غذا و نوشیدنینوشیدنی ها

چه نوع نوشیدنی Ayran است؟

نوشیدن آیران بیش از یک تاریخ غنی است. نیمه هزار سال پیش در مناطقی که عشایر ترکیه زندگی می کردند ظاهر شد. آنها بیشتر زندگی خود را در جاده صرف کردند، بنابراین آنها نیاز به تغذیه تلفن همراه و تشنگان تشنه داشتند. شیر - محصول اصلی آن زمان - سفرهای طولانی را انجام نداده و خراب شده است. سپس، به احتمال زیاد، به طور تصادفی، و اختراع Ayran، که ترکیبی از شیر، نمک، استارت ویژه، آب و در برخی موارد سبز اختراع شد. او کاملا تشنه شد و رژیم غذایی نسبتا سالم را فراهم کرد. این محصول را در Wineskins چرم حمل می کند.

در زمان ما یک نوشیدنی طبیعی در بالکان و در میان ملیت های ترکیه یافت می شود. در این مورد، افراد مضطرب از آن به شکل مایع استفاده می کنند و کسانی که هنوز هم در زین (به عنوان مثال، چوپان ها در مراتع بلند) وقت زیادی را صرف می کنند، او بیشتر شبیه خامه ترش است. در ارمنستان معمول است که گندم سبز، جعفری یا ریحان را به نوشیدنی اضافه کنید. در مناطق دیگر، گاو، بز، مار، شیر، نمک و آب استفاده می شود (گاهی اوقات مقدار کمی از شکر اضافه می شود). برای تسکین طعم و مزه، محصول گاهی اوقات با برشهای هر میوه ای تکمیل می شود و برای چند ساعت صبر کنید تا طعم تازه دریافت کنید.

Ayran یک نوشیدنی سلامت است. این کاملا از بین رفته است، به خوبی تحت تاثیر قرار پروتئین گوارشی، کمک می کند تا تحریک اشتها. باکتری های اسید لاکتیک موجود در آن، فعالیت های آنالوگ های مخرب آنها را در روده ها را سرکوب می کنند. علاوه بر این، نوشابه ایاران، سیستم عصبی، تنفسی، سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند و ایمنی قوی را تشکیل می دهد.

برای کسانی که می خواهند باریک تر شوند، این محصول به سادگی ضروری است، زیرا این به خوبی احساس گرسنگی را کاهش می دهد، دارای محتوای کم کالری است (کمتر از 90 کیلوکالری در هر 100 گرم بسته به محصول منبع) و باعث نفخ نمی شود (برخلاف کافر). بنابراین، می توان آن را برای تخلیه روزها استفاده کرد یا به سادگی برای غذا به جای غذاهای سنگین نوشیدنی. نوشیدن آیران حاوی بسیاری از مواد مغذی و مغذی است، بنابراین رژیم های غذایی کوتاه مدت با استفاده از آن می توانند تنها بر روی بدن تاثیر مثبت داشته باشند.

اختلالات مربوط به محصول نسبتا محدود است. این یک عدم تحمل فردی (بسیار نادر)، گاستریت، زخم دوازدهه یا معده است. یکی از ویژگی های جالب Ayran بی ثباتی است، یعنی اگر محصول برای مدت زمان طولانی ادامه یابد، عناصر شیر حاوی آن از عناصر پنیر جدا می شوند. بنابراین، نوشیدنی که در فروشگاه خریداری شده است باید قبل از استفاده به حالت همگن تبدیل شود.

نوشیدن تان و آریان ترکیب غذای مشابهی دارند، اما در درصد محصولات مختلف متفاوتند. در آب بیشتر آب و نمک وجود دارد، بنابراین او در تمرینات ورزشی تمایل زیادی به خستگی دارد و انرژی و انرژی لازم را فراهم می کند. مقدار کالری قهوهای مایل به قرمز در هر 100 گرم یا کمتر از 80 کیلوکالری است. هر دو نوشیدنی برای ساخت سوپ های سرد مناسب هستند. می تواند به عنوان مواد تشکیل دهنده برای آماده سازی خمیر استفاده شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.