سلامتغذا خوردن سالم

کدو تنبل: کالری کم، راندمان بالا

کدو تنبل - سبزیجات بسیار مفید و بسیار خوشمزه که حاوی مقدار زیادی از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و کاروتن است. میوه کدو تنبل (یا نه، خمیر خود را) حاوی ویتامین بدن کودک D. مهم با توجه به عمل رشد ویتامین خواهد فرزند خود را سرعت می بخشد، و، علاوه بر این، پذیرش مکرر از غذاهای کدو کودک برای توسعه انرژی سالم ضروری لبریز خواهد شد.

بسیاری از بیماران مبتلا به غذاهای کدو مصرف در درمان، چرا که این محصول کاملا توسط بدن جذب می شود، حتی مرد ضعیف شده است. کدو تنبل است که محتوای کالری کم (25 کیلو کالری در هر 100 گرم)، حاوی مقدار زیادی از نمک های آهن، فسفر و مس، به طوری که استفاده از آن در تصلب شرایین، و یا کم خونی توصیه می شود. علاوه بر این، کدو در بیماری های کلیه مفید است، چرا ساختار آن وجود دارد که بدن نیاز به مقدار پکتین.

کدو تنبل - این است که متاسفانه گیاهی است که می تواند در حالت های مختلف پخته نیست. این محصول بدن شما کمک خواهد کرد که تنها اگر شما آن را پخت، یا طبخ.

بنابراین، در نظر چه مقدار کالری در یک کدو تنبل هستند، و چه مواد مغذی آن وجود دارد. پالپ کدو تنبل حاوی نمک آهن، فلوئور، سیلیسیم، کبالت، مس، منیزیم، کلسیم، و ویتامین های B1 و B2. این مواد مغذی برای تقویت بدن و از بیماری های خود خلاص شوید. آب پز و یا خورشتی کدو تنبل، که کم کالری، به خوبی توسط بدن، به این معنی که می توان آن را بعد از 18:00 استفاده جذب می شود.

کدو مفید چیست؟ استفاده منظم از این محصول:

  • بسیار سریعتر edemas و گودی های سیاه زیر چشم، ناپدید می شوند.
  • ناپدید می شوند درد در پایین پاها و پاها؛
  • مشتق شده از بدن تمام سموم؛
  • یا ناپدید می شوند زخم معده؛
  • چین و چروک.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن است.

همچنین با کمک یک کدو تنبل می توانید از بی خوابی خلاص (در این مورد توصیه می شود به مخلوط کدو رنده شده و عسل). علاوه بر این، مواد مغذی موجود در گوشت میوه حال و جلوگیری از تصلب شرایین.

اگر شما طعم و مزه کدو پخته یا آب پز را دوست ندارد، شما می توانید آب کدو تنبل طبیعی (خرید یا تهیه خودتان) استفاده کنید. همچنین توصیه می شود به مخلوط آب کدو با سیب یا هویج نکتار.

بسیار خوب، اگر از رژیم غذایی است به طور منظم کدو تنبل حاضر. کالری موجود در این محصول به انرژی تبدیل، بنابراین در مورد افزایش وزن نگران نباشید.

بسته به روش آماده سازی، درجه ای از بلوغ و عوامل دیگر در کدو تنبل حاوی 25 تا 30 کالری در هر 100 گرم است. این رقم کم است، بنابراین شما می توانید محصول در رژیم غذایی به صورت روزانه و بدون نیاز به در مورد وضعیت شکل خود نگران باشد.

اگر شما کدو تنبل لذت، میزان کالری کالا به طور منظم آن را در رژیم غذایی شامل. شما می توانید خمیر را در پای و سالاد اضافه کنید. این مواد غذایی کاملا سالم است، و پزشکان توصیه به استفاده از آن حداقل 1-2 بار در هفته.

من می خواهم به توجه داشته باشید چند از مزایای استفاده از این محصول:

  • از طریق کدو تنبل می توانید نمک اضافی و سرباره دفع کنند؛
  • کدو تنبل کمک می کند تا به از دست دادن وزن و ایجاد باریک حتی مناطق مشکل ساز ترین بدن.
  • کدو تنبل خوب است پیشگیری از پروستات ؛
  • کدو تنبل مفید در دوران بارداری و کمک می کند تا با مسمومیت؛
  • خمیر کدو تقویت مینای دندان و لثه.
  • آب کدو تنبل درمان بیماری کلیوی.
  • غذاهای کدو تنبل طولانی جوانان است.

در حال حاضر شما یک ایده از چه مفید یک کدو تنبل است که کالری بسیار کم است. لازم نیست برای خرید انواع مواد افزودنی سوال برانگیز، به بهبود و یا از دست دادن وزن، لازم است تنها به منظور جلب توجه به محصول کم هزینه است که قادر، در معنای تحت اللفظی از معجزات کلمه.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.