سلامتغذا خوردن سالم

پیاز کالری و خواص آن

بنابراین بسیاری از در آشپزخانه و یا در جدول دارای یک koloriynosti جدول. برای آن است که بسیار آسان و راحت برای تعیین چه، چگونه و با چه شما می توانید غذا خوردن، چگونه به طبخ بهتر است، و آنچه در پایان اتفاق می افتد. با توجه به آن که ممکن است، به ویژه فلسفه نیست، مطمئن رژیم غذایی مناسب ترین برای هر شیوه زندگی است. اما بهتر است به تعظیم برای ورود به هر منو.

بسیاری از مردم می دانند که چه پیاز کالری، اما تعداد کمی از مردم می دانند که این گیاه به مردم از زمان باستان ترین شناخته شده است. بشریت بیش از پنج هزار سال استفاده این محصول منحصر به فرد، نه تنها برای غذا بلکه برای درمان و حتی مراقبت است. باید گفت که دانشمندان هنوز موفق نشده اند به پیدا کردن گونه های وحشی از پیاز، بنابراین این احتمال وجود دارد که گیاه با استفاده از انتخاب مشتق شده بود، که شده است، آن است که یک فرهنگی، طبیعت ایجاد نمی شود. معمولا میهن پیاز به نام آسیای مرکزی و افغانستان.

پیاز کالری محو در پس زمینه که من فکر می کنم از خواص قابل توجه آن است. به هر حال، آنها در دوران باستان و حتی تعظیم منسوب به انواع خواص فوق العاده ارزش شد. برخی از مردم از سربازان قبل از پیاز به سینه اش متصل است، فکر طلسم از زخم های خود. در بخشی از این باور ریشه منطقی و معقول است: بخشی از کمان فرار دارای فعالیت ضد میکروبی، به عنوان مثال، برای جلوگیری از عفونت.

جدول کیلوکالری گزارش می دهد که در یک صد گرم پیاز تنها حاوی 41. این است بسیار کمی، علاوه بر اضافه کردن به مقدار زیادی از ظرف آن را فقط کار نخواهد کرد - خواهد بود بیش از حد تند. پیاز محبوب است در آشپزخانه از مردمان مختلف، آن را به تقریبا در هر ظرف اضافه شده است. و جالب این است که هر گونه مواد غذایی را با تعظیم طول می کشد در عطر و طعم کاملا منحصر به فرد. حتی اگر ما پیاز کالری را نادیده بگیرد، آن را به خاطر داشته باشید که این گیاه را بهبود می بخشد اشتها با تاثیر بر فعالیت شیره معده، ترویج هضم سریع و سالم مواد غذایی است.

باید گفت که پیاز کم کالری - این فوق العاده است. اما او، علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی از آهن (که از محصول است که می تواند با او در طول پخت و پز انجام ناپدید می شوند نیست)، پتاسیم (که برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید). علاوه بر این، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که پیاز بسیار خوب است پاک سازی خون، آرام و منجر به سیستم عصبی نرمال و بهبود خواب. گاهی اوقات حتی در رابطه با عوامل دیگر برای پیشگیری از حملات قلبی مکرر استفاده می شود.

این گیاه به طور فعال برای سرماخوردگی (استنشاق از آب و یا پالپ، با آب تامپون)، و در لوازم آرایشی استفاده می شود. واقعیت این است که کمان قابل ملاحظه ای تحت تاثیر قرار مو، و آن را براق، پر جنب و جوش و پر از انرژی. تنها ماسک منفی با پیاز - این عطر خود، که دوباره و دوباره آشکار، یک بار در عرق فرد است.

مهم نیست که چقدر وسوسه انگیز به نظر می رسید و یا پیاز کم کالری و خواص مفید آن، آن را ارزش به خاطر سپردن است که آن را می توانید است اسیدیته افزایش معده است. و آن را به هیچ وجه غیر ممکن به پرخوری، در غیر این صورت شما می توانید فشار خون یا آسم حملات بالا شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.