مواد غذایی و نوشیدنیشکلات

8 بهانه خوبی است برای کسانی که می خواهند به خوردن شکلات تیره

همه حق است، shokoladomany، از آن زمان به دنیا نشان از ضعف ما است! البته، به عنوان یک فرد سالم و آگاهانه، ما نمی تواند کاشی بعدی راه رفتن در اطراف خیابان ها، Umino هر دو گونه. امروز، با این حال، روز آمد وقتی که در نهایت ممکن شد! در حال حاضر شما به اندازه کافی دلایل قانع کننده می گویند: "نه، من می توانید آن را بخورم!" و با افتخار ادامه به جویدن شکلات.

همانطور که می دانیم، 3 نوع از شکلات وجود دارد: تیره، سفید و شیر. این است که از دانه های کاکائو، کره کاکائو و پودر شکر تشکیل شده است. تمام مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که رفتار فوق العاده خوشمزه مخلوط شده و گرم می شود. برای به دست آوردن شیر شکلات شیرین، شما نیاز به اضافه کردن شیر و شکر سفید، و برای شکلات تیره لازم است برای افزایش محتوای دانه های کاکائو است.

دلایل قانع کننده برای عشق شکلات تیره چه هستند؟

1) توضیح می دهد که تلاش برای بدست آوردن فلاونول بیشتر به طور طبیعی

فلاونوئیدها - یک نوع از مواد مغذی موجود در گیاهان است که به سلامت رگ های خونی شما کمک کند، سرعت بخشیدن به تولید سلول های خونی و می تواند چگالی خون را بهبود بخشد. درست است، شکلات کمک می کند تا نه تنها در روز ولنتاین، آن کمک می کند سلامت قلب در تمام طول سال!

2) کره کاکائو - یکی از چربی های سالم ترین

به عنوان بخشی از کیفیت شکلات تیره درصد بالاتری از کره کاکائو، که آن را کمتر مفید تر از چربی اشباع نشده است که مقدار زیادی از روغن زیتون است. این یکی دیگر از از اسرار سلامتی خوب از آماتور از شیرینی!

3) آمده است که پاک کردن بدن در برابر رادیکال های آزاد!

شکلات تیره حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها. این مواد مبارزه با رادیکال های آزاد که بدن ما تولید در روند زندگی، زمانی که ما حرکت و یا به سادگی نفس کشیدن. آلودگی رگ ناشی از رادیکالهای آزاد که منجر به افزایش فشار خون و برای مقابله با این، آن را ضروری است که بدن آنتی اکسیدان دریافت می کند. شما نه تنها خوردن شکلات: شما مراقبت از سلامتی شما!

4) ادعا می کند که برای جلوگیری از غذاهای آماده

در حال حاضر حتی برخی از مارک های شکلات تیره درمان با ما محصولات در یک ویژه راه، برای افزایش عمر مفید، اما آن را نمی کند باید تمام این وحشتناک نگهدارنده، که پر شده با شکلات شیر به بهبود ظاهر. تلخ طبیعی و مفید است، در صورت تمایل برای کمک به خود!

5) دندانپزشک شما از چنین شیرینی تایید

درست است. شکلات تیره حاوی مقدار بسیار کمی شکر و دانه های کاکائو جات، که به محصول یک رنگ تیره، شامل پیچیده ضد باکتری است. بنابراین شما نمی تواند ترس از پوسیدگی دندان است.

6) شما کاملا برآورده گرسنگی خود را چند قطعه

محققان در هلند پیدا شده است که شکلات تیره می کند دارای خاصیت برای کاهش احساس گرسنگی. این به خاطر این گرلین - هورمون مسئول سوخت و ساز بدن. فقط تصور کنید چگونه بزرگ آن است - به غذا خوردن چند قطعه و احساس سیری!

7) هنگامی که شما به تمرکز بر روی کتاب

یکی دیگر از ویژگی های قابل توجهی از شکلات است به بهبود گردش خون به مغز و جریان آن است. اگر شما قادر به تمرکز، فقط خوردن یک زن و شوهر برای تحریک برش فرایند تفکر.

8) این کمک می کند به کاهش استرس

شکلات تیره باعث تحریک تولید کورتیزول. این هورمون مسئول سطح استرس در بدن ما است. بنابراین اگر شما احساس شور و هیجان یا نگرانی، احساس رایگان برای در شکلات است. این کمک خواهد کرد که شما را شل و احساس بهتر.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.