ترکیب نوشیدنی های انرژی

بسیاری از شما، خوانندگان عزیز، تا به حال از انرژی استفاده کرده اید، اما اغلب شما قبل از آموزش آن را انجام نداده اید، اما به عنوان مثال بعد از یک شب بی خوابی یا بعد از یک روز سخت به منظور ارتقاء سطح عمومی بدن و تازه کردن ذهن خود. با این حال، بسیاری از مردم در مورد آنچه که آنها نوشیدن و چگونه کار می کند نیست.

کافئین

کافئین فعالیت عصبی شما را از طریق توانایی جایگزینی آدنوزین، ماده ای طراحی شده برای آرام کردن سیستم عصبی مرکزی، محافظت از ما را از بیش از حد تحریک و بیش از حد کاری تحریک می کند. با این حال، به عنوان یک نتیجه از این جایگزینی، کافئین اهداف واقعی آدنوزین را تحمل نمی کند، که سیستم عصبی را برای افزایش فعالیت تحریک می کند. با این حال، در طول زمان، زمانی که بدن شروع به از بین بردن منابع خود می کند، آدنوزین دوباره شروع به کار می کند، یا مجبور می شود استراحت کنید یا خواستار دوز کافئین قدرت و قدرت باشید. این خطر کافئین است. برای افرادی که اقدامات را نمی دانند، می تواند چیزی شبیه یک داروی تبدیل شود. و اگر شما فکر می کنید که کافئین باعث آزاد شدن آدرنالین خون می شود، بنابراین موجب تقویت ضربان قلب، عرق، واکنش و سایر فرآیندهای مرتبط با هورمون می شود، و سپس کافئین ماده ای است که شما باید بدانید هنگام استفاده از آن.

L کارنیتین و تائورین

L کارنیتین به عنوان یک نوع حمل و نقل به کار می رود که اسیدهای چرب را به عنوان میتوکندری حمل می کند. در مهندسی انرژی دقیقا برای افزایش تولید انرژی نیاز است و در ترکیب با کافئین تأثیر قابل توجهی در چربی سوزی دارد. تائورین بسیاری از عملکردها را انجام می دهد، که بر بازسازی بافت ها، فعالیت عضله قلب و سیستم عصبی تأثیر می گذارد. و اگر چه این مطلب برای ورزشکاران نباید مربوط باشد، اما در حین سندرم انقباض بسیار موثر است، اگر کسی بتواند آن را بیان کند، ذهن شما را پاکیزه تر می کند و سردرد را متوقف می کند.

تفاوت بین مجموعه های پیش آموزش و مهندسین برق.

به عنوان یک قاعده، انرژی در ورزش تغذیه حاوی مواد فوق است، اما برای یک اثر سریع تر و قوی تر، این تمرین است که خاصیت خاص خود دارد، به آنها اضافه می شود:

• آرژینین

آمینو اسید، به دلیل توانایی آن در بهبود پمپاژ در طول تمرین، شناخته شده است، و به همین دلیل بر اثربخشی تمرین و ایجاد عضلات با مواد مغذی تأثیر می گذارد.

• عصاره های گیاهی

جینسنگ یا leuzea به طور گسترده ای در ورزش به دلیل تاثیر آنها بر تن عمومی بدن و تولید تستوسترون بسیار فعال است.

• مالتودکرستین

در طول تمرین به عنوان یک منبع انرژی عمل می کند. در اینجا شما باید تفاوت را درک کنید که تمام مواد ذکر شده در بالا فقط از آنچه که در بدن موجود است، به طور موثر استفاده می کنند. مالتودکرستین یک نشاسته تقسیم شده است، یعنی در واقع کربوهیدرات است که سوخت در آموزش است.

با توجه به اینکه مجتمع های پیش آموزش بسیار گران هستند و دانستن مواد مورد استفاده در این مقاله بسیار سودمند است برای خرید ملتود کسترین، کافئین، کارنیتین، عصاره های گیاهی فروخته شده در هر داروخانه و آرژینین، با داشتن جایگزینی کیفی عالی برای پیش دارو، با ایجاد چنین تضمین کیفیت شخصی ایجاد شده است.