مواد غذایی و نوشیدنیسالاد

چگونه برای تهیه یک سالاد با croutons و ذرت و لوبیا

سالاد، شاید ظرف ساده ترین و خوشمزه است که می تواند از هر یک از مواد در دست آماده شده است. و در تابستان و در زمستان شما می توانید به جدول انواع مخلوط خام، پخته شده، سبزیجات کنسرو، چاشنی با کره، خامه ترش یا سس مایونز به ارمغان بیاورد. سعی کنید برای تهیه یک سالاد با انواع بیسکویت و ذرت و لوبیا. مواد لازم برای او شما را در هر فروشگاه پیدا کنید. فقط از لیست از دستور العمل یکی که بهترین کار برای شما به طعم و مزه، گوشت، و گیاهی را انتخاب کنید و شما می توانید، و آن را بسیار ساده است: کل فرایند به شما حداکثر 15 دقیقه طول بکشد.

چگونه برای تهیه یک سالاد با croutons و ذرت و لوبیا

اگر شما عاشق غذاهای دریایی، این دستور غذا را برای شما. پس از همه، یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در اینجا میله های خرچنگ هستند. برای آماده سازی، را انجام دهید:

- 1 شیشه از کنسرو لوبیا؛
- 1 شیشه ذرت؛
- 1 بسته از خرچنگ چوب؛
- 1 بسته هر croutons آماده ساخته شده با طعم سیر؛
- پر کردن مجدد - سس مایونز یا خامه ترش.

مخلوط را در یک کاسه سالاد، لوبیا، ذرت و خرچنگ چوب قطعه قطعه شده، نمک، نم نم با فلفل سیاه و سفید کمی و فصل را با سس مایونز، خامه ترش یا ماست طبیعی است. نان سوخاری باید درست قبل از خدمت اضافه، چرا که آنها از پر کردن سیستم unappetizing در ظاهر و طعم تبدیل خیس خوردن.

گیاهی سالاد با croutons و ذرت و لوبیا

اگر شما ترجیح می دهند وعده های غذایی بدون گوشت یا ماهی محصولات، و یا فقط در یک رژیم غذایی کم کالری نشستن، توصیه می کنیم به توجه به این دستور غذا. در یک مقدار انرژی به اندازه کافی پایین، آن را حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و فیبر مفید است. برای وعده بیشتر، شما را به محصولات زیر نیاز دارید:

- 1 بانک ذرت کنسرو، لوبیا قرمز؛
- کرفس (دمبرگ) - 150-200 گرم؛
- 1-2 حبه سیر؛
- 1 بسته کراکر با طعم مورد علاقه خود را.
- روغن نباتی و آب لیمو برای پوشش است.

آماده سالاد: لوبیا قرمز، ذرت، croutons و کرفس خرد شده به سادگی با هم در یک کاسه مخلوط می شوند. همچنین نیاز به اضافه کردن سیر فشرده و فصل را با مخلوطی از روغن گیاهی و آب لیمو. اگر شما می خواهید را به ظرف کمی بیشتر از رژیم غذایی، شما می توانید سرکه وابسته به بلسان به جای کره است. همچنین توجه داشته باشید که بیسکویت به پایان رسید با مواد افزودنی یک میزان کالری نسبتا بالا است، بنابراین بهتر است به خود را خشک در فر به مدت چند برش نان سیاه و سفید، برش را به مربع های کوچک. این علاوه بر این خواهد بود بدتر از فروشگاه، و همچنین شامل نیمی از کالری از هر "Kirieshki".

جشن دستور سالاد: لوبیا، ذرت، شیرینی کراکر و سوسیس

اگر شما یک جشن برنامه ریزی کرده اند، مطمئن شوید که به توجه داشته باشید از این دستور غذا. ظرف دلچسب و خوشمزه با کالباس دودی هر کسی بی تفاوت را ترک کنید، به علاوه به همه آن خواهد بود که عادات میان وعده مناسب. برای حذف آن از موجودی خود را:

- 1 می توانید از ذرت و 1 می توانید لوبیا قرمز؛
- 150-200 گرم سوسیس - سوسیس گوشت گوساله و یا دودی.
- 1 سر بزرگ پیاز؛
- 2 بسته بیسکویت با طعم و مزه گوشت دودی و یا هر گونه؛
- سس مایونز برای سوختگیری.

برش پرس سوسیس سرخ کرده و یا به مکعب نوارهای باریک، در یک کاسه قرار داده، اضافه کردن ذرت و لوبیا. پیاز نیاز به تکه تکه برش مربع کوچک و ریختن آب جوش برای چند دقیقه: برگها را تلخ و طعم ترد لذت بخش است. در پایان نمک (مراقب باشید، به یاد داشته باشید که سوسیس و چنان شور)، فصل را با سس مایونز، و قبل از خدمت کراکر نم نم بر روی یک میز در یک ظرف و مخلوط کنید. یکی دیگر از جزئیات، که لازم به ذکر است: در تمام دستور العمل های دانه های ارائه شده (لوبیا)، لازم است به رنگ قرمز در آب، و نه، برای مثال، در یک سس گوجه فرنگی. هر چیز دیگری است فقط یک سالاد با croutons و ذرت و لوبیا بسیار آسان است که آماده سازی آن خواهد شد هر گونه معشوقه مشتاق غلبه بر. علاوه بر این، آن را دشوار است برای پیدا کردن کسی که دوست چنین ساده نیست، اما در همان زمان یک ترکیب اشتها آور از مواد تشکیل دهنده.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.