پوملو در دوران بارداری: آسیب و یا سود

میوه های عجیب و غریب مرکبات بسیار معمول پوملو است. زادگاه او چین است. بر روی سطح آن را مانند یک گریپ فروت بزرگ به نظر می رسد، به پوملو طعم بسیار بهتر را به برادر خود، و برای خواص مفید به راحتی می توانید با او به رقابت بپردازند. که علاقه مند به یک رژیم غذایی سالم است، او در مورد مزایای میوه های خانواده مرکبات به بدن شنیده می شود. همچنین در تغذیه حال تبدیل شدن به طور فزاینده ای محبوب پوملو. میوه در دوران بارداری برای بسیاری از زنان توصیه می شود. جذابیت آن چیست؟

ترکیب پوملو

• ترکیب انواع عناصر متفاوت است.
• این شامل ویتامین های B، C، A، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، روغن های ضروری.

خواص مفید

در پالپ میوه دارای یک تنوع از مواد مغذی است، از ارزش فراوانی برای بدن انسان است. بنابراین، شما حتی می توانید پوملو در سقط جنین تولد خوردن.

هر روز، از خوردن این میوه می تواند:

• عادی سازی فشار خون؛
• بهبود عملکرد قلب.
• درمان بیماری های قلبی؛
• جلوگیری از لخته شدن خون؛
• تقویت سیستم ایمنی بدن.

خواص دارویی از میوه نیز در درمان عفونی، ویروسی و سرماخوردگی آشکار می شود. هنگامی که با استفاده از آن می توانید با هر بیماری بسیار سریعتر برآید. پزشکان توصیه پوملو جشن در دوران بارداری، و همچنین بیماران مبتلا به فشار خون بالا، آن را به عنوان ثابت کرد که باعث کاهش فشار در یک راه طبیعی است.

آیا شما ناراحت در مورد چیزی؟ باز هم، برای کمک به شما پوملو در شکل خشک شده، و به خواص دارویی آن و شامل توانایی برای بازیابی در یک زمان کوتاه، نشاط، تشویق کردن و تن بدن. این محصول دارای ضد التهاب عمل و تسکین دهنده است. دانشمندان معتقدند که حتی ممکن است مبارزه با سلولهای سرطانی: که به طور مرتب مورد استفاده قرار گیرد که آنها بس به چند برابر!

پوست پوملو نیز دارای خواص مفید باشد. ساخت تنتور او، جوشانده، شما به سرعت می توانید با:

• سرفه؛
• آسم باشد.
• مسمومیت؛
• اختلالات در دستگاه گوارش؛
• سوء هاضمه؛
• شکستگی.

درشت مغذی ها

پتاسیم تحریک تفکر، بهبود تامین اکسیژن به سلول های مغز؛ سدیم پارچه هاردی. این دو مواد معدنی در بدن به طور مشترک تنظیم ارز آب نمک آن است. بسیاری از مردم تعجب: آیا پوملو ممکن است در طول بارداری؟ پاسخ ساده است - با توجه به محتوای بالای فسفر از سنتز پروتئین، کربوهیدرات و چربی نرمال است و کلیه ها و قلب در نتیجه بهبود یافته دختران "موقعیت" میوه بسیار مفید خواهد بود. فسفر همراه با کلسیم در ساخت استخوان است. در این مورد، کلسیم نقش مهمی در لخته شدن طبیعی خون ایفا می کند، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و دیابت.

ویتامین

پوملو در دوران بارداری توصیه به خوردن، چرا که این میوه حاوی:

• مواد مغذی؛
• چربی، که در فرآیندهای فعالیت های حیاتی از سلول های ما درگیر، و بهبود وضعیت پوست؛
• پروتئین - در تولید هموگلوبین، آنزیم ها، هورمون پپتید درگیر؛
• پکتین - کمک می کند در حذف فلزات رادیواکتیو و سمی؛
• سلولز - باعث دفع اسیدهای صفراوی روده را بهبود می بخشد.
• خاکستر.

بسیاری از قطعات است که در کمک میوه را برای فعال کردن فرآیندهای آلی، که باعث بهبود عملکرد همه اعضای بدن انسان موجود است. استفاده از آن را در مواد غذایی ممکن است در برابر بیماری های دستگاه گوارش و دستگاه قلبی عروقی، افسردگی، کولیت، ورم مفاصل، تصلب شرایین، فشار خون بالا، بیماری های مفاصل و استخوان، سرطان محافظت می کند. با توجه به کاهش پوملو کالری مواد غذایی در دوران بارداری و رژیم غذایی در مورد دیابت، چاقی، تب ضروری است. این تقویت سیستم ایمنی بدن، تا حد زیادی افزایش می دهد ظرفیت از مرد است. در پوست میوه حاوی بیوفلاونوئید، که برای بیماری های غدد پستانی و لوزالمعده، بیماری های دستگاه گوارش توصیه می شود.

میکرو المانها

در اغلب موارد، پزشکان توصیه به در مواد غذایی در طول پوملو بارداری. این است که با انواع عناصر هستند که در میوه حاوی توضیح داد. بنابراین، دی اکسید کربن آهن شده است و بدن، در فرآیندهای اکسیداتیو درگیر، عادی محتوای هموگلوبین خون. در این مورد، منیزیم را بهبود می بخشد عملیات پروستات، دستگاه گوارش، کمک می کند تا توسعه هورمون های زنانه، و همچنین تسریع لخته شدن خون.

ارزش گرمایی

این کالری میوه های کم - 28-37 کیلو کالری در هر 100 گرم این شیرین تر از میوه، پس از این رقم بالاتر است، و بالعکس. با این حال، حتی حداکثر تعداد آن بسیار پایین تر از بقیه از میوه، پس از آن است که اغلب توصیه به خوردن پوملو در دوران بارداری.

پوملو در دوران بارداری: آسیب و یا سود

بسیاری از میوه ها باردار با مراقبت های بزرگ برداشت تا به عنوان به ضرر عزیزم. همین امر به پوملو.

از آنجا که در دوران بارداری زنان بدن به ویژه آسیب پذیر هستند، این امر یک مقدار افزایش ویتامین C است که یک نمونه عالی برای پیشگیری و درمان چنین بیماری نیاز داشته باشد. در این میوه موجود در یک مقدار زیادی. علاوه بر این، آن را سرشار از کلسیم و پتاسیم است، که سلامت زن و دانه برای کودک خواهد بود به مواد و مصالح ساختمانی را نجات دهد، علاوه بر این، کمک به توسعه مغز با کیفیت بالاتر.

زنان پوملو بسیار مفید در دوران بارداری (آسیب و یا بهره مند از این میوه است که در جزئیات در این مقاله شرح داده شده) و این واقعیت که آن را می توانید ظهور اضافه وزن جلوگیری - یکی از اثرات نامطلوب در حاملگی. آنزیم ها در ترکیب آن شامل، تسهیل چربی تقسیم سریع تر و کیفی و پروتئین نیز فعال شدن سوخت و ساز بدن. با توجه به این مشکلات با عملکرد روده و معده، که بدان معنی است که اضافه وزن نیز به نظر می رسد وجود ندارد.

مشکل بعدی که مادر باردار ممکن است چهره - افسردگی. اغلب اتفاق می افتد که یک دختر می شود در یک روز کاملا متفاوت است، به طور کامل در مورد آنچه که شادی واقعی است فراموش کردن. با استفاده از این آسان برای مدیریت و پوملو، است که یکی از بهترین ضد افسردگی! تمایل به حرکت به طور فعال، شادی و طرب می توانید دوباره بازگشت، خوردن 2-3 برش در روز از این میوه فوق العاده است.

موارد منع مصرف

منع اصلی استفاده از این میوه در آلرژی غذایی است. بنابراین، آن را غیر ممکن است به غذا خوردن برای افرادی که آلرژی به خانواده مرکبات است. با وجود این واقعیت است که پوملو برای مصرف برای زنان باردار و بیماران دیابتی توصیه می شود، باید آن را با احتیاط مصرف شود. بهتر است آن را به یک دکتر، خواهد شد که نرخ روزانه دقیق مصرف این میوه با ارزش و مفید تعیین ببینید.