مواد غذایی و نوشیدنیغذای اصلی

گندم سیاه با کدو سبز: آماده یک ظرف خوشمزه و سالم

گندم سیاه با کدو - خوشمزه و رضایت بخش ظرف، در هر زمان از سال مناسب است. به طبخ آن شما نیاز به محصولات ساده ترین و حداقل زمان. ما نشان می دهد شما خودتان را با این دستور، و سپس حرکت به بخش عملی است.

گندم سیاه با کدو در multivarka

مواد لازم:

  • بادمجان متوسط - 1 کامپیوتر؛
  • روغن تصفیه شده؛
  • گندم سیاه - 1 multistakan؛
  • سیر - یک زن و شوهر از میخک؛
  • یکی کدو متوسط؛
  • آب خالص - 2 multistakana.

روند آماده سازی

  1. از کجا شروع کنیم؟ بادمجان و کدو سبز در آب در حال اجرا شسته شد. در حال حاضر شما باید آنها را سخت کار کردن. کدو سبز برش را به نیمه حلقه (ضخامت بهینه از 2/3 سانتی متر). و آنچه در مورد بادمجان؟ اول، آن را ریز ریز کردن را به حلقه های، و سپس هر یک از آنها برش را به 4 بخش است.
  2. پایین Multichashi پوشش داده شده با روغن. قرار دادن سبزیجات خرد شده.
  3. مقدار مناسب از گندم سیاه بشویید. ادغام آب است. خروسک گسترش بیش از بادمجان و کدو سبز. ریختن آب. سبزیجات باید با مایع پوشیده شده است. ما مطمئن شوید که آنها لازم نیست که ظاهر است.
  4. درپوش را ببندید. در منو، پیدا کردن و افشای "پلو" حالت و یا "فرنی". صبر کنید تا یک تن خاص را که می شنوید. او به ما که با بادمجان و کدو سبز آماده گندم سیاه اطلاع خواهد داد. پوشش را باز کنید. مخلوط محتویات multichashi. تجزیه فرنی را در کاسه و با سبزی چاشنی زدن. لذت بردن از تمام وعده غذا!

کدو سبز پر شده با گندم سیاه در فر

لیست محصولات:

  • یک بسته نرم افزاری از سس گوجه فرنگی و پیاز سبز؛
  • 0.3 کیلوگرم گوشت گاو چرخ شده؛
  • کدو سبز کوچک - 3-4 عدد؛
  • گندم سیاه 1 شیشه و کرم (کرم)؛
  • نفت تصفیه شده - 1 قاشق غذاخوری به اندازه کافی. L؛
  • ادویه جات ترشی جات مورد علاقه.

بخش عملی

  1. در یک ماهی تابه سقوط گندم سیاه در خواب است. همچنین در 2 فنجان آب بریزید. فصل را با نمک. کوک، را به آتش به حداقل برساند. این فرایند معمولا 20 دقیقه طول می کشد.
  2. سبزی ها را با آب شسته شده، است به هیئت مدیره برش گذشت، یک چاقو تکه تکه.
  3. Magazinny چرخ شده را با پخته (سرد) گندم سیاه. فصل را با نمک. نم نم با سبزی خرد شده قبل و ادویه جات ترشی جات مورد علاقه. به هم بزنید.
  4. میوه از کدو سبز من در آب، حذف "الاغ". اما لازم نیست برای حذف پوست. هر کدو برش را به محافل از 2-3 سانتی متر ضخامت دارد. نگاهی قاشق چای خوری دست. با آن میدارد از میدوی. نتیجه یک کدو "کاسه" است. ما نیاز به پر کردن گوشت آنها، همراه با گندم سیاه و دیگر مواد تشکیل دهنده.
  5. ظرف پخت پوشش داده شده با روغن. قرار دادن کدو پر شده، خروج از فضای کمی بین آنها. هر دایره را پر پور خامه ترش (کرم). و در پایین قالب باید کمی آب بریزید. پوشش ظرف آینده ما با یک ورقه فویل (سمت براق باید رو به بیرون باشد).
  6. فرم با محتوا است در یک اجاق سرد قرار داده است. پس از آن عبارتند شعله در 180 درجه سانتی گراد زمان پخت و پز - 60 دقیقه. دقت فویل را حذف کنید. چنگال باید یکی از کدو سوراخ شود. اگر او نرم است، پس از آن ظرف را ترک در فر به مدت 10-15 دقیقه دیگر. خدمت در جدول در شکل گرما است.

دستور گندم سیاه با کدو سبز و مرغ

مواد تشکیل دهنده:

  • پیاز متوسط؛
  • گندم سیاه - بیش از یک فنجان؛
  • نفت تصفیه شده - 4 قاشق غذاخوری. L؛
  • نیم مرغ؛
  • یک هویج؛
  • کدو سبز متوسط - 1 کامپیوتر؛
  • ادویه جات ترشی جات - به مزه.

دستورالعمل های دقیق

مرحله شماره 1. لاشه مرغ در آب در حال اجرا را بشویید. ما تنها نیمی نیاز دارند. برش آن را به قطعات کوچک، از بین بردن استخوان. کشتی در ماهی تابه داغ. فرای با استفاده از کره. لزوما لازم به نمک گوشت است و نم نم آن را با ادویه جات ترشی جات.

مرحله شماره 2. در یک ماهی تابه بریزید و گندم سیاه شسته شوند. آن را با آب (2 فنجان). فصل را با نمک. جوش بپزید.

مرحله تعداد 3. کدو شسته پوست کنده (اگر آن را از میوه است میانسال). برش سخت کار کردن (نازک).

تعداد گام 4. کدو خرد شده ارسال را به تابه برای مرغ. اضافه کردن به آن هویج خرد شده و پیاز، خرد شده. نم نم با ادویه جات ترشی جات. بجوش و خروش آمدن تا مرغ پخته شده است. تکه های گوشت را باید نرم.

مرحله تعداد 5. گندم سیاه پخته شده در بشقاب توزیع کنید. هر خدمت تزئین تکه های مرغ، کدو سبز بخار پز شده و Sprigs از سبزی های تازه. ما یک ظرف معطر کردم - گندم سیاه با کدو. در این دستور غذایی برای 6 نفر طراحی شده است. خانواده مهارت های آشپزی خود را قدردانی میکنیم.

پخت و پز گندم سیاه با کدو سبز در گلدان

غذا مجموعه:

  • رب گوجه فرنگی - 250 گرم؛
  • پاهای مرغ - 3 عدد؛
  • دو پیاز بزرگ؛
  • 300 گرم گندم سیاه؛
  • نیمی از کدو سبز جوان؛
  • سیر - 5-6 حبه؛
  • گیاهان (جعفری، ریحان)؛
  • دو هویج متوسط؛
  • ادویه جات ترشی جات مورد علاقه.

تهیه

  1. پخش کردن روی میز تمام خواهد شد که با کدو سبز گندم سیاه در گلدان آماده شده است. ما نیاز به دو تابه.
  2. تمیز کردن پیاز، خرد کردن نیم دایره. هویج شسته را به نوار را کاهش دهد. سیر ریز ریز باید، اما نه خیلی ریز. کدو سبز برش را به مکعب (ساقه پوست لازم نیست). سبز فقط باید ریز ریز کردن. گندم سیاه آب بشویید. دستگاه کلرزنی به 3/4 قطعات با استخوان ریز ریز کردن.
  3. از پیش گرم ماهی تابه. قرار دادن پیاز و ¼ از سیر. اضافه کردن هویج است. فرای با استفاده از کره. سپس یک میخانه وجود دارد. فصل را با نمک. نم نم با سبزی تازه و ادویه جات ترشی جات مورد علاقه خود را. به هم بزنید. وقتی کدو نرم، حذف ظرف را از آتش است.
  4. در یکی دیگر از ماهی تابه به آرامی قطعات مرغ را سرخ کنید.
  5. ما در زمان برای پخت گلدان. در پایین هر یک از آنها قرار دادن چند قطعه مرغ، سیر باقی مانده است. بالاتر از گوشت ما یک مخلوط سبزیجات. و آخرین لایه خواهد شد شسته گندم سیاه.
  6. در کاسه پخش کردن رب گوجه فرنگی. کمی با آب رقیق شده است. پر کردن یک کمی در هر فنجان. نکته اصلی این است به لبه است.
  7. فر (150 درجه سانتیگراد). ما آن را همراه با محتویات گلدان قرار داده است. کوک تا زمانی که به تدریج افزایش حرارت 200 درجه سانتیگراد انجام فرنی باید تبدیل ترد و معطر، به طوری که می خواهم به آن طعم سریعتر.

در نتیجه

ما شما را در مورد چگونه به طبخ گندم سیاه با کدو سبز در تابه را در فر و multivarka گفت. ما برای شما آرزوی موفقیت در زمینه آشپزی!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.