پذیرش برای میله با دست خود. چه باید ایستاده برای میله باشد

برای همه نوع از ورزش برای یک میله خوب Stand بسیار مهم است: چمباتمه زدن با وزنه، پرس سینه، پرس سینه در حالی که نشسته، بلند کردن در جوراب، احتباس گرانش و غیره. برای کسانی که دوست ندارد به شرکت در سالن های ورزشی، به انجام تمرین های مختلف مشکل ساز می شود. مشکل اصلی - یک قفسه برای میله. این پوسته است که اغلب به اندازه کافی برای انجام تمرین در خانه موثر نیست. اما اگر این بسیار مهم است، پس چرا آن را به خودتان را با دست خود انجام دهد.

چرا من باید به انجام به ایستادگی

چرا من باید به انجام به ایستادگی، اگر در مغازه ها و یا ورزش مغازه ها شما می توانید یک دندانه دار کردن مناسب و معقول، که با کیفیت بالا و عملی باشد را پیدا کنید؟ اولین قفسه برای میله، با دست خود ساخته شده است، هزینه خواهد شد سه یا حتی چهار برابر ارزان تر از فروشگاه. همه شما برای آن نیاز دارید، از آن است که به تمام ابزار و بدانید که چگونه به استفاده از آنها.

در مرحله دوم، دندانه دار کردن خود تمام تنظیمات شخصی شما مناسب است. از آن خواهد شد نه هیچ چیز اضافی، و طراحی ممکن است مناسب برای هر شرایط از آپارتمان خود را.

پیشگیری از حوادث

اول ایمنی! آن را به یاد داشته باشید که این عملیات جوش، مته و هر چیز دیگری لازم است. طراحی در وهله اول باید در صورتی که در برابر تنش زیادی قابل اعتماد است، که. دندانه دار کردن باید گوشه های تیز نداشته باشند، که برای آن شما می توانید گرفتن و چیزی را پر کنید. بهتر است به فکر کردن در مورد، بنابراین شما لازم نیست که به اصلاح شود.

طرح

بنابراین، تصمیم گرفته شد - یک قفسه برای میله به ساز. قبل از شروع کار، همه شما نیاز به دقت فکر کنید. برای دقت بیشتر، بهتر است به نقاشی. میله رک باید متناسب باشد. ساختار باربری مورد نیاز برای حفظ وزن کل، برای این لازم است به محاسبه همه چیز و درخواست در نقاشی. علاوه بر این، طراحی خواهد بیش از حد خرید. از آنجا که چشم است که معمولا مواد با سهام خریداری شده، و این همه پول است. چه برای یک میز موقت مهم است - قیمت پایین است. بنابراین بهتر است به ایجاد یک طرح که در آن آینده ایستاده توصیف کرد.

چگونه باید مانند یک قفسه برای میله، ساخته شده با دست خود نگاه

دندانه دار کردن باید عملی و جمع و جور مناسب برای شرایط "سخت" از منطقه مسکونی باشد. به همین دلیل است که پرتابه توصیف کرده است تا بسیاری از لوازم جانبی و امکانات رفاهی. راز این است که در همان زمان بوده و میله ایستاده است. این همه باید شکل، قابل تنظیم در طول و ارتفاع است. این به لطف از جمله ویژگی های است که سخت بازپرسی کردن از معمول برای میله به یک تبدیل می شود دستگاه ورزش چند منظوره.

اما آنچه در مورد نیمکت

لازم است برای قرار دادن بسیاری از تلاش برای یک پایه برای نوار. با نیمکت باید بسیاری از messing اطراف می شود، بنابراین این طرح از حضور یک نیمکت ویژه شامل نمی شود. در حالت افراطی، می توان آن را در هر فروشگاه تخصصی خریداری کرد. به هر حال، از آن خواهد شد یک راه حل خوب، قطعا به عنوان خرید یک کندو خواهد شد با یک دستگاه نصب شده برای پمپاژ را فشار دهید. نیمکت و قفسه برای میله خواهد شد بسیاری از فضا را اشغال است، بنابراین بهتر است برای جمع آوری به طور جداگانه.

مواد برای

ما مطالب بسیار برای دندانه دار کردن نیاز ندارد. با این همه، آن را تبدیل ارزان تر از فروشگاه. بنابراین، به کار در وهله اول نیاز به دو نوع از مشخصات لوله های پروفیل مربعی شکل (از گونه های فلزی). به منظور تغییر ارتفاع و عرض از دندانه دار کردن، لازم است به چوب یک لوله در دیگر، به طوری یکی باید کوچکتر از دیگری است. مکانیسم ساده است: از یک لوله میله دیگر، و موقعیت خود را می توان تنظیم، در نتیجه کاهش یا بالا بردن سطح نوار.

برای ساخت تمام بار را تحمل به اندازه کافی باشد به شکل لوله یک گونه از 40 تا 40 میلی متر و مقطع 2 میلی متر. طول آن 5 متر است. دوم (کشویی لوله)، باید 30-30 میلی متر در مقطع 2 میلی متر و به طول 3 متر باشد.

دارنده گردن - آن را بخشی نیز مهم است. برای آن نیاز به دو ورق 6 میلی متر از فولاد 50 تا 200 میلی متر است.

برای اینکه تابلو نیاز به یک اندازه لوله کوچک از 30 سانتی متر است. از آنجا که دسته خواهد بود دو، بهتر است به دو لوله از 15 سانتی متر است.

آن را چند پیچ و مهره (بازی در نقش تنظیم کننده) است. آنها نباید بیش از حد نازک، در غیر این صورت تحت سنگین وزن فقط یک میان وعده. ضخامت بهینه ترین این پیچ - 8 میلی متر. از آنجا که کل ساختار از فلز ساخته شده، آن را به طور جدی به کف می و سر و صدا را خراش دهند. برای آوردن آسیب کمتری به تخت و نه مزاحم همسایه ها، لازم است به سهام تا در پا لاستیک است. این قطعه لاستیک 5 میلی متر ضخامت است. این ترتیب باعث می شود کل ساختار با ثبات تر، و در نتیجه امن است.

بیشتر به این نقطه، و یا چگونه به پایگاه

بر اساس این است که تقریبا تمام بار. باید بسیار قوی و با ثبات است. با این حال، آن را باید پیش ساخته به فضای کمتر اشغال در آپارتمان باشد. بنابراین، ما شروع به ساخت پایه قفسه آینده است. گام اول این است که قطع مشخصات فلز تاریخ در امتداد طول میله است. دلیل - این قسمت، که پس از آن مشخصات کوچک (30 تا 30)، که آن پست را نگه دارید محوری است. آن را مانند یک حرف بزرگ "T" است.

اول، شما نیاز به آماده سازی تمام ابزار. پایه نیاز به دو میله 700 و 300 میلی متر طول. این یک بخش ضخیم تر (40 تا 40) است. دو میله به طبخ نامه بسیار "T"، به طوری که از وسط دیگر هر دو طرف در 15 سانتی متر باقی مانده است. چنین ساخت و ساز حداکثر ثبات فراهم می کند. نوار 30 سانتی متر حفر سوراخ پیچ - آن را به عرض تنظیم کنید.

لازم به ذکر است وسط حرف "T". در آنجا بود به جوش داده شود طول بلوک های بعدی 850 میلی متر. از این نوار دیگر خواهد رفت، که یک کرکس دراز خواهد شد. با این حال، در زیر یک نوار بار بزرگ ممکن است خم، به طوری که از پایین به بالا به نیاز وسط به جوش نوار قدم زنی با تبختر اضافی 550 میلی متر طول. آن را به عنوان پشتیبانی بیشتر خدمت می کنند. آن است که در یک زاویه جوش داده شده به طوری که آن را با هم نوار عمودی و افقی. در پایان عمودی شما نیاز به ایجاد یک سوراخ برای پیچ و مهره. باید کوچکتر از قطر پیچ باشد.

همین اصل ساخت و ساز شبیه ساخته شده است.

چگونه انجام بقیه

قبل از جوشکاری به خم شدن ورق های فولادی طوری که آنها مانند یک قلاب کرد. "قلاب" به میله (30 تا 30) 900 میلی متر طول جوش داده شده. 2 تبدیل نوار طولانی با قلاب در پایان. عقب قلاب لوله جوش داده شده Kosok - تخته آینده است. همان است که با مشخصات مختلف انجام شده است.

بعد از هر سوراخ به قطر 5 سانتی متر با یک پیچ حفر شده است. از طریق این سوراخ ایستاده میله ممکن است ارتفاع آن را تنظیم کنید.

ارتفاع در حال حاضر می تواند تنظیم شود و چگونه به تغییر عرض؟ این یک پروفایل (30، 30) از 1100 میلی متر است. همچنین سوراخ با مرکز به ارزش مرکز حفر 5 سانتی متر است. محل آن در یک پروفایل بزرگتر (40 تا 40)، یعنی یک نوار پایه کوچک از حرف "T". ترک از پایه، آن می توانید عرض قفسه و یا میله را تنظیم کنید.