار خطرناک است، بیان کرد که یک دختر جذاب تر از آن نازک تر است. در نتیجه، در تلاش برای تبدیل شدن به یک دختر ملکه زیبایی واقعی و توجه کنید که چگونه تبدیل شدن آنها به hudyshek واقعی که در آن مردان حتی نمی توجه. پس از آن باید به عنوان دگم همه است که با صفحه تلویزیون را تلفظ گرفته شده است. تا به امروز، جداول خاص توسعه یافته توسط پزشکان وجود دارد. آنها آن را تنظیم، چه باید وزن برای قد در دختران است.

ساده ترین راه برای محاسبه جنس عادلانه وزن مناسب ترین را به سادگی با کم کردن میزان رشد در سانتی متر محاسبه، 110. این روش همواره قبلا استفاده شده است. امروز، وزن ایده آل برای زنان است تا حدودی متفاوت محاسبه می شود. جداول ویژه برای یک مدت طولانی توسعه یافته اند. آنها در مطالعات آماری در مقیاس بزرگ است. از آنها شما می توانید یاد بگیرند نسبت وزن و قد در دختران بیشتر ترجیح. با این جداول باید به هر کسی که در مورد وزن خود می اندیشد آشنا باشد. به عنوان مثال، وزن ایده آل در ارتفاع 165 سانتی متر در 53-59 کیلوگرم است. با این حال، باید توجه داشت که این شاخص تنها برای کسانی که نمایندگان نیمه عادلانه بشر که به اصطلاح هیکل normostenicheskaya مناسب هستند. اگر یک زن astenik است، سپس آن را با افزایش متناظر در وزن طبیعی در عرض 51 تا 54 کیلوگرم باشد. دختران با وزن giperstenichnym هیکل و نسبت ارتفاع نیز متفاوت از دیگران است. وجود دارد به وزن ایده آل خواهد بود 57-65 کیلوگرم است.

چرا من باید به دانستن وزن صحیح برای ارتفاع در میان دختران؟

این قابل درک است که دختران نیاز به نگه داشتن وزن خود را در محدوده طبیعی در وهله اول، به منظور سیستم غدد درون ریز خود را مختل نمی کند. واقعیت این است که بافت چربی می تواند هورمون های مربوط به گروه استروژن تولید کند. آنها بسیار مهم است زیرا آنها در تنظیم فعالیت جنسی، و همچنین به عنوان سیستم قلبی و عروقی است. در این صورت، اگر وزن برای قد در دختران نقض در کاهش شدید استرانسیوم در وزن بدن، تولید هورمون همچنین قطره بسیار سریع است. نتیجه چرخه قاعدگی نقض کرده است. برخی از زنان بیش از حد نازک است و حتی از دست دادن موقت تابع تولید مثل وجود دارد.

گاهی اوقات، در خواست خود را به منظور کاهش وزن دختران به بدن خود را تقریبا به خستگی. اگر شما به طور سیستماتیک تا غذا خوردن، در
در نهایت، این می تواند به توسعه بیماری هایی مانند بی اشتهایی منجر شود. خیلی جدی است که به نجات بیمار است، حتی با روش های مدرن ترین درمان موفق در همه موارد. به طوری که یک رد کامل از مواد غذایی - آن است که یک راه حلی برای مشکل چاقی است.

به طور طبیعی، این است که برای دختران و مفید نیست اضافه وزن. واقعیت این است که اضافه وزن قرار می دهد یک فشار بر روی سیستم قلبی عروقی. این امر منجر به سایش سریع و از ابتلا به بیماری های متعدد است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.