10 خواص مفید آب لیمو، که شما نمی دانید

بسیاری از مردم لیمو به دلیل طعم تند و تیز و ترش خود را دوست ندارد. با این حال، هر کس می داند که این میوه یکی از مفید ترین است، به طوری که آنها از آن استفاده کنید از زمان به زمان - اغلب زمانی که هیچ انتخاب دیگری وجود دارد. اما این کاملا رویکرد اشتباه است، چرا آب لیمو حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی دارای خواص باور نکردنی و. آنها نه تنها در موارد شدید، بلکه در زندگی روزمره به شما مفید باشد. بنابراین، مطمئن شوید که لیمو در آشپزخانه خود را به طور منظم شد.

ویتامین C

در اغلب موارد، مردم از خواص سودمند آگاه هستند لیمو این است که آن سرشار از ویتامین C است اما آنها حتی فکر می کنم، آنچه را که محتوای این ویتامین در آب لیمو است. و آن را فوق العاده بزرگ - اگر عادت به خوردن یک میوه این ترتیب، شما حدود سه چهارم از دوز روزانه از ویتامین C بر این اساس، به خواص مفید از لیمو غیر ممکن به دست بالا گرفتن است. البته این به این معنا نیست که شما هر روز نیاز به خوردن لیمو طیف و یک چهارم و پس از آن دیگر، اما شما قطعا باید آن را داشته به طور منظم، هر چند در مقادیر کوچک - در واقع، شما می توانید بقیه کمبود ویتامین ها و سایر محصولات را تشکیل می دهند.

این رفتار همه

همانطور که در بالا ذکر شد، آب لیمو حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که آن را عملا پزشکی جهانی از همه. با کمک این میوه شما می توانید بسیاری از انواع آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی یک سنگ در کلیه را درمان کند. بنابراین فکر نمی کنم که یک لیمو - آن را فقط یک علاوه بر کوچک و ناچیز به رژیم غذایی خود را. باید یک بخش کامل از شیوه زندگی خود می شوند.

این کمک می کند تمرکز

اگر شما در حال تجربه مشکلات با تمرکز، پس در اینجا می توانید لیمو به کمک شما آمده. با این حال، در یک فرم کمی متفاوت - به طور خاص، در قالب روغن ضروری است. مطالعات نشان داده اند که اسانس می دهد عطر و طعم غیر معمول، که آرام فرد و او این فرصت را به تمرکز بر روی اهداف تعیین شده را می دهد. به همین دلیل است که در دفاتر مدرن اغلب می توانید از گیاهان برای عطر، به اتهام اسانس پیدا

این درخشش را به مو می دهد

به نظر می رسد که لیمو نه تنها می تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته، اما آن را نیز می توانید زیبایی خود را تحت تاثیر قرار دهد. عصاره لیمو بر روی مو، اجازه دادن به آنها برای به دست آوردن یک درخشش طبیعی، شما قادر نخواهد بود برای رسیدن به هر یک از لوازم آرایشی گران قیمت. با این حال، شما نیاز به مراقب باشید به آن بیش از حد نیست، چرا که آب لیمو است که هنوز خفیف ترین و ممکن است موهای خود را اگر شما آن را استفاده بیش از حد اغلب آسیب برساند.

مبارزه با سنگ کلیه

بسیاری از مردم از بیماری سنگ کلیه رنج می برند - آن را فوق العاده بیماری تند و زننده، و همه مردم که تا به حال آن را، خواب در مورد، هرگز به تجربه چنین احساسات. آب لیمو می تواند کمک به آنها را انجام دهد - به عنوان پیش از این گفته شده است، ممکن است شما را از تقریبا همه چیز را درمان کند. فقط نیمی از یک لیوان آب لیمو خالص در یک روز، هرگز به در مورد این مشکل فکر می کنم - به طور خاص، آن را به عنوان یک نمونه عالی از جلوگیری از بروز سنگ در کلیه عمل می کند.

این تاثیر بر روی پوست شما

جنبه دیگری از زیبایی، که آب لیمو ممکن است تحت تاثیر وجود دارد. او یک اثر ضد باکتری قوی است، بنابراین می توان آن را یک ابزار عالی در مبارزه با آکنه، جوش های سرسیاه و آکنه. شما به اندازه کافی برای چند هفته به لام صورت با یک برش از لیمو به اطلاع نتیجه که آب لیمو بر روی پوست صورت خود را دارند.

این اجازه می دهد شما را به استراحت

چند مظنون این است، اما مطالعات نشان می دهد که لیمو یکی دیگر از ویژگی های باور نکردنی - آن را کاملا تسکین دهنده است. در این مورد، شما می توانید میوه خود، و اسانس به دست آمده از آنها استفاده کنید. در هر صورت، لیمو کمک خواهد کرد که شما به خواب، از بین بردن شما را از استرس و حتی از بین بردن هر گونه علائم تحریک پذیری. بنابراین، راه های بسیاری برای استفاده از لیمو وجود دارد - این میوه در واقع بزرگ است.

این کمک می کند برای مقابله با یبوست

مردم به طور مداوم برای ابزار جدید است که اجازه می دهد آنها را برای مقابله با یبوست حداقل راه ناخوشایند به دنبال. با این حال، چند این واقعیت است که آب لیمو است که توانایی تحریک هضم و عضلات دستگاه گوارش در نظر بگیرید. بنابراین، شما تنها به تنها مخلوط آب، آب لیمو، و دانه کتان است، برای به دست آوردن لذت بخش ترین به طعم و مزه، اما فوق العاده موثر نوشیدنی است که مبارزه با یبوست کمک می کند.

سم زدایی

لیمو یک درمان طبیعی ایده آل است که اجازه می دهد تا بدن خود را برای خلاص شدن از سموم انباشته شده در آن شر است. در حال حاضر این مسئله بسیار ضروری است، بنابراین توصیه می شود آن را امتحان کنید، چه تاثیر فوق العاده است آب لیمو بر روی بدن خود را.

کمک می کند تا از وزن اضافی خلاص

و، البته، نه به ذکر این واقعیت است که آب لیمو می تواند کمک به شما با سرعت بیشتری از وزن اضافی، که در حال حاضر بسیاری از نگران هستند خلاص شدن از شر است.